khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

kakaohl

Senior Member

• 16/11/22

• #14.921

trả bài hôm nay

 

Dysky1234

Member

• 16/11/22

• #14.922

Chào cả nhà.
Mỗi ngày cố gắng một chút, chẳng mấy mà chạy được FM

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

 

titanium

Senior Member

• 16/11/22

• #14.923

Trời mưa đường ướt , xỏ dép cái cháy giáo trình khét lẹt luôn

 

fRzxy

Senior Member

• 16/11/22

• #14.924

Mấy nay bận việc nên đầu tuần với cuối tuần không chạy được

 

burgboy1204

Senior Member

• 16/11/22

• #14.925

Mr.Tank đã nói:

con Pace 2 vẽ Gps hơi chán
có thể do map chỗ tôi chưa update đầy đủ như trên Strava

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Bản màu trắng bạn mua đó hả.
Đã nâng cấp fw mới nhất rồi nhỉ.

Có lẽ mấy hôm nay trời nhiều mây.
Trước khi chạy, bạn nhớ sync với điện thoại ở nhà rồi hãy đeo đồng hồ ra ngoài trời. (không cần mang theo đt)

 

Mr.Tank

Senior Member

• 16/11/22

• #14.926

burgboy1204 đã nói:

Bản màu trắng bạn mua đó hả.
Đã nâng cấp fw mới nhất rồi nhỉ.

Có lẽ mấy hôm nay trời nhiều mây.
Trước khi chạy, bạn nhớ sync với điện thoại ở nhà rồi hãy đeo đồng hồ ra ngoài trời. (không cần mang theo đt)

Nhấp để mở rộng...

Đúng rồi thím
Update bản mới nhất rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

lit 56

Senior Member

• 16/11/22

• #14.927

Little_K đã nói:

Cố lên các thím!!!
Xem tệp đính kèm 1503647

Nhấp để mở rộng...

Trần Đức Bo à bác

 

Little_K

Senior Member

• 16/11/22

• #14.928

lit 56 đã nói:

Trần Đức Bo à bác

Nhấp để mở rộng...

Phạm Ngọc Hân (Hanni ) nhóm NewJeans nha thím!

 

TomorrowTV

Đã tốn tiền

• 16/11/22

• #14.929

Móa đang chạy đốt mỡ theo giáo án thì mưa tầm tã, phải chạy về nhà ăn cơm xong xách giày ra chạy lại (

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_20221116_200749_com.huawei.health.jpg

  176,2 KB · Lượt xem: 51
• 
  Screenshot_20221116_200738_com.huawei.health.jpg

  178,7 KB · Lượt xem: 58

edta

Senior Member

• 16/11/22

• #14.930

Đang chạy thì mưa ào xuống, nghỉ 15ph cho mưa tành rồi làm tăng 2

 

manduong87

Senior Member

• 17/11/22

• #14.931

Sáng nay đang chạy trời mưa. dừng cuộc chơi luôn nhỡ ngấm nước mưa ốm thì nhục

 

azumj89

Senior Member

• 17/11/22

• #14.932

Mình bị thoát vị đĩa đệm nhưng cũng đang cố gắng chạy 5km mỗi ngày với máy chạy bộ (vừa chạy vừa đi bộ). Nhờ ae tư vấn 1 tuần nên chạy mấy buổi thì tốt cho sk nhỉ?

 

D

decumun

Đã tốn tiền

• 17/11/22

• #14.933

Mình đá bóng dạo này đầu gối bị nhức khi trùng chân

Mãi không khỏi

 

ductien.su

Member

• 17/11/22

• #14.934

NB có dòng w880 chạy ngon phết. Sắp hết hàng nên mua luôn mấy đôi về chạy dần.

 

ductien.su

Member

• 17/11/22

• #14.935

azumj89 đã nói:

Mình bị thoát vị đĩa đệm nhưng cũng đang cố gắng chạy 5km mỗi ngày với máy chạy bộ (vừa chạy vừa đi bộ). Nhờ ae tư vấn 1 tuần nên chạy mấy buổi thì tốt cho sk nhỉ?

Nhấp để mở rộng...

Bị đau lưng, thoát vị mà chạy máy thì càng dễ đau. Fen ra đường mà chạy, nền đường có độ cứng ổn định nên cơ thể dễ điều chỉnh để "giảm xóc" hơn.

 

k[dark templar]

Senior Member

• 17/11/22

• #14.936

Sáng nay chạy mà mồ hôi ra nhiều quá.

 

Tệp đính kèm

• 
  2022-11-17.jpg

  92,4 KB · Lượt xem: 69

Dysky1234

Member

• 17/11/22

• #14.937

Chào cả nhà.
Bài tập giữa tuần

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

 

S

susucuty

Đã tốn tiền

• 17/11/22

• #14.938

Bắt đầu luyện, quyết tâm quyết tâm

 

0love

Senior Member

• 17/11/22

• #14.939

Stress quá

via theNEXTvoz for iPhone

 

phquan89

Member

• 17/11/22

• #14.940

Theo maf cho đỡ chấn thương , tuần cố gắng chạy nhanh 1 buổi.