suytmatdauver2
Senior Member
Nghỉ ít thế này mà vẫn đóng căng cực, thím tốt quá
Target Huế 3:15 à thím
3.15 thím ạ, làm lại
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
via theNEXTvoz for iPhone
suytmatdauver2
Senior Member
Tuần 1/10: 13k pace race. Đợt này tập lại không dám chạy pace tempo nữa, sợ chấn thương quá rồi. Thay vào đó thì chạy pace race với cự ly dài hơn, chậm mà chắc.
Buổi tập hnay6 anh em xếp thành 1 tàu kéo nhau, nghe tiếng bước chân rầm rập phê vãi
via theNEXTvoz for iPhone
0love
Senior Member
Ráp Bơ
Senior Member
Lâu lâu mới chạy lại thở như chó
Quyết tâm chạy đều từ tuần sau
Ráng lên fen. Đừng như tôi, nghỉ thông 15 ngày cmnr
fRzxy
Senior Member
e nghỉ từ trước tết 1 tuần, giờ là đc gần 1 tháng cmnr
mrsimply
Senior Member
Nghỉ thế h chắc chân siêu xe lắm đem ra test đi
. T 3 tuần đầu tháng 1 chạy đ đúng 2 buổi, h chạy lại mỗi buổi đều thở như trâu
thuctap_duluanvien_9x
Member
Mr.Tank
Senior Member
langtult_ndk
Đã tốn tiền
Cố lên fen, target Sub 2 hả
Mr.Tank
Senior Member
2h30Cố lên fen, target Sub 2 hả
Chạy đêm sợ không quen + dạo này e lười tập rồi
via theNEXTvoz for iPhone
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
mrsimply
Senior Member
Giờ mới để ý giải này có thằng masterise làm nhà tài trợ kim cương luôn bảo sao có cả con lăn với đèn chơi vlu
bdt195
Senior Member
tính kiếm cái dây đeo bib mà 21 vs 42 lại k cóGiờ mới để ý giải này có thằng masterise làm nhà tài trợ kim cương luôn bảo sao có cả con lăn với đèn chơi vlu
suytmatdauver2
Senior Member
Cáo thật thà
Senior Member
Chạy ngày đầu gần 4km..
Mr.Tank
Senior Member
thuctap_duluanvien_9x
Member
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
