khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

vjppr0vn43

Senior Member

• 5/4/24

• #32.301

xin tip cải thiện pace ạ
sắp tới em thi 1500m dưới 7p mà pace này ko qua môn mất rồi các bác ạ

 

THINHKING

Đã tốn tiền

• 5/4/24

• #32.302

5k đã thế này rồi sao chạy được HM

via theNEXTvoz for iPhone

 

Bad Liar

Senior Member

• 5/4/24

• #32.303

thứ 6 máu chải về tym

 

Xeluvn

Member

• 5/4/24

• #32.304

Nhanh quá lại t6 rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

Mr.Tank

Senior Member

• 5/4/24

• #32.305

via theNEXTvoz for iPhone

 

timmy19

Đã tốn tiền

• 5/4/24

• #32.306

Chiều thứ 6, sài gòn nóng như đổ lửa.

 

fencing

Senior Member

• 6/4/24

• #32.307

Chào thứ bải

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

Naulels

Senior Member

• 6/4/24

• #32.308

Chạy dưỡng sinh

 

edta

Senior Member

• 6/4/24

• #32.309

Ngày che lần thứ 8/12

 

JayBk

Senior Member

• 6/4/24

• #32.310

sáng nay chạy cầm chai nước 500ml nên 2 km đầu tiên nhịp tim đẩy lên hơn 160, sau đó mình phải bỏ chai nước lại

 

dev_xam_tro

Member

• 6/4/24

• #32.311

Lại đến cuối tuần

 

Hucek

Member

• 6/4/24

• #32.312

Mất tính "thời sự" rồi vì tuần trước ko log vào đc voz.
khoe các bác cái medal TPM 65 hôm CN vừa rồi ở Phú Yên, nắng cháy da, lê la ~4h30' ngoài đường + combo vài lon bò húc mua ven đường mới có được em nó
Định khắc tên nhưng thấy xếp hàng dài quá nên lười.

 

Doitoiloi

Senior Member

• 6/4/24

• #32.313

Nộp bài hôm qua

 

Doitoiloi

Senior Member

• 6/4/24

• #32.314

Năm nay nó ra cái nhẫn thông minh đeo tiện phết mà k coi đc pace km …

 

berry blah

Senior Member

• 6/4/24

• #32.315

Vpb hn đang có khuyến mãi kìa các thím

 

mog_2012

Senior Member

• 6/4/24

• #32.316

Chạy sáng nay. H mới khoe

via theNEXTvoz for iPhone

 

GeT_LeFt

Senior Member

• 6/4/24

• #32.317

Nay easy run 20 phút theo bài 3K beginner của Huawei mà đạt 3km luôn . Rút kinh nghiệm từ lần chấn thương trước, mình sẽ bắt đầu lại một cách từ từ.

 

elysia

Senior Member

• 6/4/24

• #32.318

Thứ 7

Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp

 

Mr.Tank

Senior Member

• 6/4/24

• #32.319

via theNEXTvoz for iPhone

 

THINHKING

Đã tốn tiền

• 7/4/24

• #32.320

Hoàn thành mục tiêu finish, trượt cmn 2:15 do ngủ ít