edta
Senior Member
Em xem review trên group chạy bộ thì thế này nên hơi rénXem tệp đính kèm 2338507
Đã sợ thì đừng chơi bạn ah. Qua Garmin tầm giá đó được FR55 huyền thoại, mà hạn chế đeo đi làm ko người ta bảo đeo nhầm đồng hồ của con
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Đã sợ thì đừng chơi bạn ah. Qua Garmin tầm giá đó được FR55 huyền thoại, mà hạn chế đeo đi làm ko người ta bảo đeo nhầm đồng hồ của con
Petapboi
Member
Bác ấy câng nghe nhạc độc lập với tw nữa, nếu garmin chắc phải cố thêm tíĐã sợ thì đừng chơi bạn ah. Qua Garmin tầm giá đó được FR55 huyền thoại, mà hạn chế đeo đi làm ko người ta bảo đeo nhầm đồng hồ của con
dev_xam_tro
Member
Cố tí lấy 255 luônEm xem review trên group chạy bộ thì thế này nên hơi rén
FuryX_VNU
Senior Member
Em đang dùng Garmin 55 đây ạ, con này gps hơi kém với ko nghe nhạc được (mới mua cái Airpods pro2 nên flex tíĐã sợ thì đừng chơi bạn ah. Qua Garmin tầm giá đó được FR55 huyền thoại, mà hạn chế đeo đi làm ko người ta bảo đeo nhầm đồng hồ của con
) hix nếu muốn nghe nhạc chắc phải lên 255M cũng 8 củ rồi 
edta
Senior Member
Em đang dùng Garmin 55 đây ạ, con này gps hơi kém với ko nghe nhạc được (mới mua cái Airpods pro2 nên flex tí
Cố lên 265 hoặc 965 cho nó xứng tầm với Airpods Pro 2 đi phen
FuryX_VNU
Senior Member
Hự thôi ạ, đang dành tiền cuối năm cưới vợ nữa (flex tiếp là đang có ngiu trộm víaCố lên 265 hoặc 965 cho nó xứng tầm với Airpods Pro 2 đi phen
)
edta
Senior Member
Hự thôi ạ, đang dành tiền cuối năm cưới vợ nữa (flex tiếp là đang có ngiu trộm vía
Sắp cưới thì yolo xài tẹt đi ko lấy rồi phải xin tiền vợ mua đồ như mấy a trên này
minhtn1012
Senior Member
Hôm nay em chạy giải phong trào của thành phố chỗ em, cũng là giải đầu tiên khi em bắt đầu chạy bộ tham gia xD
FuryX_VNU
Senior Member
Xin review áo running coolmate ạ, em xem trên tik Tok shop có hơn 100k
minhtn1012
Senior Member
Mặc em thấy bthg mà bác
Mát mẻ, e mới mua hqua nay mặc hôm đầu thấy ok =]]] cũng k biết tả như nào
minhtn1012
Senior Member
Nghe nhạc mua 245 Miu zic cũng dc mà bác mà chắc gps cũng chả khác mấy fr55 xdEm đang dùng Garmin 55 đây ạ, con này gps hơi kém với ko nghe nhạc được (mới mua cái Airpods pro2 nên flex tí
THINHKING
Đã tốn tiền
mrsimply
Senior Member
có thể do cả 2 nguyên nhân, nhưng cái vùng này thì dễ xử lí thui, sau chạy giãn cơ cố gắng làm thế này. Về thấy nhức thì chườm đá. Còn cảm thấy chạy nhiều bất thường nên bị thì giảm tải bớt thôi
. Khóa gót lỏng cũng có thể là nguyên nhân
mrsimply
Senior Member
7 6 5 xuống nhanh thui tầm 5-6 tháng chăm chỉ đều đặn tuần 50km là chạy dc Hm pace đầu 5 rồi, có xuống pace đầu 4 chạy từ 5k trở lên thì cũng dc tùy tài năngMấy thím mất bao lâu để lên pace 6-7 vs pace 5-6 vậy ạ. VO2Max của em lúc nào cũng Kém, có ý nghĩ j vậy mn.
Vo2max kém chứng tỏ sức bền ko tốt lắm cần cải thiện thôi
0love
Senior Member
Chạy vui khỏe quan tâm mấy cái chỉ số làm gì, cơ địa mỗi người một khác cứ chạy đều tự nó tăng.Mấy thím mất bao lâu để lên pace 6-7 vs pace 5-6 vậy ạ. VO2Max của em lúc nào cũng Kém, có ý nghĩ j vậy mn.
via theNEXTvoz for iPhone
usj_usj
Member
Tầm 1 củ đổ lại có cây nào đánh ổn ổn mà bền k thím
Mà khs nghỉ tết có 10 hôm k chạy thôi mà nhịp tim tăng nhanh quá, chạy pace 7 có tầm 100m mà HR lên tận 16x, chạy thêm chút nữa nhảy lên tận 17x, trong khi trước tết ngày nào mình cũng tà tà 3km pace 6:50 HR trung bình 150 max 160 hoặc pace 7:2x HR 14x max 155-56
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
