khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
giothoibayluonxx
Senior Member
Chạy đêm ko ae 
live.evil
Senior Member
Ngon dồi Tank ơi. Lẹ lên gạt giò ì-lít súp 3 :
live.evil
Senior Member
Có muốn biến topic này thành nosex không?
Ảnh như này tôi đầy mà post lên lại ảnh hưởng kết quả anh em
mrsimply
Senior Member
Khi nào ko nghe thấy tiếng thở nữa thì bài chạy đấy thành bài easy đúng nghĩa rồi
WoodyTheEvil
Member
chư tò mò chút là thở = mũi nhiều hơn thì sẽ khoẻ và cho thấy bền hơn hay sao vậy tank
Xeluvn
Member
Xeluvn
Member
con này thím đi chưa ạ? em xin review với
https://m.intl.taobao.com/detail/de...z2YYS31eAC4#modal=sku&timeStamp=1681828448298
live.evil
Senior Member
Để làm quen với việc thở theo nhịp thôi chứ thở bằng mũi hay bằng miệng đều okie làm sao để lấy đc nhiều oxi nhất là đc, nhưng hít vào = miệng thì dễ khô cổ và nhanh khát nước hơn.
Nay dò lại ảnh Race của ông Coach, ổng thở bằng cả mũi và miệng hay sao ấy, thấy tấm nào cái mỏ cũng mở ra giống như kiểu: mang bia cho tôi, mang bia cho tôi nhanh lên
Mr.Tank
Senior Member
tôi nghĩ thở qua mũi thì nhịp tim sẽ thấp hơn
edta
Senior Member
Con này ổn cho daily training nha phen. Có full length fiberglass plate, độ cứng ko bằng tấm carbon nhưng cũng cho độ nảy chấp nhận được. Chắc thích hợp cho pace 5.0 trở lên, tôi chưa bao giờ xuống pace dưới 5 được nhưng cảm nhận là đẩy xuống càng sát mức đó trả lực ko ngon bằng mấy đôi carbon.
Hình ảnh trên chân, màu này hình như hết hàng. Màu phen post hình như màu mới, phiên bản SE
thanks thím, minh đặt rồi. 1tr390 về VN cũng ok
chắc cùng size với fly4 là ổn ha thím
edta
Senior Member
Size của Nike thì mình ko rành. Nhưng chiều dài chân mình 25.5 cm, rộng khoảng 10.5 cm, mấy hãng khác thì đi size 42 (260-265cm, tùy hãng), đôi này thấy review nói nên lên 1/2 size nên đặt size 42.5, về mang thấy ổn
cám ơn thím
khanh.ngau
Member
Vừa làm vòng về post ngay cho nóng
Gửi từ Samsung SM-S908U1 bằng vozFApp
Deep Learning
Senior Member
Day 29: nghỉ ngơi. Day 30: tiếp tục MAF
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
