khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

hung139150g · 19/6/21

liberia2010 đã nói:
chạy vầy có mang theo nước uống ko vậy thím?

Có thím, mình mang theo 500ml uống thì tim mới thế

Sent from Samsung SM-N960F using vozFApp

Capital K · 19/6/21

Em bắt đầu chạy bộ được 2 tháng, mỗi lần chạy 2km /15 phút.
Tuần chạy khoảng 3-4 buổi.
em giam đc 3-4kg, bụng gọn hẳn, tự tin mặc mấy áo thun cũ xưa chật bụng :sexy_girl:

didangky · 19/6/21

Dạo này SG có chạy ngoài trời được không? Có phải đeo khẩu trang không? Từ bữa dịch đến giờ không dám ra.

Sent using vozFApp

PM_Engineer · 19/6/21

didangky đã nói:
Dạo này SG có chạy ngoài trời được không? Có phải đeo khẩu trang không? Từ bữa dịch đến giờ không dám ra.

Sent using vozFApp

Bắt buộc đeo khẩu trang nhé :confident:

DGP · 19/6/21

Mấy fen cho tôi hỏi muốn rút ngắn thời gian chạy xuống thì điều chỉnh nhịp chạy với nhịp thở thế nào cho phù hợp vậy. Tôi chạy 10km mà mất 1h20 lận

Gửi từ Realme bằng vozFApp

roleigh · 19/6/21

Chạy nhẹ chiều t7

))

kimaruhn · 19/6/21

ngoài trời gió mát lắm các fence :dribble:

via theNEXTvoz for iPhone

PM_Engineer · 20/6/21

kimaruhn đã nói:
ngoài trời gió mát lắm các fence

via theNEXTvoz for iPhone

GPS vẽ đẹp vãi, fence xài thiết bị gì vậy

totuandu2 · 20/6/21

Nay cuối tuần chạy dài hơn mọi hôm một chút, mà nắng sớm quá, xuất phát lúc sáng 5h kém trời tối om mà 1 tiếng sau đã nắng vỡ đầu. Mai k lẽ đi từ 4h sáng?

lavie3k · 20/6/21

Cuối tuần các bạn chạy bộ hay đạp xe, hay đơn giản là đã tập thể dục một chút nào chưa

PM_Engineer · 20/6/21

lavie3k đã nói:
Cuối tuần các bạn chạy bộ hay đạp xe, hay đơn giản là đã tập thể dục một chút nào chưa
Xem tệp đính kèm 609072

Cái này là đạp xe hả fence :waaaht:

via theNEXTvoz for iPhone

kimaruhn · 20/6/21

PM_Engineer đã nói:
GPS vẽ đẹp vãi, fence xài thiết bị gì vậy

Tôi cầm dt và bật strava thôi fence

Gửi từ Motorola XT1650 bằng vozFApp

zxfc vm · 20/6/21

PM_Engineer đã nói:
GPS vẽ đẹp vãi, fence xài thiết bị gì vậy

Khu này thoáng nên GPS bắt tốt, điện thoại vẫn hơi uốn lượn chứ dùng đồng hồ thì thẳng đét luôn.

williamtruongvtv · 21/6/21

Dậy thôi các anh.
Chạy 1 vòng rồi tắm thích quá :sleep:

pduybach · 21/6/21

williamtruongvtv đã nói:
Dậy thôi các anh.
Chạy 1 vòng rồi tắm thích quá

Đi làm r thým :doubt:

totuandu2 · 21/6/21

Nay mát chạy 1 tiếng rồi về đi làm, lúc chạy k mệt mấy mà lên cơ quan nóng mệt vl

suytmatdauver2 · 21/6/21

Cả TP bị phong toả, chỉ dám chạy vòng vòng quanh nhà, tù vãi chày

via theNEXTvoz for iPhone

PM_Engineer · 21/6/21

suytmatdauver2 đã nói:
Cả TP bị phong toả, chỉ dám chạy vòng vòng quanh nhà, tù vãi chày

via theNEXTvoz for iPhone

Cái này là bao nhiêu vòng đây fence. Cái cảm giác mà phải chạy chục vòng nó nản dã man :go:

via theNEXTvoz for iPhone

suytmatdauver2 · 21/6/21

PM_Engineer đã nói:
Cái này là bao nhiêu vòng đây fence. Cái cảm giác mà phải chạy chục vòng nó nản dã man

via theNEXTvoz for iPhone

6 vòng lớn với 2 vòng nhỏ mà nản vãi. Thà vòng mà có cảnh đẹp đẹp tí hoặc có tí gái đi quanh đấy thì đỡ :doubt:

via theNEXTvoz for iPhone

kennyVi · 21/6/21

21/06: nice week ae

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này