khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
PB3.0 hở thím. Bao giờ em lên trình, chạy pace 5 thì cũng làm đôi

Múc đi, phen sợ àh :big_smile:. Nói chứ PB 1.0 tôi hồi pace 6 vẫn xỏ vào chạy như ai, dòng nàygiải pace cũng khá rộng mà

Như lời hứa chụp cái size Xtep 160X 3.0 cho phen

20230610_122936.jpg


Chân tôi gần 260mm, rộng khoảng 10cm, có thể coi là ko quá bè. Bình thường giày Xtep tôi đi số 42 EU (265cm), con này tôi đặt thử số 43 EU, thì chiều ngang mới thoải mái, mũi hơi dư chút nhưng ko sao, chứng tỏ con này giày race form hẹp hơn. Nếu mang size 42 như thường thì có thể sẽ bị bó ở midfoot.

Tôi nghĩ phen muốn mua thì cứ đo chân rồi + 10mm ra size cần.
 
Như tôi thì long run 25 -30 que đợt này hay mang 3 chai nước lọc + 1 revice, 3 chai dùng lúc chạy 1 chai dự phòng:big_smile: , cứ 2- 3km là uống 1 phát ko cảm thấy khát cũng uống. Trời nóng thế này cứ phải thủ nước non đầy đủ cho cơ thể nó hồi nhanh, chứ chạy xong rồi bù nước mà vẫn có cảm giác háo nước cả mấy tiếng sau khi chạy xong thì ảnh hưởng đến việc hồi phục cơ lắm. Mà nhiều khi tiếp nước đầy đủ còn gãy tanh tách:sad:
Fen dùng gì để đựng chai nước vậy? chứ tôi thấy đeo túi ở bụng có vẻ hơi vướng.
 
Fen dùng gì để đựng chai nước vậy? chứ tôi thấy đeo túi ở bụng có vẻ hơi vướng.
loại này fen, mà đừng đeo kiểu vòng bụng như mấy cái ảnh quảng cáo nhé thở siêu khó chịu, kéo hẳn xuống hông cho thoải mái như kiểu quần liền đai ý, để chai nước ra phía sau lưng lúc chai đầy nước hơi sóc tí mà pace 5,6 thì ok, uống vơi tầm nửa thì coi như chả cảm thấy gì:feel_good:
1686388412659.png
1686388187844.png
 
loại này fen, mà đừng đeo kiểu vòng bụng như mấy cái ảnh quảng cáo nhé thở siêu khó chịu, kéo hẳn xuống hông cho thoải mái như kiểu quần liền đai ý, để chai nước ra phía sau lưng lúc chai đầy nước hơi sóc tí mà pace 5,6 thì ok, uống vơi tầm nửa thì coi như chả cảm thấy gì:feel_good:
Xem tệp đính kèm 1887141Xem tệp đính kèm 1887140
Tôi cũng dùng loại này. Anh chụp xem 3 chai nc của anh ntn mà anh mang đc 3 chai với cái đai này. Còn vấn đề sóc thì chơi bình nc mềm. Tôi chạy mang mỗi 1 bình mềm 450ml nên thời tiết này chạy đến 15 16 que là hết nc rồi. Chạy ko nổi

via theNEXTvoz for iPhone
 
Tôi cũng dùng loại này. Anh chụp xem 3 chai nc của anh ntn mà anh mang đc 3 chai với cái đai này. Còn vấn đề sóc thì chơi bình nc mềm. Tôi chạy mang mỗi 1 bình mềm 450ml nên thời tiết này chạy đến 15 16 que là hết nc rồi. Chạy ko nổi

via theNEXTvoz for iPhone
Làm sao mà cho 3 chai vào dc cùng lúc, cho 1 chai thôi chứ :angry: , như chạy hồ tây thì vòng đầu cầm 1 chai revice, sang vòng thứ 2 thì lấy 2 chai 1 chai cho vào đai 1 chai cầm tay vừa uống vừa dội mặt giảm nhiệt luôn:boss:
 
Múc đi, phen sợ àh :big_smile:. Nói chứ PB 1.0 tôi hồi pace 6 vẫn xỏ vào chạy như ai, dòng nàygiải pace cũng khá rộng mà

Như lời hứa chụp cái size Xtep 160X 3.0 cho phen

Xem tệp đính kèm 1886863

Chân tôi gần 260mm, rộng khoảng 10cm, có thể coi là ko quá bè. Bình thường giày Xtep tôi đi số 42 EU (265cm), con này tôi đặt thử số 43 EU, thì chiều ngang mới thoải mái, mũi hơi dư chút nhưng ko sao, chứng tỏ con này giày race form hẹp hơn. Nếu mang size 42 như thường thì có thể sẽ bị bó ở midfoot.

Tôi nghĩ phen muốn mua thì cứ đo chân rồi + 10mm ra size cần.
trên chân thế nào thím? Ko biết nên mua X160 3.0 hay con QiaoDan Phi Ảnh PB3.0 nữa... :(
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.411.839
Quay lại
Lên đầu trang