Sky 4 và Horizon 5 hơi bị ngon đó fen, chạy ko # mấy Nimbus nhưng nhẹ hơn chút. Mà đợt này clear stock quái j mà giá nó lại cao hơn tháng trước kha khá. Cuối năm ngoái và tháng trc mà mua mấy đôi này thì chỉ tầm 800-1tr.Đôi Miz Wave Sky 4 chạy được không thím
Em thấy Supersports Lzd restock cũng kha khá size
via theNEXTvoz for iPhone
![[Yui Hatano]](https://data.voz.vn/avatars/m/1496/1496885.jpg?1665403233){kind=avatar}
, đang chạy pegasus37 thích hơn boston10, chắc đổi qua nhà nike thôi 
Fen đo chiều dài chân rồi cộng thêm 1-1.5cm đều đc.
Tôi cũng định 2 vòng hồ hôm đấy để làm cái 30.04, pace 5:30-6:00, xong sớm còn ăn sáng rồi về quêsáng t7 đang định 2 vòng hồ Tây cho tròn 30.04 km các fen ơi, ez run pace 7
fen chạy pace đấy thì t chịu, k theo fen được, mà hno nhìn tờ hiến máu mới phát hiện t với fen đồng niênTôi cũng định 2 vòng hồ hôm đấy để làm cái 30.04, pace 5:30-6:00, xong sớm còn ăn sáng rồi về quê
t cũng chạy xong ăn sáng rồi này nọ lọ chai, chiều mới xách xe về quê cho đỡ đôngTôi cũng định 2 vòng hồ hôm đấy để làm cái 30.04, pace 5:30-6:00, xong sớm còn ăn sáng rồi về quê
Thấy áo Singlet giải VPbank vừa rồi với đôi Nike Fly 3 thì qua vỗ mông cái nhéfen chạy pace đấy thì t chịu, k theo fen được, mà hno nhìn tờ hiến máu mới phát hiện t với fen đồng niên
Nên cách nhật. Còn cự ly mỗi ngày là bao nhiêu thì điều chỉnh cho phù hợp
Nên chạy cách ngày ra để cơ thể có thời gian hồi phục, 1 tuần chỉ nên chạy 4-5 hôm thôi.
Tôi cũng định 2 vòng hồ hôm đấy để làm cái 30.04, pace 5:30-6:00, xong sớm còn ăn sáng rồi về quê
Sao không chạy luôn về quê fent cũng chạy xong ăn sáng rồi này nọ lọ chai, chiều mới xách xe về quê cho đỡ đông
tôi mà chạy được 30km như này thì vợ mà lệch sóng phát tôi xách giày chạy về quê luôn.....đỡ phải ngủ ghế
Ngày chạy có mấy que còn đang lười thì tới khi nào fenSao không chạy luôn về quê fen
Hôm trc chạy đc 10 que rồi fenNgày chạy có mấy que còn đang lười thì tới khi nào fen
mặc dù thở bằng mông đít nhưng vợ nó cũng phải nể vài phần 
quê tôi hơn 100k cơ fenSao không chạy luôn về quê fen
chạy thế lol nào được
Nghe bảo giảm pace xuống 30 giây là tăng được gấp đôi quãng đường, tôi tin fen làm đượcquê tôi hơn 100k cơ fen
thôi fen, chả dại gìNghe bảo giảm pace xuống 30 giây là tăng được gấp đôi quãng đường, tôi tin fen làm được
muốn chạy được 100 que là ultra marathon cmnr, phải nâng từ từ lên 70 các kiểu, chạy kiểu đó pace 8-9 cũng từ sáng sớm đến đêm 
