mrsimply
Senior Member
tháng này nâng lên mỗi ngày 17 qua à fen
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Thread starter EmYeuCrit
- Start date
Mr.Tank
Senior Member
Jay Gatsby
Đã tốn tiền
fen đừng có điên. nghỉ dài đang làm quen lại ị ra quần chứ ở đótháng này nâng lên mỗi ngày 17 qua à fen
Ráp Bơ
Senior Member
21k chứ fen
Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp
Mr.Tank
Senior Member
Ráp Bơ
Senior Member
10km rẻ rách thôi fen
21km Midnight năm sau
Mai tôi cũng qua lấy bib 21k, dự định 2h15 mà 2 tháng rồi ko chạy ra hồn thôi thì ráng cái 21k đầu đời <2h30 vậy
Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp
Mr.Tank
Senior Member
đợt tôi đăng kí khá lăn tăn ngày 6/11 sợ bận sáng nên chọn 10km
xong tới ngày thì rảnh buổi sáng
TomorrowTV
Đã tốn tiền
Nay cuối tuần chạy mà quên mang đồng hồ đo , lấy data từ điện thoại đỡ
đúng rồi bác, nó kết nối với Mi fitness rồi đẩy data sang strava, vẫn hiện đủ tốc - tim - kcalThanks bác. Mình thấy có strava có list này đó bác
Con mi watch có vẻ ko kết nối trực tiếp dc ah
via theNEXTvoz for iPhone
Bill-Gates
Senior Member
Sáng cn đội rùa runners clb nhưng đội này chạy hơi muộn tầm 5h30-6h. T hay chạy sớm từ nhà lên đó làm mấy vòng hồ hôm thì chạy cùng hôm thì ko. Tưởng sáng nay b chạy rồi , nếu mai rảnh hẹn b longrun một buổi
, t chạy thẳng từ nhà lên bh lên đến đó tầm 5hHôm qua chạy nhẹ nhàng giữ chân cẳng để sáng mai longrun
Last edited:
tiendung_jibe
Đã tốn tiền
Hôm qua, chạy nhanh hơn, cố gắng hoàn thành 5km, có ăn gian 30s đi bộ do chưa quen với tốc độ, hơi thất vọng bản thân tí 
chọn cái chế độ gì của Garmin, chạy chậm tí nó báo, đm, áp lực phết, đm garmin 
Chiều nay cố thêm 5km không nghỉ và tốc độ tốt hơn, mai nghỉ do có công việc phải đi cả ngày.
Chúc các đồng dâm cuối tuần lành mạnh. Hãy nhớ, chạy bộ tốt cho chuyện đó, hãy chạy bộ
chọn cái chế độ gì của Garmin, chạy chậm tí nó báo, đm, áp lực phết, đm garmin Chiều nay cố thêm 5km không nghỉ và tốc độ tốt hơn, mai nghỉ do có công việc phải đi cả ngày.
Chúc các đồng dâm cuối tuần lành mạnh. Hãy nhớ, chạy bộ tốt cho chuyện đó, hãy chạy bộ
InuYasha825
Senior Member
hẹn fen ngày mai LR PocariBài long run để mai chạy HM pocari có ra hồn ko thì mới up đc mấy fen
vodanh_kiemthanh
Đã tốn tiền
Em nộp bài chạy cuối tuần ah
Gửi từ Xiaomi M2102J20SG bằng vozFApp
Gửi từ Xiaomi M2102J20SG bằng vozFApp
, may quá trời nay gps ko lỗi lầm gìSimilar threads
