khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 28/8/22

• #12.661

Jay Gatsby đã nói:

chưa hết tháng mà rách giày rồi

Xem tệp đính kèm 1349199

Nhấp để mở rộng...

good job mike fence

 

lit 56

Senior Member

• 28/8/22

• #12.662

Long tam nô xi

 

baohoa

Senior Member

• 28/8/22

• #12.663

baohoa đã nói:

Xem tệp đính kèm 1346221Ngày thứ 2 chạy bộ, kết quả như thế này có ổn không mọi ngườii? 37:49

Nhấp để mở rộng...

Ngày thứ 3, chạy cách ngày, 33:51

 

Sửa lần cuối: 28/8/22

Luong Son Ba

Đã tốn tiền

• 28/8/22

• #12.664

Các bác cho mình xin tư vấn giữa airpod pro với sony wf 1000mx4 thì nên mua con nào cho chạy bộ (trong phòng gym)?

via theNEXTvoz for iPhone

 

kennyVi

Senior Member

• 28/8/22

• #12.665

Luong Son Ba đã nói:

Các bác cho mình xin tư vấn giữa airpod pro với sony wf 1000mx4 thì nên mua con nào cho chạy bộ (trong phòng gym)?

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

sao mình chạy bộ thấy đeo tai nghe không thoải mái lắm nhỉ, cảm giác âm của nó cứ bị trầm bổng không tốt như lúc đứng yên. Nên đeo một lần không thoải mái cái là bỏ :

 

fencing

Senior Member

• 29/8/22

• #12.666

MaPiLeng đã nói:

Xem tệp đính kèm 1348361Có ae nào Nha Trang không, này là ông anh mình, mình đang theo học

Nhấp để mở rộng...

Hwa leo đèo không sao, lúc xuống suýt panh, về bị it band, chán quá, chắc nghỉ cuối tuần

 

edta

Senior Member

• 29/8/22

• #12.667

Jay Gatsby đã nói:

chưa hết tháng mà rách giày rồi

Xem tệp đính kèm 1349199

Nhấp để mở rộng...

Bác phang cả tháng trên 300km giày nào chịu nổi.

Mà ở đây có ai thử con giày Health của TQ ko nhỉ. Thấy cũng chuyên giày chạy giống Dowin, mà logo nhìn nhái New Balance

http://en.health1984.com/产品/鞋款/马拉松跑鞋系列/

 

manduong87

Senior Member

• 29/8/22

• #12.668

Đều đều 5 que 1 ngày. hôm nào mỏi mỏi thì nghỉ

 

MaPiLeng

Senior Member

• 29/8/22

• #12.669

Tuần mới năng lượng nha ae

 

quit32

Senior Member

• 29/8/22

• #12.670

Điểm danh đầu tuần các bác ơi..

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 29/8/22

• #12.671

MaPiLeng đã nói:

Tuần mới năng lượng nha aeXem tệp đính kèm 1350001

Nhấp để mở rộng...

rảnh qua hồ đá giao lưu giao chân fence ơi

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 29/8/22

• #12.672

fencing đã nói:

Hwa leo đèo không sao, lúc xuống suýt panh, về bị it band, chán quá, chắc nghỉ cuối tuần

Nhấp để mở rộng...

nghỉ thôi fence.
đổ dốc nhanh quá hay sao vậy?

 

phunghuutai

Senior Member

• 29/8/22

• #12.673

Hôm qua đi chụp cộng hưởng từ phát hiện ra thoát vị đĩa đệm (chớm bị)

Không biết có còn chạy được không

 

Hucek

Member

• 29/8/22

• #12.674

Điểm danh đầu tuần, chạy nốt sáng nay là đủ chỉ tiêu 250km/tháng. Thế là đc nghỉ từ giờ đến hết tháng rồi, sang tháng 9 cày lại

 

maiyeuem34268

Senior Member

• 29/8/22

• #12.675

góp vui với các bác
vừa chạy hôm qua xong

 

fencing

Senior Member

• 29/8/22

• #12.676

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

nghỉ thôi fence.
đổ dốc nhanh quá hay sao vậy?

Nhấp để mở rộng...

Lúc đổ dốc hơi nhanh với chạy theo cái đường cong nên chắc bị vậy.

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 29/8/22

• #12.677

Runner này bị K mà chạy tốt quá

FM sub 3h30

https://vnexpress.net/runner-chien-thang-ung-thu-chinh-phuc-marathon-4503371.html

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 29/8/22

• #12.678

fencing đã nói:

Lúc đổ dốc hơi nhanh với chạy theo cái đường cong nên chắc bị vậy.

Nhấp để mở rộng...

cự ly 21?

 

fencing

Senior Member

• 29/8/22

• #12.679

toiyeuu23vietnam2018 đã nói:

cự ly 21?

Nhấp để mở rộng...

em chỉ chơi được 21K thôi bác, về nghỉ ngơi còn chở vợ con đi ăn sáng cafe ngắm cảnh đây đó

 

fencing

Senior Member

• 29/8/22

• #12.680

Côngdân ngoanhiền đã nói:

Xem tệp đính kèm 1350371
Runner này bị K mà chạy tốt quá

FM sub 3h30

https://vnexpress.net/runner-chien-thang-ung-thu-chinh-phuc-marathon-4503371.html

Nhấp để mở rộng...

có mấy bác già u70 42 sub 5 cũng kinh dị, em 42K chắc cũng phải 5h-5h15.