khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

manduong87 · 4/11/22

Đang chạy dưỡng sinh đc bà chị u40 kéo thế là có cái pr mới này

0love · 4/11/22

titanium đã nói:
Bào đường chậm rãi đều đặn

Xem tệp đính kèm 1479068

Xem tệp đính kèm 1479069

Nhịp tim chất quá :dreaming:

via theNEXTvoz for iPhone

titanium · 4/11/22

0love đã nói:
Nhịp tim chất quá :dreaming:

via theNEXTvoz for iPhone

~ 130 đốt mỡ là ok bạn ơi

susucuty · 4/11/22

ngày chạy chậm

hloc2006 · 4/11/22

Trong các đồng hồ liên kết đc với Strava, có con nào rẻ buget 1tr đổ lại ko các bác
Em mới chơi nên chưa muốn đầu tư nhiều vào đồng hồ.

chievo · 4/11/22

Bill-Gates đã nói:
Mid9 t chạy HM vừa check thấy mua thành công và có số BIB rồi

Hôm nay chạy pace hàng ngày thì HR lại thấp hơn đáng kể

mai bác lên Bờ Hồ chạy cùng đội 365 không? mai em lên hồ chạy. 5h tàu xuất phát ở trước cửa Bảo Việt bác nhé. Em lên tàu pace 6:30

susucuty · 4/11/22

hloc2006 đã nói:
Trong các đồng hồ liên kết đc với Strava, có con nào rẻ buget 1tr đổ lại ko các bác
Em mới chơi nên chưa muốn đầu tư nhiều vào đồng hồ.

đang dùng mi watch litle mua cũ lướt 600k đủ dùng
có tim - tốc - GPS độc lập pin tốt, 2 cặp dây phụ

thuctap_duluanvien_9x · 4/11/22

nay thử chạy 16km MP(target Mid9 FM 3:30) coi sao.
Chạy tim có vẻ ổn mà chân mấy km cuối cảm giác chân không nảy lắm nữa, cũng một phần hôm nay e chạy giày support

via theNEXTvoz for iPhone

Bill-Gates · 4/11/22

chievo đã nói:
mai bác lên Bờ Hồ chạy cùng đội 365 không? mai em lên hồ chạy. 5h tàu xuất phát ở trước cửa Bảo Việt bác nhé. Em lên tàu pace 6:30

Pace cao thế t chạy không quen, hôm trước chạy pace 6 đã khó chịu rồi với lại sáng mai thì t cũng không sắp xếp dc, t thường longrun sáng chủ Nhật cũng trên Bờ Hồ , hẹn b dịp khác vậy :beauty:

chievo · 4/11/22

Bill-Gates đã nói:
Pace cao thế t chạy không quen, hôm trước chạy pace 6 đã khó chịu rồi với lại sáng mai thì t cũng không sắp xếp dc, t thường longrun sáng chủ Nhật cũng trên Bờ Hồ , hẹn b dịp khác vậy

vâng bác. mà bác longrun sáng chủ nhật trên Bờ Hồ là với đội nào đó ạ? Nếu thu xếp được em cũng phi trâu lên đó thêm chủ nhật chạy cùng bác.