khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
kysubuon
Senior Member
Iceychilling
Senior Member
chúc mừng thím, mình cũng mới đc 5km lần đầu cách đây mấy hôm
Thank you thím
Gửi từ Xiaomi 21081111RG bằng vozFApp
0love
Senior Member
zas
Đã tốn tiền
mquack
Đã tốn tiền
Cái này không biết tính thế nào. Chắc do m chạy pace cao mất nhiều thời gian nên dh nó tính nhiều vậy đó.
Khánh Nguyễn
Member
À phải chính xác là k phải giày race hoặc giày chuyên cho speed, vì nó drop cao, xu hướng roll tới, lock cổ chân từ kém đến k có, vân vân. Mục đích các đôi này là đều để đẩy pace lên cao nên khi mang mấy đôi này k quen là dễ bị chấn thương vd lật sơmi.
Mà tiện thể các thím mua giày né con zooom fly 5 ra, đúng là thảm họa của bọn nike. Bữa giờ em về VN thấy sale mua về để train, chạy 100 que với con này cứ thấy nó ngân si đù.
Em cũng nhắm cái LBM đây thím vì thấy kinh nghiệm tổ chức có vẻ ổn, với lại thời gian cũng tiện hơn VP chút xíu xiu. Chỉ là thấy route VP cũng hay hay thôi. Năm nay có đăng ký vnexpress HP rồi nên chốt cái HN nữa là em xong quota HM luôn, sang năm chiến FM.
Em đang chạy zoom fly 5 đây, cay
Nó cho chân thon, chân bè phải đi tất mỏng mớibko bị tê chân, nhưng lại hơi nhấc gót, khổ vl mà vẫn phải đi, quà sinh nhật của nóc nhà ko dùng nó dỗi
(
thuctap_duluanvien_9x
Member
Nay e cố đạt target pace 3:35-3:40 thành ra bài interval hơi toang, các lap sau đuội quá 
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Xeluvn
Member
Cuối tuần… hqua đang chạy buồn ỉa phải bỏ, may đi bộ về đến nhà kịp xả chứ không thì oẳng
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Me.Gusta
Senior Member
Trong mấy dòng daily train thì phen thích con nào, mình kiếm dày chạy tầm 20 que/tuần. Pace 7-10 thôi. Mình phân vân Novablast, triumph, pegasus,…À phải chính xác là k phải giày race hoặc giày chuyên cho speed, vì nó drop cao, xu hướng roll tới, lock cổ chân từ kém đến k có, vân vân. Mục đích các đôi này là đều để đẩy pace lên cao nên khi mang mấy đôi này k quen là dễ bị chấn thương vd lật sơmi.
Mà tiện thể các thím mua giày né con zooom fly 5 ra, đúng là thảm họa của bọn nike. Bữa giờ em về VN thấy sale mua về để train, chạy 100 que với con này cứ thấy nó ngân si đù.
Em cũng nhắm cái LBM đây thím vì thấy kinh nghiệm tổ chức có vẻ ổn, với lại thời gian cũng tiện hơn VP chút xíu xiu. Chỉ là thấy route VP cũng hay hay thôi. Năm nay có đăng ký vnexpress HP rồi nên chốt cái HN nữa là em xong quota HM luôn, sang năm chiến FM.
kingni251
Senior Member
Pace thấp thì em mạnh dạng đề xuất mấy con cushion hay support cho êm, vd như asics nimbus 25, nb more v4, hoka clifton,… em thì rec cực mạnh con nimbus 25, giá hàng tuồng ổn vl, bữa thấy thoáng có shop bán có 2tr2
Chân bè thì đi nike nói chung hơi mệt rồi thím, không thì phải up tới 1 size. Chân em thì bth nhưng mà đi con fly 5 vẫn thấy phò, drop như vaporfly nhưng lại làm đế xoè, thành ra đề pa lên nó cứ bị khựng khựng; ngược lại easy run thì đế cứng vcl với drop thì cao nên phò nốt, chưa kể nặng.Em đang chạy zoom fly 5 đây, cay
Nó cho chân thon, chân bè phải đi tất mỏng mớibko bị tê chân, nhưng lại hơi nhấc gót, khổ vl mà vẫn phải đi, quà sinh nhật của nóc nhà ko dùng nó dỗi
Tổ cha bọn nike làm kinh tế, giờ nó làm cái trò làm giày cho elite xong bản commercials nó cắt hết. Năm nay release 2 con là invin 3 với (sắp) vaporfly 3, con invin 3 thì bị chửi nát bấy rồi, so với nimbus 25 đi xách dép; còn con vaporfly 3 gửi trước cho KOLs review đang có vẻ k tích cực mấy.
Sửa lần cuối:
Bad Liar
Senior Member
Sếp HDR nào đâyCuối tuần… hqua đang chạy buồn ỉa phải bỏ, may đi bộ về đến nhà kịp xả chứ không thì oẳng
via theNEXTvoz for iPhone
Bad Liar
Senior Member
Mịa bọn nike k thương ae chân bè tí gì cảPace thấp thì em mạnh dạng đề xuất mấy con cushion hay support cho êm, vd như asics nimbus 25, nb more v4, hoka clifton,… em thì rec cực mạnh con nimbus 25, giá hàng tuồng ổn vl, bữa thấy thoáng có shop bán có 2tr2
Chân bè thì đi nike nói chung hơi mệt rồi thím, không thì phải up tới 1 size. Chân em thì bth nhưng mà đi con fly 5 vẫn thấy phò, drop như vaporfly nhưng lại làm đế xoè, thành ra đề pa lên nó cứ bị khựng khựng; ngược lại easy run thì đế cứng vcl với drop thì cao nên phò nốt, chưa kể nặng.
trước mua fly4 đi mấy hôm đau chân quá lại phải sang nb
Khánh Nguyễn
Member
Thực ra nó êm mà, easy run em chạy bt, còn thì tiempo phải đi giày khác, fly5 nó ko thoải mái lắmPace thấp thì em mạnh dạng đề xuất mấy con cushion hay support cho êm, vd như asics nimbus 25, nb more v4, hoka clifton,… em thì rec cực mạnh con nimbus 25, giá hàng tuồng ổn vl, bữa thấy thoáng có shop bán có 2tr2
Chân bè thì đi nike nói chung hơi mệt rồi thím, không thì phải up tới 1 size. Chân em thì bth nhưng mà đi con fly 5 vẫn thấy phò, drop như vaporfly nhưng lại làm đế xoè, thành ra đề pa lên nó cứ bị khựng khựng; ngược lại easy run thì đế cứng vcl với drop thì cao nên phò nốt, chưa kể nặng.
Xeluvn
Member
Nay định sang VQ chạy mà dậy muộn quá nên chạy loăng quăng gần nhà. Em Thuý Hằng hay chạy giờ nào để hôm nào em qua thị dâm bác ơi
via theNEXTvoz for iPhone
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
