khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Jay Gatsby · 20/6/23

nóng

snake314vn · 20/6/23

Em lại chào các anh chạy bộ

) Ngày 20.6

Mà sao cái Strava tính Calo ảo thế nhỉ các anh. Em đi 7.5 KM thằng App Thể Dục của Apple nó chỉ tính ~450 Calo mà thằng Strava chơi hẳn 763 ???

mrsimply · 20/6/23

snake314vn đã nói:
Em lại chào các anh chạy bộ ) Ngày 20.6

Mà sao cái Strava tính Calo ảo thế nhỉ các anh. Em đi 7.5 KM thằng App Thể Dục của Apple nó chỉ tính ~450 Calo mà thằng Strava chơi hẳn 763 ???

Xem tệp đính kèm 1907053

Giảm dc bao cân rồi fen

snake314vn · 20/6/23

mrsimply đã nói:
Giảm dc bao cân rồi fenXem tệp đính kèm 1907067

Em về 75 KG lâu rồi anh. Từ cái đợt em Try hard đi bộ 21KM/ Ngày ấy.

Giờ đi bộ duy trì cân nặng với tập với vài bài tập bụng cho gọn gàng thôi ạ ^^

mrsimply · 20/6/23

snake314vn đã nói:
Em về 75 KG lâu rồi anh. Từ cái đợt em Try hard đi bộ 21KM/ Ngày ấy.

Giờ đi bộ duy trì cân nặng với tập với vài bài tập bụng cho gọn gàng thôi ạ ^^

Nao mát trời thì chạy phát trải nghiệm cảm giác phê pha, sau quả try hard 21 km 30 days thì chắc xương khớp cũng dc đúc lại rồi ko sợ chấn thương lắm đâu

mdoanht · 20/6/23

Xeluvn đã nói:
Guồng chân 149 mà chạy pace 4:x. Fen có cao đc 1m9 ko

via theNEXTvoz for iPhone

E 1m70 thôi chắc nó tính nhầm đó fence

snake314vn · 20/6/23

mrsimply đã nói:
Nao mát trời thì chạy phát trải nghiệm cảm giác phê pha, sau quả try hard 21 km 30 days thì chắc xương khớp cũng dc đúc lại rồi ko sợ chấn thương lắm đâu Xem tệp đính kèm 1907088

Em đi bộ thôi anh ^^ Vì em tính toán rồi. Cái kiểu như em giỏi lắm Pace 8 và 7 là hết lực =))

Thế nên em đi bộ cũng được ^^

live.evil · 20/6/23

live.evil đã nói:
Mới làm cái poll trong nhóm Zalo thì đã có 36 cánh tay đồng ý làm cái áo nhóm.

Em làm cái form thông báo trong thớt để anh em không hoạt động trong nhóm để anh em nào có nhu cầu thì làm chung cho vui

FORM ĐĂNG KÝ LÀM ÁO NHÓM VOZ RUNNING CLUB

XEEN ĐỪNG ĐỂ VỤ NÀY CHÌM :sad:

KinCat3 · 21/6/23

Con AW Sr7 với con SS Watch 5 Pro chạy ở khu chung cư nhiều nhà GPS chán quá. Mà 2 cái lệch nhau cả 200m. E chạy 5km, con AW lúc nào cũng hơn con W5P 200m. E đang tính mua con Pixel Watch, do nó đc làm dựa trên Fitbit. Trong này có AE nào dùng Fitbit ko

r0ninWmask0n · 21/6/23

Screenshot_2023-06-21-06-20-16-672_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.jpg

mog_2012 · 21/6/23

Đêm qua HN mưa to quá. Sáng mát hơn mọi khi :byebye:

via theNEXTvoz for iPhone

Dysky1234 · 21/6/23

Lên cho thứ 4

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

mykero · 21/6/23

Bài tempo 10 que

via theNEXTvoz for iPhone

mrsimply · 21/6/23

mưa cái đỡ hẳn :look_down:

mrspooky · 21/6/23

Có thím nào phú quý giật lùi, càng chạy càng chậm giống em không ạ?

edta · 21/6/23

KinCat3 đã nói:
Con AW Sr7 với con SS Watch 5 Pro chạy ở khu chung cư nhiều nhà GPS chán quá. Mà 2 cái lệch nhau cả 200m. E chạy 5km, con AW lúc nào cũng hơn con W5P 200m. E đang tính mua con Pixel Watch, do nó đc làm dựa trên Fitbit. Trong này có AE nào dùng Fitbit ko

Chạy khu nhiều nhà cao tầng GPS con nào cũng thế thôi, đừng phí tiền mua con khác.

susucuty · 21/6/23

Loanh quanh pace 6 cho nhàn chân

pduybach · 21/6/23

KinCat3 đã nói:
Con AW Sr7 với con SS Watch 5 Pro chạy ở khu chung cư nhiều nhà GPS chán quá. Mà 2 cái lệch nhau cả 200m. E chạy 5km, con AW lúc nào cũng hơn con W5P 200m. E đang tính mua con Pixel Watch, do nó đc làm dựa trên Fitbit. Trong này có AE nào dùng Fitbit ko

Mua pod gắn giày chuột bạch đi thým :sexy_girl:

mykero · 21/6/23

pduybach đã nói:
Mua pod gắn giày chuột bạch đi thým

Ở đây có thím @Amee_ST319 có pod2 nè

vinken · 21/6/23

Thứ Tư

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này