khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

WoodyTheEvil · 15/7/22

Nắng ác mộng :sweat:

Mr.Tank · 15/7/22

WoodyTheEvil đã nói:
Nắng ác mộng

Ráng chạy hết 250m dùm :canny:

via theNEXTvoz for iPhone

WoodyTheEvil · 15/7/22

Mr.Tank đã nói:
Ráng chạy hết 250m dùm

via theNEXTvoz for iPhone

250m lúc này như 2.5km ấy bác :sweat:

mà đủ 40' rồi nên nghỉ đi bộ thêm 1km bác à :shame:

lukenguyenstella · 15/7/22

Mr.Tank đã nói:
Tầm giá này thì tôi mua Alpha Fly

via theNEXTvoz for iPhone

alha thì có rồi, nhưng muốn trải nghiệm thêm thôi bác

ngoanvuavua · 15/7/22

Bao giờ mới được như các fen :too_sad:

mình chạy nửa đi bộ nửa

via theNEXTvoz for iPhone

ngoanvuavua · 15/7/22

WoodyTheEvil đã nói:
Nắng ác mộng

App gì đây thím nhỉ, e dùng strava thấy xấu xấu

via theNEXTvoz for iPhone

Ráp Bơ · 15/7/22

ngoanvuavua đã nói:
Bao giờ mới được như các fen mình chạy nửa đi bộ nửa

via theNEXTvoz for iPhone

So với chính mình ngày hôm qua thôi chứ so với người khác làm gì fen. Người ta lúc bắt đầu chưa chắc đã chạy đc như fen bây h hê hê

WoodyTheEvil · 15/7/22

ngoanvuavua đã nói:
App gì đây thím nhỉ, e dùng strava thấy xấu xấu

via theNEXTvoz for iPhone

Adidas running bác ơi, đo = gps điện thoại nên nó sẽ lệch với strava đo tư gps đồng hồ đấy

ngoanvuavua · 15/7/22

WoodyTheEvil đã nói:
Adidas running bác ơi, đo = gps điện thoại nên nó sẽ lệch với strava đo tư gps đồng hồ đấy

Em strava cũng chỉ cầm điện thoại thôi :byebye:

nghèo không kiếm được cái smw :too_sad:

via theNEXTvoz for iPhone

ngoanvuavua · 15/7/22

Ráp Bơ đã nói:
So với chính mình ngày hôm qua thôi chứ so với người khác làm gì fen. Người ta lúc bắt đầu chưa chắc đã chạy đc như fen bây h hê hê

Cảm ơn bác, cần cố gắng hơn :adore:

via theNEXTvoz for iPhone

WoodyTheEvil · 15/7/22

ngoanvuavua đã nói:
Em strava cũng chỉ cầm điện thoại thôi nghèo không kiếm được cái smw

via theNEXTvoz for iPhone

chạy pace rùa thì ko cần smw đâu bác =((

để hôm nào e chạy mà đo = strava thử có xêm xêm với adidas running ko

ngoanvuavua · 15/7/22

WoodyTheEvil đã nói:
chạy pace rùa thì ko cần smw đâu bác
để hôm nào e chạy mà đo = strava thử có xêm xêm với adidas running ko

thường thì các bác chạy với tần suất thế nào, chia sẻ được không ạ

hiện e chạy cứ phải nhỉ 3 hôm mới chạy tiếp được ấy

Ráp Bơ · 15/7/22

ngoanvuavua đã nói:
thường thì các bác chạy với tần suất thế nào, chia sẻ được không ạ

hiện e chạy cứ phải nhỉ 3 hôm mới chạy tiếp được ấy

Hồi mới chạy thì tuần 3 bữa, hiện tại sau 8 tháng thì tuần 5 bữa, tùy sức mỗi người thôi fen :LOL:

ductien.su · 15/7/22

Hàng về hq mà s.nay dậy muộn chưa test đc. Cảm quan là gai đế dày nhưng giày lại khá nhẹ. Mới xỏ chạy thử trong nhà nhưng đã có cảm giác đáng tiền rồi. Chắc chắn phải quất thêm vài đôi nữa về chạy dần.

WoodyTheEvil · 15/7/22

ngoanvuavua đã nói:
thường thì các bác chạy với tần suất thế nào, chia sẻ được không ạ

hiện e chạy cứ phải nhỉ 3 hôm mới chạy tiếp được ấy

e thì tối thiểu 3 ngày 1 tuần

2 ngày chạy 1 ngày nghỉ, hôm nào thức khuya thiếu ngủ hoặc mưa thì ở nhà

ngoanvuavua · 15/7/22

Ráp Bơ đã nói:
Hồi mới chạy thì tuần 3 bữa, hiện tại sau 8 tháng thì tuần 5 bữa, tùy sức mỗi người thôi fen

Cảm ơn fen

timichips · 15/7/22

WoodyTheEvil đã nói:
chạy pace rùa thì ko cần smw đâu bác
để hôm nào e chạy mà đo = strava thử có xêm xêm với adidas running ko

Pace nào thì cái đồng hồ nó cũng hỗ trợ được mình nhiều thứ. Thông tin đồng hồ đem lại giúp điều chỉnh thời gian, chế độ luyện tập, tự sướng… khá tốt
Có điều kiện và muốn tập luyện lâu dài thì anh em đầu tư lấy 1 cái đồng hồ là không phí chút nào đâu

WoodyTheEvil · 15/7/22

timichips đã nói:
Pace nào thì cái đồng hồ nó cũng hỗ trợ được mình nhiều thứ. Thông tin đồng hồ đem lại giúp điều chỉnh thời gian, chế độ luyện tập, tự sướng… khá tốt
Có điều kiện và muốn tập luyện lâu dài thì anh em đầu tư lấy 1 cái đồng hồ là không phí chút nào đâu

e có cái đồng hồ rồi bác, chạy là dùng cả 2 để đo quãng đường với nhịp tim.
có đồng hồ theo dõi nhịp tim để điều chỉnh tốc độ nữa

bài trừ tệ nạn BĐBC · 15/7/22

ngày chay tâm 3 đến 5km là ok rồi

tmlinhkct · 15/7/22

Các thím cho em hỏi, e đang dùng Bitis Hunter nhưng chạy vẫn có vẻ vẫn đau chân nên bây giờ muốn mua 1 đôi ngon ghẻ hơn. E đang nhắm đôi Nike Alphafly gì đó thấy đang nổi ấy.

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này