khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Cho xin list các mon đồ là link mua đi bác. garmin em có rồi
Em nhờ em gái bên Nhật order giúp bác ơi, mấy món đó ở VN hầu như đã hết hàng rồi :D

 
bác mua ở đâu mà con Adios Pro đắt thế, em mua con đó có 1m6 1m7
Bác săn trên amazon or nhờ mua US, UK, Jap ship về ý, rẻ bèo
Chỉ cay mỗi cái là bọn Nike nó ít giảm giá. Còn das giảm 3 4 50% add code 20% nữa liên tọi
Mới hôm trước em quất con Ultraboots 20 có 2m4
Có 1 cái em ghét đặc ở đôi Adios là cái đuôi nó ngắn choằn, em chạy tăng tốc hay nhanh, k buộc chặt dây là sẽ cảm giác tuột giày voãi, đi lúc đầu k quen, chán ơi là chán. Giờ để đôi đó đi bộ thôi
đọc thấy Adios Pro mà giá có 1m6; 1m7 e giật mình;)
 

Tệp đính kèm

  • trong tin.jpg
    trong tin.jpg
    514 KB · Lượt xem: 118
Cái khó khi tập chạy là duy trì tập đều thôi mấy thím. Mình đây cố gắng duy trì chạy đều tuần 3-4 buổi, chạy một lần khoảng 5km mà khó quá. Toàn tự mình tạo lý do để không phải chạy không 🤥🤥🤥
 
Hôm qua chỗ mình trời tuyết nhẹ, cũng ráng lết ra phì phò cho dc 4km, dạo này thấy mấy tin đột quỵ mà sợ

via theNEXTvoz for iPhone
 
Hôm qua chỗ mình trời tuyết nhẹ, cũng ráng lết ra phì phò cho dc 4km, dạo này thấy mấy tin đột quỵ mà sợ

via theNEXTvoz for iPhone
ừ sợ vl, thằng ở cùng phòng đi làm toàn về muộn xong lười đéo đi tắm ngay, bật nóng lạnh chán chê toàn 10-11h mới tắm, anh em khuyên thì bảo k sao. thế xong t mới chửi cho, bảo giờ nó chết ảnh hưởng đến mọi người trong phòng, chết thì chết chỗ khác, k nên ảnh hưởng đến người khác., chửi thế r mà vẫn lì đéo thay đổi.
 
ừ sợ vl, thằng ở cùng phòng đi làm toàn về muộn xong lười đéo đi tắm ngay, bật nóng lạnh chán chê toàn 10-11h mới tắm, anh em khuyên thì bảo k sao. thế xong t mới chửi cho, bảo giờ nó chết ảnh hưởng đến mọi người trong phòng, chết thì chết chỗ khác, k nên ảnh hưởng đến người khác., chửi thế r mà vẫn lì đéo thay đổi.
tôi mấy hôm trước toàn tắm 1h sáng
3WtmToZ.png
 
Mấy nay chạy e bị đau vùng dưới mắt cá chân bên trái các thím ạ. 2 hôm chạy về đều đau nhưng ngủ dậy thì nó đỡ hơn, chỉ lúc đi lại mới hơi đau còn ngồi thì bình thường :too_sad::too_sad: không biết bị sao nữa , thử duỗi thẳng bàn chân hết cỡ thì nó hơi đau ở dưới mắt cá bên trái

via theNEXTvoz for iPhone
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.412.467
Quay lại
Lên đầu trang