khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Mình thấy nhiều bác bảo chạy bộ không tốt thấy sai sai :))) đang trong quân nên ngày nào cũng duy trì chạy 3km/13ph. Không ốm vặt, bền sức, người thanh thoát, đầu óc tỉnh táo. Chưa thấy tác hại gì cả :-?
Vl 3 km trong 13'. mình phấn đấu mãi chưa bao giờ dưới 16'.
Fen chạy thường hay chạy vũ trang vác súng thế.
 
Cám ơn bác đã chỉ dạy.
Anh em thỉnh thoảng post kết quả lên đây để mọi người phấn đấu đi. Mình thấy vận động nhiều máu huyết lưu thông thấy tinh thần sảng khoái hẳn.
E08A24BA-DB73-4EBA-AAD3-01CFC6B4B3D7.jpeg


chạy xong làm cái bánh mỳ chả nóng dũng hạnh thì hết xảy :feel_good:
 
Tiện đây có thím nào tư vấn cho mình 1 đôi giày chạy giá loanh quanh 1 củ với
yBBewst.png


Thấy anh em bảo lining với adidas, nhưng mình ko rõ dòng nào có đặc tính gì để hợp với chạy
ghXpJrI.png
Mình ko dùng nhiều hãng, từ lúc chạy đến giờ chỉ xài Sketcher, 2 đôi. Đến giờ, theo cảm nhận cá nhân thì rất tốt: bền, thoáng, đế êm, có độ nảy (cảm giác tưng tưng như kiểu trợ lực). Giá ko cao so với các hãng khác. Mình mua của bọn bán hàng dư nên khá rẻ. Đôi đầu mua ở MCB giá 400k (cách đây 3 năm :D), đôi thứ hai mua ở ngõ gì chỗ Láng Hạ, 900k, cách đây một năm (là đôi mình chụp cùng con nghe nhạc sony đó).
 
Mình ko dùng nhiều hãng, từ lúc chạy đến giờ chỉ xài Sketcher, 2 đôi. Đến giờ, theo cảm nhận cá nhân thì rất tốt: bền, thoáng, đế êm, có độ nảy (cảm giác tưng tưng như kiểu trợ lực). Giá ko cao so với các hãng khác. Mình mua của bọn bán hàng dư nên khá rẻ. Đôi đầu mua ở MCB giá 400k (cách đây 3 năm :D), đôi thứ hai mua ở ngõ gì chỗ Láng Hạ, 900k, cách đây một năm (là đôi mình chụp cùng con nghe nhạc sony đó).
hãng này mẹ mình mới ra mall xúc cho thằng cu em 1 đôi, nghe đâu 2 củ
kH9BFd2.gif
Mà ko biết dòng giày chạy có khác với dòng đi thường ngày ko fen
yBBewst.png
 
hãng này mẹ mình mới ra mall xúc cho thằng cu em 1 đôi, nghe đâu 2 củ
kH9BFd2.gif
Mà ko biết dòng giày chạy có khác với dòng đi thường ngày ko fen
yBBewst.png
Mình nghĩ là khác. Dòng mình là Sketcher Go Run. Fen mua mới thì chả 2 củ =)). Fen ở Hà Nội thì ra chỗ ngõ Láng Hạ, cạnh Trung tâm chiếu phim Quốc gia ý, mình mua ở đó.
 
mình chạy cố lắm được 3km/ 16ph đó là lúc chăm chỉ luyện đều chứ bây h toàn 19 phút
 
Mình nghĩ là khác. Dòng mình là Sketcher Go Run. Fen mua mới thì chả 2 củ :LOL:. Fen ở Hà Nội thì ra chỗ ngõ Láng Hạ, cạnh Trung tâm chiếu phim Quốc gia ý, mình mua ở đó.
Ơ quán này lần trước mình cũng vào mua 1 lần rồi
ME1tJB0.png
Nhưng đợt đó mua 1đôi sneaker trắng, size hơi nhỏ nên về bị đau chân vcl phải bỏ. Chắc lâu lâu hóng lại xem có đôi nào ngon thì theo
zFNuZTA.png
 
Mình ko dùng nhiều hãng, từ lúc chạy đến giờ chỉ xài Sketcher, 2 đôi. Đến giờ, theo cảm nhận cá nhân thì rất tốt: bền, thoáng, đế êm, có độ nảy (cảm giác tưng tưng như kiểu trợ lực). Giá ko cao so với các hãng khác. Mình mua của bọn bán hàng dư nên khá rẻ. Đôi đầu mua ở MCB giá 400k (cách đây 3 năm :D), đôi thứ hai mua ở ngõ gì chỗ Láng Hạ, 900k, cách đây một năm (là đôi mình chụp cùng con nghe nhạc sony đó).
skechers nhé thím :) hãng này ngon, nhẹ đợi sale mua là hợp lý
Ơ quán này lần trước mình cũng vào mua 1 lần rồi
ME1tJB0.png
Nhưng đợt đó mua 1đôi sneaker trắng, size hơi nhỏ nên về bị đau chân vcl phải bỏ. Chắc lâu lâu hóng lại xem có đôi nào ngon thì theo
zFNuZTA.png
2-3 hôm trước newbalance mớ sale 50% lại còn 1 tặng 1 đó. ở HN thím qua thử bên zí sport xem coi có đôi nào hợp không nhé. hoặc decathlon cũng đáng thử :)
 
skechers nhé thím :) hãng này ngon, nhẹ đợi sale mua là hợp lý

2-3 hôm trước newbalance mớ sale 50% lại còn 1 tặng 1 đó. ở HN thím qua thử bên zí sport xem coi có đôi nào hợp không nhé. hoặc decathlon cũng đáng thử :)
Zí sport đấy là hàng chính hãng à fen
1wi66Fj.gif


Thấy có đôi NB đen sì được phết, mua về chạy là hợp lý
mFhjD27.gif


Edit: mà vụ NB sale 50% là ở store à thím, sale với tặng thế thì ngon quá ko biết nay còn ko
 
Tuần 7 ngày thì chạy bộ được 4 ngày (xen kẽ nhau). Mỗi lần chạy từ 5km-10km tùy thời gian có cho phép hay không :)
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.411.861
Quay lại
Lên đầu trang