khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 4/3/22

• #7.661

Cần wave rider thôi fen

 

Cảnh Sát. Tâm Linh

Senior Member

• 4/3/22

• #7.662

Bình thường chạy 10km ngon ơ như xúc miệng, mà đi cái đôi này nó vừa nặng, phần forefoot thì cứng, tiết diện đế vừa rộng lại còn làm bằng cao su của lốp xe Goodyear ma sát nhiều nên đã nặng lại càng nặng. Chạy được 7km mà đã thở như cờ hó, pace thì ~ gần 7 luôn, chạy đủ 8km thì căng bắp chuối giựt giựt. Còn phần mu bàn chân thì mỏi vì phải dùng sức nhiều để đáp giữa.

 

Mr.Tank

Senior Member

• 4/3/22

• #7.663

Chạy nào các thím



via theNEXTvoz for iPhone

 

Mr.Tank

Senior Member

• 4/3/22

• #7.664

ductien.su đã nói:

Chạy đua vũ trang thôi ae, Supersport trên Laz đang sale bá cháy. Ngon hơn cả đợt cuối năm vừa rồi (nếu tính mua lẻ). Mua sớm trước 16h hôm nay nhé kẻo nó del mã sale đấy.
Có mấy đôi chạy bộ nảy khá ngon của Mizuno sale ác thật (mình vừa đặt đôi Sky 4 + cái đai eo hông tổng 890k). Các bác chọn giày rồi mua kèm với 1 sản phẩm rẻ nhất của cả gian hàng Supersports là nó giảm ác liệt theo mã sale mua 2sp. Mình có chụp lại mấy tấm cho các bác tham khảo mấy mẫu giảm ngon. Còn cả Fila, Skechers nữa nhưng mình khoái Miz, NB hơn, các bác có thể tìm thêm bọn kia.
Lưu ý: các bác đo chân mình ra centimet (A) rồi cứ theo kinh nghiệm này của mình mà chọn size nhé (chân mình dạng form cơ bản dài 26cm, rộng 10.5cm).
- NB: nếu là giày nam/unisex thì A+ 0.5cm. Nếu muốn đi giày nữ lớn ngang size nam thì A + 1cm (giày nữ NB có nhiều đôi to lắm nên nam có thể đi chung với cách chọn size như trên).

- Mizuno: A + 1cm (khuyến khích + 1cm vì nếu chỉ + 0.5cm nói thực chạy dài tầm trên 7km kiểu gì cũng cấn ngón chân).

- Fila: tương tự như Mizuno.

- Skechers: cứ true to size mà táng, đo ra A bao nhiêu thì cứ đúng theo bảng size giày mà nện.

Nhấp để mở rộng...

Hết mã giảm 50% rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

Mr.Tank

Senior Member

• 4/3/22

• #7.665

ductien.su đã nói:

Vẫn đang mạnh mấy đôi Mi, Fila, NB đó fen, giá cao hơn lúc mình đăng có 30-50k thôi. Mình vừa mua thêm 1 đôi Fila speedstride 21 có 550k và 1 đôi Mizuno revolt có 670k nè.

Nhấp để mở rộng...

Acc e tính đôi Mizuno Revolt 760k

 

ductien.su

Member

• 4/3/22

• #7.666

Mr.Tank đã nói:

Acc e tính đôi Mizuno Revolt 760k

Nhấp để mở rộng...

Nó hơn kém nhau cũng ở số voucher tích lũy đấy (có thể do mình mua nhiều trc đó rồi). Chứ mã sale như nhau hết thôi.

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 5/3/22

• #7.667

thể dục buổi sáng

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 5/3/22

• #7.668

@zxfc vm fen mai race tốt nhé. Méo kịp (-) để đi rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

zxfc vm

Senior Member

• 5/3/22

• #7.669

suytmatdauver2 đã nói:

@zxfc vm fen mai race tốt nhé. Méo kịp (-) để đi rồi

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Cứ lên ngoáy đi fen, bảo họ chọc nửa que thôi biết đâu lại âm

 

hanhcu119

Senior Member

• 5/3/22

• #7.670

Hôm nay là ngày t4 chạy lại, thấy bình thường rồi, đm covid

 

[Yui Hatano]

Senior Member

• 5/3/22

• #7.671

@zxfc vm mai đi race à thím, làm cái sub2 về khoe topic nhé thím

 

zxfc vm

Senior Member

• 5/3/22

• #7.672

Ngồi chờ có 10’ mà 3 ông 2 vạch

via theNEXTvoz for iPhone

 

ngoducson

Senior Member

• 5/3/22

• #7.673

zxfc vm đã nói:

Ngồi chờ có 10’ mà 3 ông 2 vạch

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Giờ ở HN ông nào ho, ngứa họng, nhìn chung triệu chứng cảm cúm là test ra 2 vạch hết

 

Em Yêu Màu Tím

Senior Member

• 5/3/22

• #7.674

Vẫn đều đều ngày 6km. Mấy nay mưa to quá phải chuyển qua tập chân chay

 

zxfc vm

Senior Member

• 5/3/22

• #7.675

Hẹn các fen ngày mai nhé

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 5/3/22

• #7.676

zxfc vm đã nói:

Hẹn các fen ngày mai nhé

Xem tệp đính kèm 1045695

Nhấp để mở rộng...

Thấy kể năm nay làm chặt ghê. Gửi cmnd ra mà vẫn ko cho lấy race kit. Phí cái áo vđ

via theNEXTvoz for iPhone

 

zxfc vm

Senior Member

• 5/3/22

• #7.677

suytmatdauver2 đã nói:

Thấy kể năm nay làm chặt ghê. Gửi cmnd ra mà vẫn ko cho lấy race kit. Phí cái áo vđ

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Chặt lắm, trình CCCD từ đầu đến cuối, xong phải đeo cái thẻ kia đến mai nữa. Mấy ông test 2 vạch mờ đứng nói mãi cũng k được.

via theNEXTvoz for iPhone

 

bachduong44

Senior Member

• 5/3/22

• #7.678

Cập nhật tuần 2 của newbie mới tập chạy. Mong 1 ngày đủ sức chạy FM với các bác trong đây

Sent from Samsung SM-G965F using vozFApp

 

ngoducson

Senior Member

• 5/3/22

• #7.679

bachduong44 đã nói:

Cập nhật tuần 2 của newbie mới tập chạy. Mong 1 ngày đủ sức chạy FM với các bác trong đây

Sent from Samsung SM-G965F using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Chạy tốt quá fen

 

S

SmallBump

Junior Member

• 5/3/22

• #7.680

có bác nào chạy xong bị đau 1 vùng ở ống đồng ko? sờ vào thì ko thấy gì mà chạy xong đau lắm