khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
binhmap
Đã tốn tiền
Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Đi trực về mệt vãi làm tới 3h30 sáng, trưa về ngủ bù được tý, làm dăm que cho chym phổi với chân không quên
Dr.Minh.GMHS
Senior Member
Sáng sớm dậy sớm làm cốc trà + Whey rồi ngồi học lớp chinh phục 21km của Vietrace365.
Anh em có ai dùng Whey để bổ sung thêm protein sau khi chạy không? Trước còn rảnh với trao đổi chất còn tốt ăn không bị tăng cân + kiểm soát đủ Pro qua thịt cá, dạo này ngồi track lại ngày phải uống whey mới kiểm soát được calo nạp + protein nạp vô
0love
Senior Member
Chạy vài buổi quen giầy xem có hết đau không, không thì đổi giầy khác đế bằng hơn và độ êm vừa phải.Tậu đôi giày chạy đầu tiên mà bị nhói lòng bàn chânbth e toàn đi vans với c85, chạy đôi ub fake nên qua đôi này lạ quá
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
Chưa cần xem thông số thấy hình là ưng cái đãĐêm nay ai đưa em vào tròng
Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp
binhmap
Đã tốn tiền
Hay fen bị dị ứng kim loại, tôi có bà chị bị dị ứng kiểu vậy, cứ kim loại chạm vào da lâu kiểu đồng hồ, dây, lắc tay là nổi mẩn đỏ.
via theNEXTvoz for iPhone
Bad Liar
Senior Member
cái này đi tắm vẫn đeo + đeo chặt thì thành thôi
Xeluvn
Member
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
Mát trời chạy trả bài, xả rồi lại nạp nào.
hungmessi2
Senior Member
Các bác chạy có ai bị mỏi bàn chân ko ạ, em mới chạy khoảng 1 tuần thôi nhưng ngày nào cũng mỏi bàn chân nhiều lắm, không biết cái này là do mới chạy hay em chạy bị sai kĩ thuật nhỉ
magaten
Senior Member
Mới chạy về bác ngâm nước đá cho mau hồi phục
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
