khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

edta

Senior Member

• 21/4/23

• #20.761

Ngồi xe 3 tiếng định làm 5K nhẹ nhàng mà SG nóng quá, chạy xong ướt nhẹp

 

mrsimply

Senior Member

• 21/4/23

• #20.762

Emcocghe đã nói:

Huawei heath
Em thấy nó đo cx chắc tại đeo chân.Xem tệp đính kèm 1793146

Nhấp để mở rộng...

Đo cx

Emcocghe đã nói:

Huawei heath
Em thấy nó đo cx chắc tại đeo chân.Xem tệp đính kèm 1793146

Nhấp để mở rộng...

ko hay lắm, đeo cái này vào giày thì coi như mất tác dụng theo dõi lúc đang tập rồi còn đâu, tốc độ di chuyển, thời gian ko có,hay là mang thêm cái điện thoại để nó báo

 

Emcocghe

Member

• 21/4/23

• #20.763

mrsimply đã nói:

Đo cx

ko hay lắm, đeo cái này vào giày thì coi như mất tác dụng theo dõi lúc đang tập rồi còn đâu, tốc độ di chuyển, thời gian ko có,hay là mang thêm cái điện thoại để nó báo

Nhấp để mở rộng...

Chạy xong xong. Em hay dùng chung với huawei band 7 , giờ thì galaxy 3 , nếu cầm dt thì nó báo qua dt. Còn ko mang dt thì nó load sau khi kết nối.
( tùy quan điểm thôi. Ví dụ con galaxy watch 3 nó chỉ báo tốc độ bạn ok, đối xứng tốt hãy duy trì tốc độ. Bạn chạy tốt. Trong khi em biết em chạy tào lao.

( con này thì báo bạn dậm gót nhiều, kéo chân vô, nâng cao lên). Pin thì ồn này cả tháng quăng cở nào cũng ko hư.
( cái em quan tâm ko phải là chạy nhiều mà chạy cho đúng tại em bị đau gối). Tùy thôi bác. Giá nó thì rẽ rề

bản này hồi ttc em mua là 220k. Bị hư pod nên mua bản 5 450k

 

Sửa lần cuối: 21/4/23

Đốc Tờ Xuân

Member

• 21/4/23

• #20.764

Trả bài hôm nay

 

EG.Arteezy

Đã tốn tiền

• 21/4/23

• #20.765

Mình đang chạy ntn, giờ muốn giảm pace xuống đầu 6 thì tập như nào nhỉ các bác. Mình chạy 5 buổi/tuần, 1 buổi 10km, còn lại 6-8km, pace 7 đều do chạy máy (5-5.3mph). Ngoài chạy thì mình cũng có gym 6 buổi/tuần nhưng tập nhẹ thôi

 

kingni251

Senior Member

• 22/4/23

• #20.766

Tố cl, con nít biết cm gì đâu, con mẹ rõ ràng hám fame mà thằng page này cứ bú lấy bú để nghe chối vl.

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 22/4/23

• #20.767

kingni251 đã nói:

Tố cl, con nít biết cm gì đâu, con mẹ rõ ràng hám fame mà thằng page này cứ bú lấy bú để nghe chối vl. Xem tệp đính kèm 1793389

Nhấp để mở rộng...

Chắc cũng là Vozer ạ.
2020 bé 3 tuổi
2023 bé 7 tuổi
Làm toán giỏi thực sự

 

langtult_ndk

Đã tốn tiền

• 22/4/23

• #20.768

Thư giãn cuối tuần

 

vinken

Senior Member

• 22/4/23

• #20.769

Vồ vập tí cuối tuần

 

Xeluvn

Member

• 22/4/23

• #20.770

Nay đeo combo này ko quen nó bó bụng méo thở nổi. Kiệt cmn sức :shot:

via theNEXTvoz for iPhone

 

Hchiman

Senior Member

• 22/4/23

• #20.771

 

giothoibayluonxx

Senior Member

• 22/4/23

• #20.772

kingni251 đã nói:

Tố cl, con nít biết cm gì đâu, con mẹ rõ ràng hám fame mà thằng page này cứ bú lấy bú để nghe chối vl. Xem tệp đính kèm 1793389

Nhấp để mở rộng...

3 tuổi thì có mẹ nó bế nó chạy
Lố quá rồi đấy

 

N

ngocmoon8888

Junior Member

• 22/4/23

• #20.773

Đừng chạy nữa...

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 22/4/23

• #20.774

Sài Gòn nóng quá mấy thím. Chạy lè lưỡi, fail bài nặng

via theNEXTvoz for iPhone

 

Mr.Tank

Senior Member

• 22/4/23

• #20.775

bib nhà bé 3 tuổi chạy HM
82105;
80825
82106

https://vm.vnexpress.net/thu-vien-anh

Ghê sợ lũ hám fame

 

Mr.Tank

Senior Member

• 22/4/23

• #20.776

Muốn đo sải chân , các fence tham khảo thử Stryd / Coros Pod 2

 

Emcocghe

Member

• 22/4/23

• #20.777

Cái này hả. Sải chân 71cm
Chạy cầu thang bộ thì nó đo dc thế này

Con này mới có 2-3 xị thôi. Chỉ khác band là ko đo nhịp tim. Chừng nào muốn tích hợp hl bóng rỗ thì cũng 4xij thôi.

 

Sửa lần cuối: 22/4/23

khanhbmt

Junior Member

• 22/4/23

• #20.778

Có ai thấy là Sài Gòn quá nóng không

 

xedap88

Junior Member

• 22/4/23

• #20.779

cũng đúng. như ngoài chạy bộ cũng có thể vận động các hoạt động thể thao khác nhỉ

 

xedap88

Junior Member

• 22/4/23

• #20.780

Còn chạy bộ để giảm cân nó chỉ là 1 phần thôi. còn vào chế độ ăn uống hợp lí nữa. hoặc có thể tham khảo bộ môn đạp xe hiệu khá hiệu quả