Hucek
Member
Pega 39 và 67kg nhé fen
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
edta
Senior Member
mrsimply
Senior Member
Bản đầu tiên ra mắt nên chắc còn phải fix nhiều, H10 đeo ở ngực độ chính xác 99% , số 1 thế giới rồi so với nó kém chút cũng ok rồi
Ồ hóa ra Đinh Linh đeo con này, thấy mấy lần ở trên hồ mà ko biết là cái gì
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
Trả bài thứ 6 thôi các Fen.
edta
Senior Member
Bản đầu tiên ra mắt nên chắc còn phải fix nhiều, H10 đeo ở ngực độ chính xác 99% , số 1 thế giới rồi so với nó kém chút cũng ok rồi
Ồ hóa ra Đinh Linh đeo con này, thấy mấy lần ở trên hồ mà ko biết là cái gì
Không phải chỉ là do đo ở ngực mà chính xác hơn, chủ yếu là do công nghệ.
Polar H10 - công nghệ ECG, đo nhịp tim dựa trên tín hiệu điện tạo ra bởi hoạt động của tim. Nó ít bị ảnh hưởng bởi các thông số bên ngoài (mồ hôi, màu da, ...). Cái này là công nghệ dùng trong y khoa, mấy cái máy đo điện tâm đồ ấy. Máy trong ý khoa thì dùng hình như khoảng 10 điện cực, còn loại dùng trong các đồng hồ hay đai đo thể thao như này hình như chỉ 2 điện cực. Nếu để ý khi dùng các đồng hồ có ECG như AW, Samsung Watch khi đo ECG phải để tay lên 1 vị trí nào đó để tạo thành 1 điện cực thứ 2. 2 là số điện cực tối thiểu để đo ECG
Các loại HRM khác trên đồng hồ - dùng công nghệ PPG. Nôm na là phát ra ánh sáng rồi xem độ phản xạ khi dòng máu chảy dưới da để suy ra nhịp tim. Nhìn qua như thế cũng thấy nó dễ bị ảnh hưởng bởi vị trí đo (chỗ tiếp xúc sensor có nhiều mạch máu hay ko), ánh sáng môi trường, mồ hôi hay màu da (làm độ phản xạ ánh sáng sai lệch).
Độ phản hồi của ECG nhanh hơn PPG khá nhiều, bởi thế những môn thể thao mà HR peak lên rất nhanh như nâng tạ (weightlifting) thì thằng PPG sẽ đuối hơn do độ trễ cao hơn. Chạy bộ thì HR ko peak lên nhanh nên cơ bản dùng PPG vẫn ok
Sửa lần cuối:
Côngdân ngoanhiền
Member
Lần đầu nhậu được 2 xị
mrsimply
Senior Member
Mỗi gói là 1 bát phở , sắp tới tập nạp dưa chuối của btc thui
Iceychilling
Senior Member
Khi mua garmin cũ thì mình cần để ý,kiểm tra j mấy thím 
Gửi từ Xiaomi 21081111RG bằng vozFApp
Gửi từ Xiaomi 21081111RG bằng vozFApp
F5_Refresh!
Senior Member
Sao tim thấp vậy thím
F5_Refresh!
Senior Member
Strava của mình ko ưu tiên hiện pace lên trước mà lại hiện elevation, bác nào biết cách set up lại ko?
Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp
Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp
Đồng Thư 09
Senior Member
Kiến thức quá fen, vậy là mình ko đeo đồng hồ ở cổ tay nữa mà đeo ở gần nách sẽ chính xác hơn nhỉ?
indiman
Senior Member
thử 1 lần cho biết thôi thím, chứ đắt vl, bình thường t toàn xơi kẹo lạc.Mỗi gói là 1 bát phở , sắp tới tập nạp dưa chuối của btc thui
Xeluvn
Member
Do thói quen thôi fen. Trc mình chạy tối xong chuyển sang sáng cũng vậy. Giờ quen chạy sáng rồi thì tối lại ko chạy đc
Hucek
Member
chạy chậm mà fen
edta
Senior Member
Đeo ở bắp tay có vẻ sẽ tốt hơn do phần cơ sẽ có lưu lượng máu nhiều do có nhiều cơ bắp. Chắc chắn nó sẽ tốt hơn cổ tay. Ở đầu ngón tay thường sẽ tốt hơn nhưng mọi người thường sẽ cảm thấy dễ chịu khi đeo ở bắp tay hơn vào đầu ngón tay khi tập thể thao.
pocari
Member
thím @suytmatdauver2 sắp tới ra HN chạy nhỉ
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
