khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

ptn90 · 11/11/20

EmYeuCrit đã nói:
11.11 adidas thì hết sạch ultraboost từ ngay 0:02 phút. Còn các dòng khác thì không thấy sale mấy

Bữa ôm đôi sl20.2 1050k :beauty:

EmYeuCrit · 11/11/20

ptn90 đã nói:
Bữa ôm đôi sl20.2 1050k

ngon thế thím

mình chả biết sănđôi nào, cũng vì chưa thử size thực tế nên không dámorder onlien

luongthang10cu · 11/11/20

em có đôi boston 8, sz 42, new 100% thích hợp cho những thím mới tập, cũng như tập lâu :big_smile:

, ib vàoviệc nào ae

ptn90 · 11/11/20

EmYeuCrit đã nói:
ngon thế thím

mình chả biết sănđôi nào, cũng vì chưa thử size thực tế nên không dámorder onlien

Thím sợ thì cứ đo dài chân rồi cộng thêm 5-10mm là ok

EmYeuCrit · 11/11/20

luongthang10cu đã nói:
em có đôi boston 8, sz 42, new 100% thích hợp cho những thím mới tập, cũng như tập lâu

ngon thế thím, đúng size mình đi luôn

luongthang10cu · 11/11/20

EmYeuCrit đã nói:
ngon thế thím, đúng size mình đi luôn

thích thì ib vào việc thôi :beauty:

lazycatit · 11/11/20

Cập nhật hôm qua mình thường chạy đêm từ 9:00 PM - 10:30 PM.

AcrossTheUniverse · 11/11/20

Đang gầy nên tránh xa chạy bộ

EmYeuCrit · 11/11/20

sai nhé mai fen, tôi tăng từ 67kg lên 70kg trong 2 tháng vừa chạy bộ vừa ăn uống điều độ đây

AcrossTheUniverse đã nói:
Đang gầy nên tránh xa chạy bộ

tojvaem · 11/11/20

Chạy đi các anh. Tôi mới chạy được 2 tháng mà cũng liên tục được chục cây đây.

sam.le988 · 11/11/20

mình cũng chạy đều đều đc gần 1 năm rồi, tháng chạy nhiều nhất là ngày nào cũng chạy, giờ thì khoảng 3,4 lần/tuần; mấy hôm mưa gió quá thì nghỉ luôn

dinhtrung1810 · 11/11/20

AcrossTheUniverse đã nói:
Đang gầy nên tránh xa chạy bộ

Ăn uống mới là vấn đề chính. Trước khi chạy bộ em chỉ 48kg, giờ giữ ở mức 53kg đều đặn được 5 năm nay

CV9 · 11/11/20

Sáng nay dậy sớm hơn mọi ngày, đi chạy vẫn cung đường ấy mà nay có nhiều em xinh tươi hơn, các em đi bộ buổi sáng nhìn mới fresh làm sao. :beauty:

.
Các ông có công nhận là gái mà chăm tập thể dục buổi sáng đa số đều xinh k?

baechu9 · 11/11/20

Bác nào chạy ở Nghĩa Đô k nhỉ?v

AcrossTheUniverse · 11/11/20

EmYeuCrit đã nói:
sai nhé mai fen, tôi tăng từ 67kg lên 70kg trong 2 tháng vừa chạy bộ vừa ăn uống điều độ đây

Tôi đang 64, mấy hôm chạy dài xong tụt mn cân. Giờ chỉ gym với ăn uống thôi. Khi nào cần giảm mỡ thì chạy.

EmYeuCrit · 11/11/20

AcrossTheUniverse đã nói:
Tôi đang 64, mấy hôm chạy dài xong tụt mn cân. Giờ chỉ gym với ăn uống thôi. Khi nào cần giảm mỡ thì chạy.

Thế chắc do đốt nhiều sức quá mà ăn không bù lại được. fen chơi gym thì cũng khoẻ khoắn r, ăn tốt là lên cân

EmYeuCrit · 11/11/20

CV9 đã nói:
Sáng nay dậy sớm hơn mọi ngày, đi chạy vẫn cung đường ấy mà nay có nhiều em xinh tươi hơn, các em đi bộ buổi sáng nhìn mới fresh làm sao. .
Các ông có công nhận là gái mà chăm tập thể dục buổi sáng đa số đều xinh k?

Ko xinh thì cũng ngon :hungry:

CV9 · 11/11/20

EmYeuCrit đã nói:
Ko xinh thì cũng ngon

đúng bài, dáng chuẩn vl. nhìn vòng 2 vòng 3 mà quên NNN mẹ luôn

Tư bản giãy chết · 11/11/20

baechu9 đã nói:
Bác nào chạy ở Nghĩa Đô k nhỉ?v

mình chạy trong nhà, chạy máy, chắc 1,2 tuần nữa ra cv nghĩa đô chạy thử

hẹn fen 2 tuần nữa :v

AcrossTheUniverse · 11/11/20

CV9 đã nói:
đúng bài, dáng chuẩn vl. nhìn vòng 2 vòng 3 mà quên NNN mẹ luôn

Mấy em chịu dậy sớm chạy bộ thì chuẩn dân thể thao rồi, kiểu gì rồi cũng ngon.

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này