khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

recovery294

Senior Member

• 30/9/23

• #27.601

tuấn cùi

via theNEXTvoz for iPhone

 

DivingAtlantis

Senior Member

• 30/9/23

• #27.602

Em có train theo cái giáo án 6 tuần quay lại với chạy bộ của Coros. Lần dài nhất là Interval 10p chạy + 2p đi bộ, lặp lại 5 lần.
Thế mà căn cứ trên lí do gì buổi cuối cùng giáo án nó lại bắt chạy 1h20p liên tục được v mấy thím.
Nói thiệt chứ nay chạy 5x(10+2) mà pace 8 là em cũng đuối lắm luôn

Gửi từ Xiaomi 2201117TG bằng vozFApp

 

edta

Senior Member

• 30/9/23

• #27.603

Thứ 7, chốt sổ luôn tháng 9

 

spider78

Junior Member

• 1/10/23

• #27.604

tuần này em mới bắt đầu chạy, được 1km hơn, hơi gà nhưng để lên đây cho có động lực

 

anh.nq

Senior Member

• 1/10/23

• #27.605

tháng 9 cụa em

 

F5_Refresh!

Senior Member

• 1/10/23

• #27.606

Kết thúc 1 tuần mưa gió.

Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/10/23

• #27.607

Lên


via theNEXTvoz for iPhone

 

fencing

Senior Member

• 1/10/23

• #27.608

Ngày chủ nhật của iem

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

Hucek

Member

• 1/10/23

• #27.609

Long run cuối tuần

 

Q

Quydienlangy

Đã tốn tiền

• 1/10/23

• #27.610

Nay chạy lấy số

 

mrsimply

Senior Member

• 1/10/23

• #27.611

Mở bát đầu tháng , dạo này trút data từ garmin sang strava có vẻ ko mượt mà lắm

 

itachi247

Member

• 1/10/23

• #27.612

Flex hơi muộn

via theNEXTvoz for iPhone

 

thuyyencb001122

Senior Member

• 1/10/23

• #27.613

Hucek đã nói:

Long run cuối tuần

Xem tệp đính kèm 2102850

Nhấp để mở rộng...

Chạy nhiêu đó mà còn đủ sức làm vài cốc bia hơi à thím

via theNEXTvoz for iPhone

 

be_heo_de_thuong_1

Senior Member

• 1/10/23

• #27.614

Half marathon thôi. Đừng cố quá, dành sức tối cày ruộng cạn nữa

 

Mup Ein

Senior Member

• 1/10/23

• #27.615

Trả bài long run

 

tylertqc

Senior Member

• 1/10/23

• #27.616

Các bác cho m hỏi chút
Hiện tại m cảm thấy khó chịu ở cẳng chân và vị trí đánh dấu như hình ( m ko biết tả sao nên các bác từng trải gợi ý giúp), có lúc cảm giác như bị tiếp đất không chuẩn.

Khoảng tháng 5 m có bắt đầu chạy bộ khoảng 2 km 3 buổi/tuần rồi ngưng. Bình thường công việc nhiều lúc gấp với hồi hộp cũng hay hối hả chạy cho kịp.
Cho m hỏi là nếu đi khám thì đi BV + chuyên khoa & chi phí cỡ nhiêu

Nhìn có phải bị vẹo ko các bác?

 

phi576658

Member

• 2/10/23

• #27.617

Mấy bác cho mình hỏi chút con Samsung Galaxy Watch5 40mm có cần kết nối ĐT để log lại quá trình chạy bộ không ạ?

 

mog_2012

Senior Member

• 2/10/23

• #27.618

via theNEXTvoz for iPhone

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 2/10/23

• #27.619

phi576658 đã nói:

Mấy bác cho mình hỏi chút con Samsung Galaxy Watch5 40mm có cần kết nối ĐT để log lại quá trình chạy bộ không ạ?

Nhấp để mở rộng...

Từ hồi con S2 đã có Gps độc lập rồi mà. Cứ chạy thôi rồi tracklog nó kết nối đt rồi tự đồng bộ sau thím ạ

 

Mup Ein

Senior Member

• 2/10/23

• #27.620

Thích Thất Niệm đã nói:

Từ hồi con S2 đã có Gps độc lập rồi mà. Cứ chạy thôi rồi tracklog nó kết nối đt rồi tự đồng bộ sau thím ạ

Nhấp để mở rộng...

Anh Niệm yêu màu tím à