khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

hilo · 4/5/22

ductien.su đã nói:
Fen mua Asics, Mizuno mà chọn theo size chân true to size là chết ngắc rồi. Riêng mua giày chạy 2 hãng này cứ phải + thêm ít nhất 1cm mới yên tâm.

đúng rồi, mua đôi Miz mới thấy ngu, lật đôi Asics ra thấy size 41.5

ductien.su · 4/5/22

Ráp Bơ đã nói:
Size bao nhiêu, dài chân bao nhiêu thế fen, có bị chật 2 bên ko

Asics mới hẹp ngang, còn Mizuno hơi rộng ngang fen ah. Nên mua Mizuno nếu đã vừa chiều dài thì yên tâm là vừa chiều ngang.

ductien.su · 4/5/22

hilo đã nói:
đúng rồi, mua đôi Miz mới thấy ngu, lật đôi Asics ra thấy size 41.5

Vậy chắc chân fen dài 25-25.5cm.

hilo · 4/5/22

ductien.su đã nói:
Vậy chắc chân fen dài 25-25.5cm.

25.5 fence.

Ráp Bơ · 4/5/22

Thằng adidas 25.5 là size 41 1/3 còn mizuno mới 40 nhỉ. Chân e đi adidas 42 vừa đẹp thì sang mizuno chắc cỡ 41-41.5 như fen trên

ductien.su · 4/5/22

Ráp Bơ đã nói:
Thằng adidas 25.5 là size 41 1/3 còn mizuno mới 40 nhỉ. Chân e đi adidas 42 vừa đẹp thì sang mizuno chắc cỡ 41-41.5 như fen trên

Chân fen mà đi Mizuno thì cứ US8.5-9 (41-42) thôi. Mizuno ko có size 41.5.

ductien.su · 4/5/22

Đi đôi này buộc dây kiểu này ôm chân hay phết

hilo · 4/5/22

Ráp Bơ đã nói:
Thằng adidas 25.5 là size 41 1/3 còn mizuno mới 40 nhỉ. Chân e đi adidas 42 vừa đẹp thì sang mizuno chắc cỡ 41-41.5 như fen trên

đấy tôi tra bảng size của nó xong lấy 40.5 ai ngờ đi chật cứng, chạy về đen hết móng chân, đành vứt xó.

doohongthis1992 · 4/5/22

Các thím cho mình hỏi đo bằng thước dây thì chân mình tầm 25-25,5 thì mang acis soona tri13 size 41 hay 41,5 phù hợp ạ

via theNEXTvoz for iPhone

nmphu96 · 4/5/22

suytmatdauver2 đã nói:
Chào mừng ngày đất nước thống nhất
Nay mưa to vl to, dầm mưa suốt gần 3 tiếng quyết không bỏ cuộc

via theNEXTvoz for iPhone

làm sao mà chạy liên tục được 2h44m vậy thím! Thím chạy được bao lâu rồi vậy?

Mr.Tank · 4/5/22

Đuối quá

via theNEXTvoz for iPhone

Ráp Bơ · 4/5/22

nmphu96 đã nói:
làm sao mà chạy liên tục được 2h44m vậy thím! Thím chạy được bao lâu rồi vậy?

Mới chơi mà nhìn thành tích thím ấy thì ngất mẹ mất

ductien.su · 4/5/22

doohongthis1992 đã nói:
Các thím cho mình hỏi đo bằng thước dây thì chân mình tầm 25-25,5 thì mang acis soona tri13 size 41 hay 41,5 phù hợp ạ

via theNEXTvoz for iPhone

41.5 (26.5cm) fen nhé, cố lấy 41 về sau này chạy khổ râm lắm đấy.

ductien.su · 4/5/22

nmphu96 đã nói:
làm sao mà chạy liên tục được 2h44m vậy thím! Thím chạy được bao lâu rồi vậy?

Mấy ông chân dài có lợi lắm vì khi mệt nhịp chân có chậm đi thì sải chân vẫn dài. Chân ngắn thì phải hàng pro và thể lực hơn người mới bù đắp đc.
Như tôi chân ngắn, chạy dù cũng dai đấy nhưng pace ko tốt đc. Hôm nào trời mát lộng, se lạnh khe thoáng + lên cơn dư sức chưa có chỗ xả + giày ngon thì mới hiếm hoi làm đc quả chạy 10km pace 4.4-4.7. Còn cứ chạy từ 15km trở đi thì lẹt đẹt toàn pace 5.6-6.7.
Đc cái có vài lần tự chạy HM, FM thì chưa lần nào pace chạm đầu 7 cả.
Chạy dài hơn nhau ở dai sức thôi, chứ đến 1 ngưỡng tê chân rồi thì cũng sẽ ko bị chậm đi đâu. Thường pace chậm là do mệt nên phải đi bộ nhiều thôi.

Ráp Bơ · 4/5/22

ductien.su đã nói:
Mấy ông chân dài có lợi lắm vì khi mệt nhịp chân có chậm đi thì sải chân vẫn dài. Chân ngắn thì phải hàng pro và thể lực hơn người mới bù đắp đc.
Như tôi chân ngắn, chạy dù cũng dai đấy nhưng pace ko tốt đc. Hôm nào trời mát lộng, se lạnh khe thoáng + lên cơn dư sức chưa có chỗ xả + giày ngon thì mới hiếm hoi làm đc quả chạy 10km pace 4.4-4.7. Còn cứ chạy từ 15km trở đi thì lẹt đẹt toàn pace 5.6-6.7.
Đc cái có vài lần tự chạy HM, FM thì chưa lần nào pace chạm đầu 7 cả.
Chạy dài hơn nhau ở dai sức thôi, chứ đến 1 ngưỡng tê chân rồi thì cũng sẽ ko bị chậm đi đâu. Thường pace chậm là do mệt nên phải đi bộ nhiều thôi.

Tôi m76 mà sải đâu đó tầm có 1m chán vãi. PR đang là 11k pace 6:39 chạy longrun cuối tuần. Cuối tháng này có cái giải ở sân nhà đang phân vân đi chơi giải lần đầu giải trí cự ly 21k đây fen, cn này dợt thử pace 7 xem kéo đc mấy que thử sức

Jay Gatsby · 4/5/22

sài gòn dạo này hay mưa chiều.

ntb123 · 4/5/22

ductien.su đã nói:
Mấy ông chân dài có lợi lắm vì khi mệt nhịp chân có chậm đi thì sải chân vẫn dài. Chân ngắn thì phải hàng pro và thể lực hơn người mới bù đắp đc.
Như tôi chân ngắn, chạy dù cũng dai đấy nhưng pace ko tốt đc. Hôm nào trời mát lộng, se lạnh khe thoáng + lên cơn dư sức chưa có chỗ xả + giày ngon thì mới hiếm hoi làm đc quả chạy 10km pace 4.4-4.7. Còn cứ chạy từ 15km trở đi thì lẹt đẹt toàn pace 5.6-6.7.
Đc cái có vài lần tự chạy HM, FM thì chưa lần nào pace chạm đầu 7 cả.
Chạy dài hơn nhau ở dai sức thôi, chứ đến 1 ngưỡng tê chân rồi thì cũng sẽ ko bị chậm đi đâu. Thường pace chậm là do mệt nên phải đi bộ nhiều thôi.

Tự tin lên thím ơi. Kipchoge, Bekele cao chưa tới 1m7 đâu.

hilo · 4/5/22

ntb123 đã nói:
Tự tin lên thím ơi. Kipchoge, Bekele cao chưa tới 1m7 đâu.

nhưng chân dài sẵn thím ơi. Toàn linh dương bẩm sinh. Mình corgi chân ngắn chạy ko nổi.

lit 56 · 4/5/22

Mấy nay SG mưa hoài luôn, mấy lần mang giày rồi lại mưa ướt phải chạy vội về
Số trời đã định ko cho t ốm mà :whistle:

ductien.su · 4/5/22

Jay Gatsby đã nói:
sài gòn dạo này hay mưa chiều.

lit 56 đã nói:
Mấy nay SG mưa hoài luôn, mấy lần mang giày rồi lại mưa ướt phải chạy vội về
Số trời đã định ko cho t ốm mà

Mình lại khoái chạy mưa ướt ướt tý, có cớ lôi mấy con giày cũ mèm mấy năm rồi ra để phá

Khoái tiết trời mưa lâm thâm hoặc mưa phùn, chạy mát nên mãi ko mệt.
Chứ mưa rào to chạy còn mệt hơn trời nắng vì bị mất thân nhiệt và nặng người.

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này