khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Long run cuối tuần

Long run cùi bắp hị hị. 2km cuối mưa sml chạy phê



Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp

Sài Gòn chiều chạy là mưa chuẩn bị cho giải cuối tuần sau!

Em trả bài cuối tuần

Gửi từ Xiaomi M2102J20SG bằng vozFApp

Ngày đầu tiên tập nhìn các thím chạy ghê quá

Cảm lạnh, sổ mũi cmnr. Gần được 10km thì mưa, chạy gấp ko bẹnh lại nặng thêm

Mc Phan Anh said:

Ngày đầu tiên tập nhìn các thím chạy ghê quá
View attachment 1536526

Click to expand...

Thấy mờ xê hay đi tham gia các giải chạy lắm mà, sao giờ mới tập chạy

vodanh_kiemthanh said:

Thấy mờ xê hay đi tham gia các giải chạy lắm mà, sao giờ mới tập chạy

Click to expand...

Giải Ecopark 2020 có quả Mờ Xê lao từ trong bụi cây cách đích vài trăm m xong chạy băng băng về đích, ảnh ọt chụp tứa lưa. Check kết quả thì DNS

Cuối tuần long run

Chào cả nhà!
Nhẹ nhàng sáng chủ nhật

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Cuối tuần vui vẻ các Fen ơi!

via theNEXTvoz for iPhone

Nay mỏi mỏi chạy thế này thôi

cuối tuần team đạp đi chơi hết nên làm cái duathlon nhỏ đạp 20 - chạy 10 - đạp 20 ( leo dốc tường long đồ sơn)

Cuối tuần vui vẻ nhé các bác

Lần đầu kéo lên được 21km

cuối tuần nhẹ nhàng

Từ mấy hôm trời rét là dậy muộn hẳn, k đủ thời gian chạy long run cuối tuần nữa.

https://www.facebook.com/1089303191...Nu8rs6Rmc9oRxkFWDrKgAJ3l/?d=n&mibextid=qC1gEa

via theNEXTvoz for iPhone

Bể kèo chén tây nên chạy chiều theo con tim tí xem thế nào, cố mãi chả xuống dc 11x