khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

tuananhloveu2001 đã nói:

Có nhiều dòng giày ngon lắm. Nếu có cơ hội thím nên trải nghiệm thêm. Về cơ bản là Nike chạy khá ngon. Nhưng nếu chơi chuyên sâu về chạy thì tốt nhất là tìm hiểu kĩ mục đích của bản thân lúc đấy sẽ chọn được 1 đôi giày chạy bộ ưng ý nhất. Riêng e kể cả có điều kiện e cũng sẽ không mua 4% vs 5% nếu là newbie.

Nhấp để mở rộng...

gialam_o.0 đã nói:

nếu dùng điện thoại thì mua cái bao đeo tay, hoặc belt đeo hông
hơi nặng nhưng không vướng
còn muốn nhẹ thì đeo đồng hồ thôi

Nhấp để mở rộng...

landfoci đã nói:

Chắc chưa chạy qua solomon hay reebok hay asics, nói chung không hẳn chạy giày xịn là đỡ chấn thương

Nhấp để mở rộng...

EmYeuCrit đã nói:

thím có gợi ý đôi giày chạy nào tầm ~1tr cho newbie ko.. Mình mới lập thớt hỏi mua giày mà bị xóa mất rồi

Nhấp để mở rộng...

tuananhloveu2001 đã nói:

Thím xem chân mình là loại gì nhé. Đáp trong đáp ngoài, phẳng , hay dày thì mới bắt được giày ). E chỉ gợi ý vài mẫu còn đâu để chuẩn nhất thím vẫn phải ra thử đi lại loanh quanh 10-15p. rồi chốt

Nhấp để mở rộng...

EmYeuCrit đã nói:

chân em vừa ngắn chiều dài, vừa bè chiều ngang, ko biết có giày nào dành cho chân bè chiều ngang ko... Còn chạy đáp chỗ nào thì chắc phải chạy thêm mới nhận ra, vì trước giờ em ko để ý chuyện đấy lắm

Nhấp để mở rộng...

dochanh123 đã nói:

lật cái đế giày lại rồi chụp hình gửi lên đây. nhìn vết mòn là biết à

Nhấp để mở rộng...

TTN_vOz đã nói:

Thím cho mình xin một loại bao đc ko

Nhấp để mở rộng...

imelodyvn đã nói:

Đeo Miband thì lại phải vác cái đt theo để nghe nhạc. Nên là thà vác đt cho nhanh

Nhấp để mở rộng...

EmYeuCrit đã nói:

Xem tệp đính kèm 274917

Xem tệp đính kèm 274918

Nhấp để mở rộng...

luongthang10cu đã nói:

theo t nghĩ là chân này đáp ngoài, tập trung phần gót là nhiều

Nhấp để mở rộng...

tuananhloveu2001 đã nói:

Trước đây khi môn chạy bộ chưa phát triển như bây giờ thì việc lựa chọn giày dép khá đơn giản. Với quãng chạy vài km 1 ngày và chỉ đơn giản chạy cho vui nên cứ có giày thể thao là ae có thể vã được. Nhưng hiện tại chạy bộ ptr thành một bộ môn, rất nhiều ae đam mê các quãng chạy cũng dài hơn tần suất cao hơn nên cũng đòi hỏi nhiều hơn.
-Mình làm giày dép chục năm rồi cũng trải nghiệm qua đủ loại. Mỗi loại có 1 cái hay riêng, việc lựa chọn giày dép quan trọng nhất là phải phù hợp với bản thân và mục đích vì đơn cử như dòng chạy bộ cũng chia ra làm vài ba loại. Có người thích giày phải êm, người thích giày phải chắc, người lại thích giày phải nhẹ.
-Riêng mẫu 4% và 5% có carbon Plate thì sẽ phù hợp với ae có pace TB là 4. Vì nếu ae nào yếu thì đôi đấy kéo Pace rất ác đến lúc ko kiểm soát được là chỉ có mà đi bộ.

Nhấp để mở rộng...

tuananhloveu2001 đã nói:

Thím xem chân mình là loại gì nhé. Đáp trong đáp ngoài, phẳng , hay dày thì mới bắt được giày ). E chỉ gợi ý vài mẫu còn đâu để chuẩn nhất thím vẫn phải ra thử đi lại loanh quanh 10-15p. rồi chốt

Nhấp để mở rộng...

didangky đã nói:

Mình cũng đang tìm đôi mới, ~1m. Nhờ fen gợi ý giùm.
Chân mình đáp ngoài. Bàn chân dày cơm, ngắn, to ngang. Thường số 38, nhưng có vài mẫu thì 39 mới vừa ngang (hơi dài).
Pace: 7-8. Cách ngày chạy 3km. Chủ yếu tập cho khỏe.

Sent using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

didangky đã nói:

Mình cũng đang tìm đôi mới, ~1m. Nhờ fen gợi ý giùm.
Chân mình đáp ngoài. Bàn chân dày cơm, ngắn, to ngang. Thường số 38, nhưng có vài mẫu thì 39 mới vừa ngang (hơi dài).
Pace: 7-8. Cách ngày chạy 3km. Chủ yếu tập cho khỏe.

Sent using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

EmYeuCrit đã nói:

đáp ngoài là sao thím

đáp gót chắc đúng vì em cũng thấy gót mòn hơn mũi

Nhấp để mở rộng...