Hucek
Senior Member
Tổng kết M9 đêm CN
1. Từ giờ cạch Midnigh - ko phải là do tổ chức mà là do bản thân mình. Quá là trái nhịp sinh học, ko ngủ chút nào (buổi trưa - chiều T7 - ngủ đc chút ít). Chạy xong, cả ngày CN như thằng ngáo
2. Tim cao chót vót, thời tiết mặc dù là "mùa đông" nhưng oi nóng. Chạy lung tung ko định lượng được mục tiêu.
3. Vẫn tạch ở km >29 như thường lệ, đoạn cuối vừa đi bộ vừa chạy vừa buồn ngủ
4. Cuối tháng 11 rồi, từ giờ đến cuối năm nghỉ khoẻ, sang năm tập lại với hy vọng cải thiện thành tích
1. Từ giờ cạch Midnigh - ko phải là do tổ chức mà là do bản thân mình. Quá là trái nhịp sinh học, ko ngủ chút nào (buổi trưa - chiều T7 - ngủ đc chút ít). Chạy xong, cả ngày CN như thằng ngáo
2. Tim cao chót vót, thời tiết mặc dù là "mùa đông" nhưng oi nóng. Chạy lung tung ko định lượng được mục tiêu.
3. Vẫn tạch ở km >29 như thường lệ, đoạn cuối vừa đi bộ vừa chạy vừa buồn ngủ
4. Cuối tháng 11 rồi, từ giờ đến cuối năm nghỉ khoẻ, sang năm tập lại với hy vọng cải thiện thành tích
. Túm lại là "múi giờ" không khoa học chút nào, thế mà nhiều b vẫn chạy ác chiến vãi 
mục tiêu 42km sub 5 
