khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

cuongstar9x

Senior Member

• 16/5/21

• #3.801

EmYeuCrit đã nói:

garmin mã nào thế thím

Nhấp để mở rộng...

F 45 thím ạ

 

cuongstar9x

Senior Member

• 16/5/21

• #3.802

Mike.Wonderers đã nói:

Fence để ý xem dung lượng pin xem thế nào, hình như Garmin nếu pin còn ít thì nó cũng bắt GPS chậm hơn thì phải @@

Nhấp để mở rộng...

Trước khi chạy sạc đầy pin luôn fen ơi

 

Blind_hero_777

Senior Member

• 17/5/21

• #3.803

cuongstar9x đã nói:

con Garmin dạo này lấy vị trí lâu quá, có bác nào bị vậy không, mới mua chưa được 1 năm

Nhấp để mở rộng...

Thím có đeo ra ngoài thường xuyên không? Vì mình để ý garmin để trong nhà tầm 3 hôm là ra đường bắt sóng rất chậm.
Còn một lý do nữa là trời nhiều mây, độ ẩm cao cũng làm chậm

via nextVOZ for iPhone

 

dinhtrung1810

Đã tốn tiền

• 17/5/21

• #3.804

Từ bữa dịch trở lại, chạy phải đeo khẩu trang, chưa 1 lần chạm tới 20KM VMM bốc cứt rồi các đồng run ơi

 

cuongstar9x

Senior Member

• 17/5/21

• #3.805

Blind_hero_777 đã nói:

Thím có đeo ra ngoài thường xuyên không? Vì mình để ý garmin để trong nhà tầm 3 hôm là ra đường bắt sóng rất chậm.
Còn một lý do nữa là trời nhiều mây, độ ẩm cao cũng làm chậm

via nextVOZ for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Đeo hằng ngày luôn thím.
Vậy đúng rồi, hôm thứ 7 mình chạy mây mù trời, mở vị trí từ lúc bắt đầu đi bộ, tới 15 phút mới lấy được vị trí
Hay quá bro !

 

emyeunguoinhen

Member

• 17/5/21

• #3.806

EmYeuCrit đã nói:

luyện được vừa chạy vừa đeo khẩu trang thì chắc hệ hô hấp với tim mạch khỏe gấp đôi ấy nhỉ

Nhấp để mở rộng...

Móa đeo khẩu trang chạy 3km suýt ngất xỉu, thôi về nhà chống đẩy đu xà

 

zxfc vm

Senior Member

• 17/5/21

• #3.807

cuongstar9x đã nói:

Đeo hằng ngày luôn thím.
Vậy đúng rồi, hôm thứ 7 mình chạy mây mù trời, mở vị trí từ lúc bắt đầu đi bộ, tới 15 phút mới lấy được vị trí
Hay quá bro !

Nhấp để mở rộng...

Trời âm u nhiều mây thì bắt GPS chậm là đúng rồi fence ạ, máy nào cũng thế thôi.

 

pduybach

Senior Member

• 17/5/21

• #3.808

Đêm ngủ chập chờn 5h kém xách giày đi chạy, may về đc 5p thì mưa rào

 

T

tinvaoanh

Đã tốn tiền

• 17/5/21

• #3.809

về Vtau đi leo núi là thik nhất quả đất....

 

pduybach

Senior Member

• 17/5/21

• #3.810

tinvaoanh đã nói:

về Vtau đi leo núi là thik nhất quả đất....
Xem tệp đính kèm 549832

Nhấp để mở rộng...

Thým leo chậm thế gần lên nữa nào

 

Sun Quan

Senior Member

• 17/5/21

• #3.811

Có thím nào tham gia cái này không? Em chạy từ hôm kia, được 15km rồi.

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 17/5/21

• #3.812

Sun Quan đã nói:

Có thím nào tham gia cái này không? Em chạy từ hôm kia, được 15km rồi.

Xem tệp đính kèm 550432

Nhấp để mở rộng...

chơi như nào thím, có vừa bật cái này vừa bật strava được không nhỉ

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 17/5/21

• #3.813

emyeunguoinhen đã nói:

Móa đeo khẩu trang chạy 3km suýt ngất xỉu, thôi về nhà chống đẩy đu xà

Nhấp để mở rộng...

Em toàn chạy được 500m thì kéo khẩu trang xuống để hở mũi, mà tình hình dạo này Conan bắt chặt quá nên sợ ghê

 

dinhtrung1810

Đã tốn tiền

• 17/5/21

• #3.814

EmYeuCrit đã nói:

Em toàn chạy được 500m thì kéo khẩu trang xuống để hở mũi, mà tình hình dạo này Conan bắt chặt quá nên sợ ghê

Nhấp để mở rộng...

Em đeo từ đầu tới cuối đây. Hôm qua ở SG chạy tốn 2 cái khẩu trang, thay 2 cái áo. Quá nóng

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 17/5/21

• #3.815

dinhtrung1810 đã nói:

Em đeo từ đầu tới cuối đây. Hôm qua ở SG chạy tốn 2 cái khẩu trang, thay 2 cái áo. Quá nóng

Nhấp để mở rộng...

Khẩu trang của em nó dày nên khó hít khí vào lắm. Đeo ktrang chạy được mấy trăm mét muốn tắc thở

 

donchina

Senior Member

• 17/5/21

• #3.816

chạy chậm thi got chân hay mũi chân tiếp đất trước đỡ hại cs mấy bác

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 17/5/21

• #3.817

donchina đã nói:

chạy chậm thi got chân hay mũi chân tiếp đất trước đỡ hại cs mấy bác

Nhấp để mở rộng...

em nghĩ chạy chậm thì không thể đáp bằng mũi chân được thím ạ, chạy nhanh thì dáng người đổ về phía trước mới đáp được bằng mũi chân
Chậm thì chắc là cố gắng đáp bằng lòng bàn chân thay vì gót chân thôi

 

dinhtrung1810

Đã tốn tiền

• 17/5/21

• #3.818

donchina đã nói:

chạy chậm thi got chân hay mũi chân tiếp đất trước đỡ hại cs mấy bác

Nhấp để mở rộng...

Chạy chậm thì đáp giữa (mid foot) là ổn nhất, nhưng ko hẳn đáp gót là ko tốt. Còn đáp mũi khi chạy chậm nó sẽ tạo ra một dáng chạy ko bình thường cho lắm, kiểu nhón nhón như dê núi ấy.

 

ats2011

Senior Member

• 17/5/21

• #3.819

donchina đã nói:

chạy chậm thi got chân hay mũi chân tiếp đất trước đỡ hại cs mấy bác

Nhấp để mở rộng...

ko nên tiếp gót hay mũi gì cả nhé, tiếp phần giữa lòng và mũi bàn chân ấy

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 17/5/21

• #3.820

@kimaruhn strava của phen là gì thế