duongkta
Member
Ko nên, trừ khi ham hố thành tích quá vì mục tiêu nào đó có ích.
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Bad Liar
Senior Member
nao a qua set cho em nhé, bể nhà em toàn để tự sinh tự diệt
herozen
Senior Member
Cái này kiểu nó có các chất để tăng tỉnh táo, sức mạnh để lúc tập luyện thôi b. Cũng một dạng như mấy nước tăng lực mà ít đường hơn công thêm vài hoạt chất nữa. Xem thành phần trên bảng fact của nó á
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
Mup Ein
Senior Member
chờ mẫu từ chủ tịtKính thưa các đồng run, kính thưa các đồng dâm, kính thưa các thể loại kính thưa
Thay mặt assmin @Amee_ST319 em xin thông báo đã chốt nhà cung cấp làm áo nhóm.
Trước dự kiến giá áo loanh quanh 350k/cái nhưng sau khi làm mình làm mẩy, làm tình làm tội các thể loại với nhà cung cấp thì giờ giá áo chốt lại chưa đến 200k (chưa có option phản quang)
Tức là trước khi chỉ mua đc 1 cái, giờ chỉ cần bỏ thêm vài ly cà phê là mua đc 2 cái.
Nay em phấn khởi thông báo cho các anh em để anh em nắm tình hình nếu động tâm thay đổi số lượng thì còn kịp. Chất liệu vải đã đc ì-lít sờ mò, xúc chạm, hít ngửi, la liếm trực tiếp. Đánh giá là ngon trong tầm giá (100% poly)
Về thiết kế thì đang đc đội ngũ đì zai nờ ngày đêm mòn đít cật lực ra tay. Sẽ sớm gửi đến quý vị trong vài ngày tới.
Xeen chân thành cảm ơn
Mr.Tank
Senior Member
Asics cửa hàng và Maxxsport đang sale 20% nha các đồng chạy
Tôi vừa đâm đôi Limbus 25 cho đủ chỉ tiêu thẻ
via theNEXTvoz for iPhone
Tôi vừa đâm đôi Limbus 25 cho đủ chỉ tiêu thẻ
via theNEXTvoz for iPhone
tuthandaysAu
Senior Member
Híc, em mới tập chạy 2-3 tháng trở lại đây. Các thím thở như thế nào thế? Em thở 3 vào 2 ra, 2 vào 2 ra thấy cũng trụ được chút ít thôi 
. Với có thím nào tham gia VPBank Hanoi Marathon sắp tới không 
. Với có thím nào tham gia VPBank Hanoi Marathon sắp tới không 
mrsimply
Senior Member
Thở theo tổ tiên mách bảo thôi fenHíc, em mới tập chạy 2-3 tháng trở lại đây. Các thím thở như thế nào thế? Em thở 3 vào 2 ra, 2 vào 2 ra thấy cũng trụ được chút ít thôi
, Vp tháng 10 cơ mà sắp gì mà sắp, nhiều vozer chạy giải này lắm , sắp có quốc áo rồi đk làm cái đi race mà vỗ mông nhau
Xeluvn
Member
Thuận theo tự nhiên fen ạ. Giải VP tháng 10 tôi cũng đang tập mục tiêu HM sub3Híc, em mới tập chạy 2-3 tháng trở lại đây. Các thím thở như thế nào thế? Em thở 3 vào 2 ra, 2 vào 2 ra thấy cũng trụ được chút ít thôi
Sắp rồi còn gì. Phải tập chăm lên ko thì ko đạt HM sub 3 mấtThở theo tổ tiên mách bảo thôi fen
mrsimply
Senior Member
lướt strava thấy a Minh Đức đứt dép, háo hức tính ra làm chục queThuận theo tự nhiên fen ạ. Giải VP tháng 10 tôi cũng đang tập mục tiêu HM sub3
Sắp rồi còn gì. Phải tập chăm lên ko thì ko đạt HM sub 3 mất
mà thế nào trời mưa mất , sáng thì ngủ quên 
edta
Senior Member
Tính ra dép rẻ mà ko rẻ nhỉlướt strava thấy a Minh Đức đứt dép, háo hức tính ra làm chục que
mrsimply
Senior Member
Dùng chạy recovery chuẩn bài chứ chạy bào đường pace 6 nhỏ với 5 thì ko tối ưu lắm, cứ 500-600 que thay 1 đôi thì mua con dowin đi hay hơn. Mà mấy hôm nay thấy con bmai này nhiều trang chạy qc quá, loại này là phân khúc training hả fen , giá pre ngang ngang con dowin ko biết độ bền thế nào
Saigoner175
Member
Trước đá bóng bị đứt dây chằng gối, chuyển wa chạy bộ, mới luyện đc xuống pace 4 thì chân đau wa, ko cố chạy đc nữa. Giờ chỉ đạp xe thôi. Nhìn mấy Vozers trong thớt chạy mà t thấy ham wa 
walk_alone
Đã tốn tiền
Thì bác chạy nhẹ nhàng thôi, xuống hẳn pace 4 thì bác kinh quáTrước đá bóng bị đứt dây chằng gối, chuyển wa chạy bộ, mới luyện đc xuống pace 4 thì chân đau wa, ko cố chạy đc nữa. Giờ chỉ đạp xe thôi. Nhìn mấy Vozers trong thớt chạy mà t thấy ham wa
Xeluvn
Member
Đừng vội mừng. Anh Minh Đức chỉ đứt cái dép cũ thôi. Anh ý vẫn còn nguyên 1 đôi cơ.lướt strava thấy a Minh Đức đứt dép, háo hức tính ra làm chục que
via theNEXTvoz for iPhone
mrsimply
Senior Member
chất qué, lấy cả 2
allador301
Senior Member
Đứt dây chằng vá lại mà chạy pace 4 thì là ông nội trong thớt này luôn rồi đó thímTrước đá bóng bị đứt dây chằng gối, chuyển wa chạy bộ, mới luyện đc xuống pace 4 thì chân đau wa, ko cố chạy đc nữa. Giờ chỉ đạp xe thôi. Nhìn mấy Vozers trong thớt chạy mà t thấy ham wa
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
