khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mog_2012 · 25/3/24

via theNEXTvoz for iPhone

fencing · 26/3/24

Thứ bar mà nóng vc :beated:

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

Naulels · 26/3/24

edta đã nói:
Đây nhé
Xem tệp đính kèm 2402422
Link mua:

拼多多商城

风靡全国的拼团商城，优质商品新鲜直供，快来一起拼多多吧

mobile.yangkeduo.com

Sao em click vào sp nào cũng ghi hết hàng vậy ạ

Screenshot_2024-03-26-07-20-32-62_4ab3cfab496700c3a3ae422cf48c189b.jpg

edta · 26/3/24

Naulels đã nói:
Sao em click vào sp nào cũng ghi hết hàng vậy ạ Xem tệp đính kèm 2403940

Do tk bị lỗi đấy, hình như gỡ app, cài lại, xác thực lại là được

longakka · 26/3/24

mrddd đã nói:
mới chạy mà đau lòng bàn chân với ống chân là bình thường đúng k thím

đau ống đồng là do chạy nhanh hơn khả năng chịu đựng của xương khớp
đau lòng bàn chân là tiếp đất chưa ổn, do đáp chân ko đúng hoặc giày ko đúng, cũng có thể tất quá trơn nên trượt trong lòng giày....
nói chung thím tập từ tốn thôi thấy hơi đau thì nghỉ 1-2 hôm, nếu đau tới 2 tuần hẵng lo

GeT_LeFt · 26/3/24

edta đã nói:
Do tk bị lỗi đấy, hình như gỡ app, cài lại, xác thực lại là được

Đôi này hình như tên chính xác là Qiaodan Fengxing 12, thím đặt hàng thì sau bao lâu về đến tay vậy?

edta · 26/3/24

GeT_LeFt đã nói:
Đôi này hình như tên chính xác là Qiaodan Fengxing 12, thím đặt hàng thì sau bao lâu về đến tay vậy?

SG thì tầm hơn 10 ngày, HN thì khoảng 7-9 ngày thôi

hcdung · 26/3/24

Minhdao8899 đã nói:
đùa cho vui thôi bác, giá 500k thực sự đôi goya đó ngon đó bác

Có xem review thì đôi này chạy quảng ngắn dưới 10 km thì ok, lên thì đuối hẳn. Nhưng tầm giá đó chạy dưới 10 km là ngon quá rồi!

elysia · 26/3/24

Thứ 3

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

Nhan Dan · 26/3/24

Kiếm tí thứ 3 :shame:

subin145 · 26/3/24

k[dark templar] đã nói:
Chủ nhật vào bài 21 mà DNF, đứt từ km 6 luôn, cảm giảm như hết pin, thôi lại quay về dưỡng sinh vậy.
Xem tệp đính kèm 2403282
Xem tệp đính kèm 2403286

lòng rán thời tiết này đúng là dễ dnf, t7 cn mình đều gãy bài, cay vl

subin145 · 26/3/24

elysia đã nói:
Thứ 3

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

khoẻ quá fen, học Tuân Đào mỗi ngày 1 HM à T_T

elysia · 26/3/24

subin145 đã nói:
khoẻ quá fen, học Tuân Đào mỗi ngày 1 HM à T_T

Rảnh thì chạy thôi fen, chứ mấy nữa nắng lên là lại anh hùng "núp" ngay

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

Thích Thất Niệm · 26/3/24

mrddd đã nói:
mới chạy mà đau lòng bàn chân với ống chân là bình thường đúng k thím

đúng rùi ạ. Còn chạy là còn đau, cơn đau nó không biến mất mà nó chỉ chuyển từ chỗ nài sang chỗ khác ạ

GeT_LeFt · 26/3/24

Thích Thất Niệm đã nói:
đúng rùi ạ. Còn chạy là còn đau, cơn đau nó không biến mất mà nó chỉ chuyển từ chỗ nài sang chỗ khác ạ

Xem tệp đính kèm 2404152

Thím Niệm chạy bước nhỏ mới được tốc này nhỉ

Thích Thất Niệm · 26/3/24

GeT_LeFt đã nói:
Thím Niệm chạy bước nhỏ mới được tốc này nhỉ

Vâng, lại em cũng k đc cao nên đi bước nhỏ thôi

thanhlonght5 · 26/3/24

Sau chạy thì các thím thường làm gì để đỡ đau chân nhỉ.mình mới chạy được tuần mà đau hết ống đồng,chạy thì k đau mà đi bộ lại đau,hix

via theNEXTvoz for iPhone

edta · 26/3/24

thanhlonght5 đã nói:
Sau chạy thì các thím thường làm gì để đỡ đau chân nhỉ.mình mới chạy được tuần mà đau hết ống đồng,chạy thì k đau mà đi bộ lại đau,hix

via theNEXTvoz for iPhone

Giãn cơ, ngâm đá. 100% ai mới chạy cũng đau ống đồng hết

buidinhdacht · 26/3/24

edta đã nói:
Giãn cơ, ngâm đá. 100% ai mới chạy cũng đau ống đồng hết

Chuẩn rồi, tê buốt dọc ống đồng, ngủ cũng ko yên

k[dark templar] · 26/3/24

Thứ 3

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này