khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
HM tech bê xê lếch 2h30p
 

Tệp đính kèm

  • Screenshot_2022-12-11-07-53-41-912_com.strava.jpg
    Screenshot_2022-12-11-07-53-41-912_com.strava.jpg
    276,1 KB · Lượt xem: 63
Bên Hoàng Phúc nó bán mấy dòng sp Kappa kombat system PKO chuyên cho vận động thể thao hay phết. Áo cộc tay polyester của nó rẻ mà chất liệu vừa mát vừa dày dặn hơn Das (áo Das mặc cũng đc nhưng mỏng manh quá nên dễ bị sờn vải).
Áo khoác gió của nó thì chất polyester pha spandex co giãn, thấm tốt mà bay hơi cũng nhanh. Mặc chạy bộ hết sảy vì nó ko bị dính nhớp nhúa mồ hôi như mấy loại áo gió noname. Đi xe máy, du lịch mặc thay áo nắng, áo khoác nhẹ cũng đc vì form khá fashion.

IMG_20221217_175051.jpg
 
Bên Hoàng Phúc nó bán mấy dòng sp Kappa kombat system PKO chuyên cho vận động thể thao hay phết. Áo cộc tay polyester của nó rẻ mà chất liệu vừa mát vừa dày dặn hơn Das (áo Das mặc cũng đc nhưng mỏng manh quá nên dễ bị sờn vải).
Áo khoác gió của nó thì chất polyester pha spandex co giãn, thấm tốt mà bay hơi cũng nhanh. Mặc chạy bộ hết sảy vì nó ko bị dính nhớp nhúa mồ hôi như mấy loại áo gió noname. Đi xe máy, du lịch mặc thay áo nắng, áo khoác nhẹ cũng đc vì form khá fashion.
ấy, cũng mới làm 1 bộ đây đang ship về đây;).Giầy bọn kappa này dùng đi cảnh cũng dc phết
1671277494000.png
 
ấy, cũng mới làm 1 bộ đây đang ship về đây;).Giầy bọn kappa này dùng đi cảnh cũng dc phết
Xem tệp đính kèm 1562633
Đợt này nó bán mấy dòng casual lifestyle giá tốt thật. Giày da mà toàn loanh quanh 3-500k, mà chất lượng nó cũng ngang bọn Nike, Das chứ đâu có vừa.
Đợt này mua hàng của bọn này tròn 5tr mà đc bao nhiêu đồ.
Mà cái quần kia dễ fen phải trả lại đấy vì bên ngoài ống nó bó như quần ngủ ấy. Mặc thể thao, chạy bộ thì ổn, chứ mặc đi ngoài đường nhìn hơi buồn cười. Fen thêm 150k nữa mua mấy cái quần Kappa polyester ống suông mặc mới đẹp vì nó thay đc quần tây luôn mà lại co giãn nhiều, thoát mồ hôi tốt. Đem chạy bộ, tập thể thao cũng ok.
 
Đợt này nó bán mấy dòng casual lifestyle giá tốt thật. Giày da mà toàn loanh quanh 3-500k, mà chất lượng nó cũng ngang bọn Nike, Das chứ đâu có vừa.
Đợt này mua hàng của bọn này tròn 5tr mà đc bao nhiêu đồ.
Mà cái quần kia dễ fen phải trả lại đấy vì bên ngoài ống nó bó như quần ngủ ấy. Mặc thể thao, chạy bộ thì ổn, chứ mặc đi ngoài đường nhìn hơi buồn cười. Fen thêm 150k nữa mua mấy cái quần Kappa polyester ống suông mặc mới đẹp vì nó thay đc quần tây luôn mà lại co giãn nhiều, thoát mồ hôi tốt. Đem chạy bộ, tập thể thao cũng ok.
cái quần đấy mặc lúc đi lên hồ tây hay hồ gươm chạy mặc đi đường cho đỡ lạnh trông cũng trẩu trẩu tí cho trẻ. Chứ mặc để ra đường đi chơi ai mặc cái đấy bao giờ fen:big_smile:
 
Mazee3J.png


Em mới tập chạy được 2 tuần các bác ạ. Hồi đầu k biết thở nên chỉ đi bộ tập thở đúng cách với chỉnh dáng, hôm nay là lần đầu tiên e chạy được 10km hehe. Vừa chạy vừa đi bộ nên pace còn chậm qá, mục tiêu mấy tuần sau giảm xuống còn 6-7 là hợp lý.

Mà các bác có sử dụng đai bụng hay đai tay gì k? E cần cầm điện thoại + bình nước + chìa khoá nhà mà cầm tay thì mỏi quá :(

via theNEXTvoz for iPhone
 
Mazee3J.png


Em mới tập chạy được 2 tuần các bác ạ. Hồi đầu k biết thở nên chỉ đi bộ tập thở đúng cách với chỉnh dáng, hôm nay là lần đầu tiên e chạy được 10km hehe. Vừa chạy vừa đi bộ nên pace còn chậm qá, mục tiêu mấy tuần sau giảm xuống còn 6-7 là hợp lý.

Mà các bác có sử dụng đai bụng hay đai tay gì k? E cần cầm điện thoại + bình nước + chìa khoá nhà mà cầm tay thì mỏi quá :(

via theNEXTvoz for iPhone
Tôi dùng đai nè
Nhét iphone pro max + chìa khoá đây
yYyKnmK.png

tôi không mang nước vì chạy có 5-6km
y53QdGZ.png


via theNEXTvoz for iPhone
 
Mazee3J.png


Em mới tập chạy được 2 tuần các bác ạ. Hồi đầu k biết thở nên chỉ đi bộ tập thở đúng cách với chỉnh dáng, hôm nay là lần đầu tiên e chạy được 10km hehe. Vừa chạy vừa đi bộ nên pace còn chậm qá, mục tiêu mấy tuần sau giảm xuống còn 6-7 là hợp lý.

Mà các bác có sử dụng đai bụng hay đai tay gì k? E cần cầm điện thoại + bình nước + chìa khoá nhà mà cầm tay thì mỏi quá :(

via theNEXTvoz for iPhone
Nhiều đồ thì dùng đai bụng đi fen. Để đc đt ví khoá xe đó.
Trả bài hnay luôn. 2 hnay gió quá chạy nhanh mệt vl
Screenshot_20221218_065319.jpg
 
Mazee3J.png


Em mới tập chạy được 2 tuần các bác ạ. Hồi đầu k biết thở nên chỉ đi bộ tập thở đúng cách với chỉnh dáng, hôm nay là lần đầu tiên e chạy được 10km hehe. Vừa chạy vừa đi bộ nên pace còn chậm qá, mục tiêu mấy tuần sau giảm xuống còn 6-7 là hợp lý.

Mà các bác có sử dụng đai bụng hay đai tay gì k? E cần cầm điện thoại + bình nước + chìa khoá nhà mà cầm tay thì mỏi quá :(

via theNEXTvoz for iPhone
Em dùng đai bụng để đem theo bình nước & đồ lặt vặt

via theNEXTvoz for iPhone
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.412.175
Quay lại
Lên đầu trang