khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

manduong87

Senior Member

• 3/3/22

• #7.641

ngoducson đã nói:

Xem tệp đính kèm 1041839
84kg xuống 75kg rồi các fen

Nhấp để mở rộng...

Chúc mừng fen. Tôi hnay chính thức về đội f0 lần 1. Như cảm cúm thông thường thoai. Tập nhẹ nhàng mấy hôm r chạy lại vậy

 

ngoducson

Senior Member

• 3/3/22

• #7.642

manduong87 đã nói:

Chúc mừng fen. Tôi hnay chính thức về đội f0 lần 1. Như cảm cúm thông thường thoai. Tập nhẹ nhàng mấy hôm r chạy lại vậy

Nhấp để mở rộng...

Làm mấy viên thảo dược ngậm dần cho đỡ rát họng nha fen. Tôi hôm nay âm tính rồi, chiều đi bộ nhẹ nhàng tí để sáng mai chạy lại

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 3/3/22

• #7.643

có fen nào ở sg ko? chạy buổi chiều tối thấy nhanh bị quá nhiệt, đầu cứ bưng bưng. chắc chuyển qua chạy sáng sớm. sg nóng vãi

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 3/3/22

• #7.644

Jay Gatsby đã nói:

có fen nào ở sg ko? chạy buổi chiều tối thấy nhanh bị quá nhiệt, đầu cứ bưng bưng. chắc chuyển qua chạy sáng sớm. sg nóng vãi

Nhấp để mở rộng...

thời tiết mùa khô này nếu chạy buổi chiều, đường nhựa, bê tông thì nhiệt nó phản lên, khó chịu vl lắm fen. Chịu khó dậy sớm chạy buổi sáng cho khỏe.

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 3/3/22

• #7.645

ngoducson đã nói:

Xem tệp đính kèm 1041839
84kg xuống 75kg rồi các fen

Nhấp để mở rộng...

có thành quả, các fen béo khác lấy làm động lực

 

Ráp Bơ

Senior Member

• 3/3/22

• #7.646

Chạy ko theo giáo án hay mục tiêu gì dễ nản vl mấy fen à. Nay chạy 4k mà đi bộ hết 3'

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 3/3/22

• #7.647

5km mà nóng muốn bốc hơi các fen à. thời tiết sg rất chán. bữa sau ráng dậy chạy sáng sớm vậy.

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 3/3/22

• #7.648

Làm tí

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_20220303-213014_Strava.jpg

  530,1 KB · Lượt xem: 48

ductien.su

Member

• 3/3/22

• #7.649

Jay Gatsby đã nói:

có fen nào ở sg ko? chạy buổi chiều tối thấy nhanh bị quá nhiệt, đầu cứ bưng bưng. chắc chuyển qua chạy sáng sớm. sg nóng vãi

Nhấp để mở rộng...

Mình vẫn chạy chiều đều đây, chạy từ 6h tối thì lúc ấy cũng hết nắng nóng, trời dịu rồi.

 

kunkute28

Senior Member

• 3/3/22

• #7.650

Hôm nay chạy phê quá các bác ạ. Thành tích tốt nhất từ trước đến nay )))

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_20220303-221424.jpg

  558 KB · Lượt xem: 48

pomps

Senior Member

• 3/3/22

• #7.651

Cách ly 2 tuần mới chạy lại. 5km pace 8 mà thở như chóa

 

RbZ7C6bJZk9TW2

Member

• 4/3/22

• #7.652

Chạy êm hơn rồi các fen à.

 

ngoducson

Senior Member

• 4/3/22

• #7.653

Chạy lại sau 1 tuần nghỉ covid kể ra lạnh hơn tẹo thì tốt, chạy lèo tèo mà mồ hôi như tắm rồi

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 4/3/22

• #7.654

Sáng ra làm 5 que mà cái chân tê quá là tê. 1,5km cuối đi bộ luôn.

 

ObitoJp

Member

• 4/3/22

• #7.655

Đang tính làm con coros pace 2 có ổn ko các fen ơi

via theNEXTvoz for iPhone

 

lavie3k

Member

• 4/3/22

• #7.656

Sắp tới có giải Đà Lạt Ultratrail. Anh em nào ở Hà Nội tham gia không nhỉ? Thảo luận chút

 

hilo

Senior Member

• 4/3/22

• #7.657

ObitoJp đã nói:

Đang tính làm con coros pace 2 có ổn ko các fen ơi

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Coros Pace 2 vs Forerunner 745

cái nào hơn các fence? Mình ko có nhu cầu nghe nhạc, chỉ quan tâm pin, khả năng bắt gps, khả năng kết nối với pc, các thoog số theo dõi khi chạy (map, pace, vo2 max, nhịp tim...)

 

nguyenchithiet.vcu

Senior Member

• 4/3/22

• #7.658

Mình đang tính mua súng mát xa thì mua chỗ nào được các thím nhể

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 4/3/22

• #7.659

Ko có đôi Wave Rider Nam

 

ductien.su

Member

• 4/3/22

• #7.660

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

Ko có đôi Wave Rider Nam

Nhấp để mở rộng...

Mình test ở store thì thấy mấy dòng Sky 4, Horizon, Sky neo nảy hơn Wave ride fen ah.