khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

Là tôi đó fen.

Nhấp để mở rộng...

Ráp Bơ đã nói:

Bài hôm nay sau hơn tuần nghỉ vì cô vít. Giáo án 10k sub1 buổi thứ 2. Đoạn đầu chạy nhẹ xem sức vóc sau covid thế nào -> khi xong bài vẫn còn khá nhiều sức

Colgate: hình như sau covid tim có đập nhanh hơn lúc trước khoảng 10bpm, kể cả lúc nghỉ. Và buổi tối có vẻ khó đi vào giấc ngủ hơn

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

Nào xuống VT rủ mi thông ass giao lưu.

@ductien.su @zxfc vm coi tên này chạy giày gì đây
https://www.facebook.com/groups/ngheanrunners/permalink/494168702248697/

Nhấp để mở rộng...

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

Nào xuống VT rủ mi thông ass giao lưu.

@ductien.su @zxfc vm coi tên này chạy giày gì đây
https://www.facebook.com/groups/ngheanrunners/permalink/494168702248697/

Nhấp để mở rộng...

zxfc vm đã nói:

Goya nhes fen, thanh niên này có vẻ chuyên chạy dòng này.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Ráp Bơ đã nói:

Giao lưu kết hợp hả

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

ngoducson đã nói:

Không biết có phải do cơ địa tùy người ko, mà từ ngày chạy bộ đến giờ toàn giảm bụng các fen ạ, Ưng quá

Nhấp để mở rộng...

timichips đã nói:

Tối qua nhậu say quá, sáng nay dậy mà thấy không ổn lắm, đành ngủ tiếp, lười quá rồi

Nhấp để mở rộng...

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

Éo mẹ, nhớ ko lầm thì bữa tết thanh niên này có show mớ tracklog 2021 toàn 1xx km.

Kín kín thôi, thế này thì phô quá rồi :v

Nhấp để mở rộng...

timichips đã nói:

Tối qua nhậu say quá, sáng nay dậy mà thấy không ổn lắm, đành ngủ tiếp, lười quá rồi

Nhấp để mở rộng...

suytmatdauver2 đã nói:

Ái chà đồng hương cũng vào group này à.
Thanh niên Xôi Xéo này 2k2, khủng vcc.
100km 160km cho tới HM pace 3.5x đều chơi được hết. Đợt uprace BQT NAR phải cấm nó chạy nửa giải vì sợ cày kinh quá hư
chân.

Em nó đi Goya, mấy ông trong clb cũng đi đôi này, nhưng thấy nhái hoka là không ưng rồi. Nghe thêm review là nóng, bí, đế cao không vững.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

ngoducson đã nói:

Hôm t6 vừa rồi xả trại uống bia, tôi làm một phát từ 5h30 đến 23h xong 5h sáng phải dậy vì lỡ to mồm set kèo 7km 50' với lũ bạn

Nhấp để mở rộng...

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

Thật tôi cũng chả hiểu sao chạy khủng thế mà gear lại xài hàng nhái.
Thì lúc về quê cũng lân la tìm trên fb, thấy có group nên chui vào luôn.

Kèo nhẹ nhàng mà, giải bia là siêu ổn.
Tôi bữa cn mất ngủ tới 2h sáng, 5h lại dậy chạy 18km kìa.

Mà tôi covid rồi mấy fen ạ. Bữa cn mới đè gái ra hun, hôm nay gái báo 2 vạch.

Nhấp để mở rộng...

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

Thật tôi cũng chả hiểu sao chạy khủng thế mà gear lại xài hàng nhái.
Thì lúc về quê cũng lân la tìm trên fb, thấy có group nên chui vào luôn.

Kèo nhẹ nhàng mà, giải bia là siêu ổn.
Tôi bữa cn mất ngủ tới 2h sáng, 5h lại dậy chạy 18km kìa.

Mà tôi covid rồi mấy fen ạ. Bữa cn mới đè gái ra hun, hôm nay gái báo 2 vạch.

Nhấp để mở rộng...