Emcocghe
Member
Leo cầu thang là sướng nhất chạy cầu thang nõ đã hơn chạy bộ. Em nghĩ thế.
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Bad Liar
Senior Member
Search thử Stryd chát nhỉMuốn đo sải chân , các fence tham khảo thử Stryd / Coros Pod 2
Emcocghe
Member
Garmin pod cũng chat thế. Mua con huwei band 4 running 2-3xi là dc. Pin sài 1 tháng.
Mr.Tank
Senior Member
Thích Thất Niệm
Senior Member
tìm cũng mỏi mắt mà không thấy link mua đâu
mrsimply
Senior Member
Tập đều vậy thì sắp xuống r fen cứ từ từ, thích thì chạy nhanh quãng ngắn nâng dần thôiMình đang chạy ntn, giờ muốn giảm pace xuống đầu 6 thì tập như nào nhỉ các bác. Mình chạy 5 buổi/tuần, 1 buổi 10km, còn lại 6-8km, pace 7 đều do chạy máy (5-5.3mph). Ngoài chạy thì mình cũng có gym 6 buổi/tuần nhưng tập nhẹ thôi
Xem tệp đính kèm 1793238
Loại này 1 là hám fame, 2 là có khả năng bị "thuốc" đem con đi sinh trắc học thấy báo có tố chất thể thao nên hướng đứa nhỏ từ bé luôn
Emcocghe
Member
tìm cũng mỏi mắt mà không thấy link mua đâu
Nó nè, tăng giá rùi. Hùi mua có 2xi 5. Đợi sale mua
Tệp đính kèm
WoodyTheEvil
Member
6h tối chạy còn cảm thấy sốc nhiệt nữa
GreatTeacherOnizukaaa
Đôrêmon vOz team
Giữ nguyên cường độ tập nhưng sau mỗi 1 tuần hoặc 2 tuần bạn nâng tốc độ lên tầm 0.2km/h. Ví dụ tuần này chạy tốc 8.5km/h thì tuần sau đó chạy 8.7km/h. Cứ như thế cho tới khi lên tốc 10km/h = pace 6. Chạy bằng máy sẽ dễ duy trì và kiểm soát tốc độ hơnMình đang chạy ntn, giờ muốn giảm pace xuống đầu 6 thì tập như nào nhỉ các bác. Mình chạy 5 buổi/tuần, 1 buổi 10km, còn lại 6-8km, pace 7 đều do chạy máy (5-5.3mph). Ngoài chạy thì mình cũng có gym 6 buổi/tuần nhưng tập nhẹ thôi
Xem tệp đính kèm 1793238
live.evil
Senior Member
Tay to cũng bập vào món này à?
Chờ anh em thớt này sinh hoạt đông đông(khoảng 50-100 ng) Tay To thiết kế cái áo VOZ NKCB Runners rồi anh em mỗi ng làm cái để sau này đi race còn biết mà xách theo dầu ăn
Tôi chơi môn này cũng lâu lâu rồi mà không có đều. Cứ tập ổn ổn cái half xong lại ngưng, có thể do chấn thương, có thể vì làm biếng... Giờ đang tập lại lần nTay to cũng bập vào món này à?
Chờ anh em thớt này sinh hoạt đông đông(khoảng 50-100 ng) Tay To thiết kế cái áo VOZ NKCB Runners rồi anh em mỗi ng làm cái để sau này đi race còn biết mà xách theo dầu ăn
live.evil
Senior Member
Xin link mua đi thím. Để giới thiệu cho cu emDạo này TGDD xả hàng con Xiaomi Watch S1 Active, các chân trong TGDD gom hàng xả bán lại 1tr3. Anh em nào quan tâm có thể nghiên cứu
Mup Ein
Senior Member
Đã hộp cho thím, mình chưa mua của thương gia này bao giờ, thím nghiên cứu nha
live.evil
Senior Member
Cảm ơn thím
Emcocghe
Member
Đừng mua. Nếu nó chạy wear os thì múc, ko thì xài band cũng dc.Dạo này TGDD xả hàng con Xiaomi Watch S1 Active, các chân trong TGDD gom hàng xả bán lại 1tr3. Anh em nào quan tâm có thể nghiên cứu
Mup Ein
Senior Member
Vì sao thế thím, mình ít dùng nên không hiểu rõ lắm
Mr.Tank
Senior Member
Emcocghe
Member
Smart watch ko dùng android wear thì nó chán lắm, em bị con watch 3 đây. Muốn set up chế độ tập theo ý mình mà đồng hồ ko có. Lên tizen thì app vừa ít vừa ko ra sao. Nên watch 4 nó bỏ luôn hdh riêng chạy luôn os cho lành. ( sam sung đã thế xiaomi còn chán hơn). Trc em chạy mua con honor s1 mà nhìn nó , smartwatch nếu thế thì dùng band cho rùi). Vì cái này mà em nhảy lên watch 4 chia tay watch 3 dù nó hay hơn watch 4.
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
