khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Đốc Tờ Xuân

Member

• 12/5/23

• #21.941

Lâu rồi mới chạy được 5 que mà chân chưa đau

 

Bad Liar

Senior Member

• 12/5/23

• #21.942

#roadtosub2 t6 máu chảy zề tym

 

Dysky1234

Member

• 12/5/23

• #21.943

Lên cho thứ 6

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

 

Chu Xuan Pham

Senior Member

• 12/5/23

• #21.944

Thứ 6

 

an21345

Senior Member

• 12/5/23

• #21.945

12-5-23, Xà chạy 2km sáng tối + bơi 2km xong.

 

snake314vn

Senior Member

• 12/5/23

• #21.946

Hình ảnh này đẹp thật

 

live.evil

Senior Member

• 12/5/23

• #21.947

Xeluvn đã nói:

Trong này nếu come out rồi ko tính mấy tinh hoa tàu ngầm chắc 1 2 người là ngang cơ em Oanh thôi. Tôi đoán máy chạy @pocari là có khả năng cân đc. Còn lại chắc em Oanh nhai đầu rồm rộp

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Thấy bảo trước còn mấy ì lít cũng cỡ cỡ thím pocari đó
Còn em Oanh choén các anh trong thớt này phát 1

 

Doitoiloi

Senior Member

• 12/5/23

• #21.948

Ngày 9

 

gialam_o.0

Senior Member

• 12/5/23

• #21.949

Xeluvn đã nói:

Trong này nếu come out rồi ko tính mấy tinh hoa tàu ngầm chắc 1 2 người là ngang cơ em Oanh thôi. Tôi đoán máy chạy @pocari là có khả năng cân đc. Còn lại chắc em Oanh nhai đầu rồm rộp

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Oanh chạy marathon cỡ 245-255
Half thì 115
Voz không ai chạy được thế đâu

 

snake314vn

Senior Member

• 12/5/23

• #21.950

Em Oanh chạy được 3KM, thì em mới đi bộ được 01 KM +))

 

Mr.Tank

Senior Member

• 12/5/23

• #21.951

Trong này chưa có ai khoe sub3 FM

via theNEXTvoz for iPhone

 

Casibatdacdi999

Member

• 12/5/23

• #21.952

Thứ 6

Gửi từ Cục gạch bằng vozFApp

 

pocari

Member

• 12/5/23

• #21.953

Xeluvn đã nói:

Trong này nếu come out rồi ko tính mấy tinh hoa tàu ngầm chắc 1 2 người là ngang cơ em Oanh thôi. Tôi đoán máy chạy @pocari là có khả năng cân đc. Còn lại chắc em Oanh nhai đầu rồm rộp

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Ối dời ơi, e Oanh ăn đc top elite phong trào nam nhé nói chi đến vozer

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 12/5/23

• #21.954

Xong bài, yên tâm về nhà ăn cơm.
Đợt này bắt đầu lại một chu trình tập mới sau lần chấn thương fail lòi vừa rồi. Thay đổi khối lượng tập sang 80/20 thử xem.

via theNEXTvoz for iPhone

 

G

Garrincha Little Bird

Đã tốn tiền

• 12/5/23

• #21.955

Sau một hồi tìm kiếm đắn đo. Em vẫn chưa quyết định được em đang phân vân giữa CP2 và fr55 em vẫn chưa quyết định được - garmin thì cộng đồng đông hợ còn cp2 thì vừa update chạy trail và sau này có thể dẫn đường. AE cho em lời khuyên cái

 

snake314vn

Senior Member

• 12/5/23

• #21.956

Giờ em mới để ý em VĐV Sin gầy quá @@@ Mà chạy kinh thật.

 

edta

Senior Member

• 12/5/23

• #21.957

Nhẹ nhàng thứ 6

 

live.evil

Senior Member

• 12/5/23

• #21.958

pocari đã nói:

Ối dời ơi, e Oanh ăn đc top elite phong trào nam nhé nói chi đến vozer

Nhấp để mở rộng...

máy chạy còn nói thế này thì Runner Voz còn ai sáng cửa nữa
Hít khói em Oanh hết
@Chu Xuan Pham còn muốn nhận nuôi em Oanh không, chạy nhanh = em ấy rồi hẵng nuôi nhé.

 

ducthienweakt

Member

• 12/5/23

• #21.959

gialam_o.0 đã nói:

Oanh chạy marathon cỡ 245-255
Half thì 115
Voz không ai chạy được thế đâu

Nhấp để mở rộng...

gì vậy? giờ ko ra giờ pace ko ra pace?

 

Xeluvn

Member

• 12/5/23

• #21.960

live.evil đã nói:

máy chạy còn nói thế này thì Runner Voz còn ai sáng cửa nữa
Hít khói em Oanh hết
@Chu Xuan Pham còn muốn nhận nuôi em Oanh không, chạy nhanh = em ấy rồi hẵng nuôi nhé.

Nhấp để mở rộng...

Em Oanh pace đó thì muốn chạy theo ngửi rắm của em cũng ko đc ấy chứ

via theNEXTvoz for iPhone