khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

lukenguyenstella

Senior Member

• 15/4/22

• #8.481

Mõm thôi anh em, dân chạy bộ người ta tính từng giây đâu ra cái kiểu khoảng 15-20p, nghe đã thấy ngu rồi.

 

lukenguyenstella

Senior Member

• 15/4/22

• #8.482

giải chạy An toàn giao thông bác ạ, chạy quanh chùa Tam Chúc có vẻ cung đẹp lắm

 

zxfc vm

Senior Member

• 15/4/22

• #8.483

lukenguyenstella đã nói:

giải chạy An toàn giao thông bác ạ, chạy quanh chùa Tam Chúc có vẻ cung đẹp lắm

Nhấp để mở rộng...

Giải đấy được cái rẻ, tính ra đồng giá có 150k, chạy kiểu chơi chơi thay cho bài long run cuối tuần cũng được.

 

Andrea Pirlo 21 Real

Member

• 15/4/22

• #8.484

2 ngày trc mỗi ngày 4.3km,
hôm nay 15.4 bận nên chạy còn 3.5 để về đi làm.
Cố gắng mỗi ngày 5km cho khỏe người.

 

kunkute28

Senior Member

• 15/4/22

• #8.485

Hôm nay em chạy mà oải quá chân nó ỳ ra luôn. Cố lết về hix

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_20220415-215638.jpg

  299,4 KB · Lượt xem: 70

bilun131

Senior Member

• 16/4/22

• #8.486

Pegasus 39 ra r ae, đẹp quá mà store thì 3 củ rưỡi k có xèn mua

 

DivingAtlantis

Senior Member

• 16/4/22

• #8.487

Các thím nhận racekit hcmc chưa

 

KingK1683

Senior Member

• 16/4/22

• #8.488

Bạn nào mà quá béo thì đừng nên chạy bộ mà chỉ đi bộ nhanh kết hợp với chạy nhẹ nhàng khoảng cách ngắn, đồng thời ăn uống khoa học với tập luyện tăng sức mạnh cơ bắp với tạ hay tập cardio, chứ bản thân mà quá béo chưa từng vận động bao giờ nghe chạy bộ tốt xỏ giày vào chạy thì chỉ tổ hại khớp gối với dính chấn thương thôi

 

kennyVi

Senior Member

• 16/4/22

• #8.489

Weekend

 

QTQTQT

Member

• 16/4/22

• #8.490

Sau 1 tháng chạy lại nhịp tim đã tốt hơn được 1 chút

 

Mr.Tank

Senior Member

• 16/4/22

• #8.491

Chạy



via theNEXTvoz for iPhone

 

yuHgnuoD

Member

• 16/4/22

• #8.492

1 Tháng rồi không chạy buồn quá mấy bác à. Mấy tuần trước ngã cầu thang dập đầu gối tới giờ vẫn chưa khỏi

Bác sĩ thì bảo tầm tháng rưỡi 2 tháng mới ok lại

sao mà đen vc

 

Mr.Tank

Senior Member

• 16/4/22

• #8.493

@ductien.su Đôi Miz này chạy đc không anh? Em áp mã còn 850k

https://www.lazada.vn//products/i89...pm=a2o4n.cart.0.0.aaf1705bN1xwkQ&urlFlag=true

 

ductien.su

Member

• 16/4/22

• #8.494

Mr.Tank đã nói:

@ductien.su Đôi Miz này chạy đc không anh? Em áp mã còn 850k

https://www.lazada.vn//products/i89...pm=a2o4n.cart.0.0.aaf1705bN1xwkQ&urlFlag=true

Nhấp để mở rộng...

Con này phình phường thôi fen, trước có con Mi revolt bằng giá con này ngon. Mình cứ dè dứ mãi mua con NB priscm xong đến lúc định mua lại con revolt thì hết hàng luôn. Mà nên đợi 30/4 tới xem có sale to hơn ko, chứ mấy đợt sale trc mấy con này áp mã với mua 2, mua 3 xong có tầm 680k thôi.
Giờ đã mua Mi thì chấp nhận giá cao chút lên hẳn mấy con Wave đế lượn sóng ấy mới đáng tiền. Xỏ mấy đôi ấy vào như kiểu bị ma lực hấp dẫn ấy. Nhưng mà giờ hết size kha khá rồi, nếu chân fen nhỏ hơn 26cm thì nên ra hẳn store sẽ có nhiều đôi hơn là trên Laz.

 

Mr.Tank

Senior Member

• 16/4/22

• #8.495

ductien.su đã nói:

Con này phình phường thôi fen, trước có con Mi revolt bằng giá con này ngon. Mình cứ dè dứ mãi mua con NB priscm xong đến lúc định mua lại con revolt thì hết hàng luôn. Mà nên đợi 30/4 tới xem có sale to hơn ko, chứ mấy đợt sale trc mấy con này áp mã với mua 2, mua 3 xong có tầm 680k thôi.
Giờ đã mua Mi thì chấp nhận giá cao chút lên hẳn mấy con Wave đế lượn sóng ấy mới đáng tiền. Xỏ mấy đôi ấy vào như kiểu bị ma lực hấp dẫn ấy. Nhưng mà giờ hết size kha khá rồi, nếu chân fen nhỏ hơn 26cm thì nên ra hẳn store sẽ có nhiều đôi hơn là trên Laz.

Nhấp để mở rộng...

ok a, e đợi sale 30.4; 5.5

 

ductien.su

Member

• 16/4/22

• #8.496

Mr.Tank đã nói:

ok a, e đợi sale 30.4; 5.5

Nhấp để mở rộng...

Mà mua Mi thì fen nhớ phải mua rộng hơn chiều dài thực của chân 1-1.5cm nhé. Giày Mi giống sệt bọn Asics và Fila, rất ôm và ngắn nên toàn phải đặt size lớn hơn tối thiểu 1cm mới đủ để chạy.
NB, Under Armour thì rộng hơn 0.5cm, Skechers thì true to size (form bọn Ske này mà mua bị rộng thì thường khá khó chạy).

 

vuongvuhoang

Đã tốn tiền

• 17/4/22

• #8.497

miband 6 đeo chạy bộ đo quãng đường các kiểu dc ko các thím ?
đag định kiếm đh đeo xem mình chạy dc bao xa

 

N

ntb123

Member

• 17/4/22

• #8.498

Các thím ơi. Em chạy bộ để giảm cân. Bây giờ thì có 6 múi rồi, nhưng má thì hóp lại. Có cách nào để chạy bộ mà ko hóp má không?

 

0rigami

Junior Member

• 17/4/22

• #8.499

Mình đang ngắm 1 trong 3 em này (tự nghiên cứu) để đi bộ đi làm là chính. Một ngày chừng 15-20k bước. Ko nói về giá vì áp mã xong gần như tương đương trong khoảng 900tr-1tr2 (con Gowalk 6 giảm nhiều nhất). Các bác tư vấn giúp, với lại liệu có mẫu nào khác ok hơn ko ạ?

via theNEXTvoz for iPhone

 

[Yui Hatano]

Senior Member

• 17/4/22

• #8.500

Sáng long run 20K mà ra hồ Tây thấy có giải nên chạy ké luôn =]]] định lấy medal mà ngại nên thôi