khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

thanhhakta

Senior Member

• 21/9/22

• #13.341

chạy kết hợp đi bộ theo bài tập của huawei AI, đang háo hức đợi cuối tuần chạy 20p xem kết quả sao các bác ạ.

 

we00024435

Senior Member

• 21/9/22

• #13.342

Giữa tuần

 

fRzxy

Senior Member

• 21/9/22

• #13.343

Cứ hôm nào có ăn vặt chiều là chạy bị xóc bụng, hôm sau chắc nhịn vậy

 

Mr.Tank

Senior Member

• 21/9/22

• #13.344

Chiều mới húp cốc HiLand

via theNEXTvoz for iPhone

 

edta

Senior Member

• 21/9/22

• #13.345

mrsimply đã nói:

Mấy cái bảng này fen kiếm đâu thế, đang đi pegasus đợi chạy dc pace 5 sắm thêm con fly xem seo

Nhấp để mở rộng...

Khoảng 1.8tr lên taobao kiếm được mấy con full length carbon của mấy hãng top của TQ đó bác.

Chỉ là biết model để kiếm hay ko thôi, với hàng nội địa ít review.

 

kennyVi

Senior Member

• 21/9/22

• #13.346

tiendhpt đã nói:

Nghèo thì giày nào cũng được, chưa mua thì mình vote Decathlon cho khỏe
Tầm 1tr5 chịu khó tìm thì mua những đôi base của hãng rồi (nike xách tay, hoặc săn sale das) hoặc dowin của anh hàng xóm
Khuyên thím mua giày hãng tên tuổi, kể cả 2hand chứ đừng mua hàng tàu đội lốt, chấn thương lúc nào không hay

Thím cứ chạy mòn 1 đôi đi, rồi từ từ xác định mục tiêu tập luyện và các yếu tố khác thì nghiên cứu đầu tư thêm
Xem tệp đính kèm 1392350
Xem tệp đính kèm 1392351
Xem tệp đính kèm 1392352

Nhấp để mở rộng...

Mới làm đôi NB đi cũng khá ổn êm chân, nhược điểm thấy đội chạy trên 21 bảo khi chạy nhanh + dài thì đế bị mềm quá mất độ nảy, cơ mà đang lom dom nên cũng ổn

 

edta

Senior Member

• 21/9/22

• #13.347

Nay chân bắt đầu thấy đau & dính quả cảm lạnh rồi. 1-2 tuần trước cả nhả như dính covid lần 2, lần lượt từng người sốt & ho, mà mình ko dính, chắc chạy nhiều con covid nó văng ra.

 

mrsimply

Senior Member

• 21/9/22

• #13.348

edta đã nói:

Khoảng 1.8tr lên taobao kiếm được mấy con full length carbon của mấy hãng top của TQ đó bác.

Chỉ là biết model để kiếm hay ko thôi, với hàng nội địa ít review.

Nhấp để mở rộng...

tàu có con lining đi 2 năm r lúc đầu tính lấy chạy mà sau thôi dùng di chuyển hàng ngày, căn bản dáng nó ôm chân kết hợp với quần áo trông hợp vlu giờ kiếm kiểu đấy ko thấy đâu nên đành đi kiểu bảo tồn vậy

 

mrsimply

Senior Member

• 21/9/22

• #13.349

edta đã nói:

Nay chân bắt đầu thấy đau & dính quả cảm lạnh rồi. 1-2 tuần trước cả nhả như dính covid lần 2, lần lượt từng người sốt & ho, mà mình ko dính, chắc chạy nhiều con covid nó văng ra.

Xem tệp đính kèm 1394725

Nhấp để mở rộng...

Ui thôi cảm thấy cơ thể ko khỏe thì nghỉ thui đừng cố fen nhé, chạy mà người nó nóng bừng lên là nguy hiểm lắm đấy

 

edta

Senior Member

• 21/9/22

• #13.350

mrsimply đã nói:

Ui thôi cảm thấy cơ thể ko khỏe thì nghỉ thui đừng cố fen nhé, chạy mà người nó nóng bừng lên là nguy hiểm lắm đấy

Nhấp để mở rộng...

Bình thường fen ơi, bị cảm lạnh tôi toàn chơi thể thao cho ra mồ hôi cho nhanh hết. Tôi chả bao giờ làm cái gì quá sức đâu

 

edta

Senior Member

• 21/9/22

• #13.351

mrsimply đã nói:

tàu có con lining đi 2 năm r lúc đầu tính lấy chạy mà sau thôi dùng di chuyển hàng ngày, căn bản dáng nó ôm chân kết hợp với quần áo trông hợp vlu giờ kiếm kiểu đấy ko thấy đâu nên đành đi kiểu bảo tồn vậy
Xem tệp đính kèm 1394878

Nhấp để mở rộng...

Mấy hãng top của tàu giờ nó cũng nhảy vào thỉ trường giày chuyên chạy rồi, phổ sản phẩm chưa phủ rộng bằng mấy hãng Mỹ, Đức, Nhật nhưng bọn nó đang build. Mà giày chạy Lining bên tàu bị chửi định giá còn cao hơn cả Nike, nói đóng phí yêu nước y chang mình.
Giày chạy nổi nhất của bọn nó là Xtep, và Qidan (thằng này nhái Jordan). Anta hãng thị phần to nhất khoản giày chạy lại đuối, Lining thị phần thể thao sau Anta chỉ khá hơn chút.

Mấy con tấm carbon full length giá phải chăng đây

Peak UP30 2.0

https://item.taobao.com/item.htm?sp...671MwU&id=675412663637&ns=1&abbucket=6#detail

Erke cực phong SP

https://item.taobao.com/item.htm?sp...qGxTm&id=680796314306&ns=1&abbucket=13#detail

361 Degree phi nhiên ST

https://item.taobao.com/item.htm?sp...3kVWpN&id=678806783732&ns=1&abbucket=6#detail

Mấy con này giá về VN cũng loanh quanh 1.7-1.8 tr, xem review của tụi tàu thì cũng dành cho số đông advanced runner chứ ko phải dân elite ít ỏi

 

kiencoco

Senior Member

• 22/9/22

• #13.352

Check point cái.
Kỉ lục cá nhân mới giờ cặp đùi khá phê

 

kennyVi

Senior Member

• 22/9/22

• #13.353

22/09: nay dậy muộn nên đc có tí

 

titanium

Senior Member

• 22/9/22

• #13.354

Thứ 3 hàng tuần vẫn đều đặn bào đường

 

timichips

Senior Member

• 22/9/22

• #13.355

hôm qua đi nhậu mới bay mấy chục củ vì nồng độ cồn, sang chấn tâm lý quá anh em, tôi bỏ chạy, à quên, bỏ nhậu đây huhu

 

ViNg Ngô

Senior Member

• 22/9/22

• #13.356

timichips đã nói:

hôm qua đi nhậu mới bay mấy chục củ vì nồng độ cồn, sang chấn tâm lý quá anh em, tôi bỏ chạy, à quên, bỏ nhậu đây huhu

Nhấp để mở rộng...

chia buồn vs fen. Sau nhậu thì chạy bộ đi nhậu nhé, đừng đi xe. Về thì grab.

 

titanium

Senior Member

• 22/9/22

• #13.357

Thứ 4 - 16h mưa dày nặng hạt - 17h45 nắng lên đường khô khô mình lại quẩy tiếp Cái tội buổi trưa vừa cơm rang thập cẩm + kimbab + 1 lon 333

Đúng là cái mồm làm hại cái chân

 

manduong87

Senior Member

• 22/9/22

• #13.358

timichips đã nói:

hôm qua đi nhậu mới bay mấy chục củ vì nồng độ cồn, sang chấn tâm lý quá anh em, tôi bỏ chạy, à quên, bỏ nhậu đây huhu

Nhấp để mở rộng...

chia buồn với fen. bữa nhậu đắt quá

 

chievo

Senior Member

• 22/9/22

• #13.359

titanium đã nói:

Thứ 3 hàng tuần vẫn đều đặn bào đường

Xem tệp đính kèm 1395268


Xem tệp đính kèm 1395269

Nhấp để mở rộng...

mình 43 tuổi cũng hàng ngày chạy 5km ở công viên Bách Thảo. chắc đã từng gặp bạn. mình hay chạy lúc 5h sáng

 

titanium

Senior Member

• 22/9/22

• #13.360

chievo đã nói:

mình 43 tuổi cũng hàng ngày chạy 5km ở công viên Bách Thảo. chắc đã từng gặp bạn. mình hay chạy lúc 5h sáng

Nhấp để mở rộng...

Em chạy Bắc Giang anh ơi, toàn 17h30 ạ