quanghello
Senior Member
Xin chào các phen! Dạo này nhiều thớt buồn quá nên em lập thớt này cho có không khí mới mẻ và để chia sẽ quá trình từng ngày trở thành runner Nghèo, Đụt, Cận, Ế nhưng không bị Trĩ của mình (nếu 1 tuần mà không có update thì em đã gục ngã).
Chẳng là em năm nay đã hơn 3 chục cái xuân xanh, lại làm văn phòng. Dạo này thấy sức khỏe xuống hắn, chắc cũng là hệ quả của 1 thời gian dài không vận động, nhậu nhẹt, thức khuya, dậy muộn. Theo lời mấy cụ là bước qua tuổi già ấy. Một ngày đẹp trời, bỗng nhiên có một tin nhắn của một thiên thần nhắn với em là:” Sao anh không tập chạy bộ đi” và thế là em xách mông lên và chạy thôi. Thế nên em mạn phép lập post này để đăng nhật ký chạy của mình, hy vọng các bác cùng hưởng ứng cũng là để em có thêm 1 chút động lực. Em chỉ chạy theo bản năng và chủ yếu là để vận động nên mấy từ chuyên môn hoặc là kỹ thuật chạy là em bó tay nhé các phen.
-Tôn chỉ dù có mệt thì cũng đi bộ chứ nhất định không ngồi nghỉ-
Chẳng là em năm nay đã hơn 3 chục cái xuân xanh, lại làm văn phòng. Dạo này thấy sức khỏe xuống hắn, chắc cũng là hệ quả của 1 thời gian dài không vận động, nhậu nhẹt, thức khuya, dậy muộn. Theo lời mấy cụ là bước qua tuổi già ấy. Một ngày đẹp trời, bỗng nhiên có một tin nhắn của một thiên thần nhắn với em là:” Sao anh không tập chạy bộ đi” và thế là em xách mông lên và chạy thôi. Thế nên em mạn phép lập post này để đăng nhật ký chạy của mình, hy vọng các bác cùng hưởng ứng cũng là để em có thêm 1 chút động lực. Em chỉ chạy theo bản năng và chủ yếu là để vận động nên mấy từ chuyên môn hoặc là kỹ thuật chạy là em bó tay nhé các phen.
- Địa điểm: Thành phố Huế mộng mer với các tuyến phố đi bộ, công viên có đường chạy bộ, đạp xe và có dụng cụ tập thể dục ở ngoài trời dọc hai bên bờ Sông Hương.
- Thời gian: Xuất phát 17h30 – 18h00; Kết thúc tùy tuyến chạy, sức khỏe,…
- Cự ly: 4km -> 10km.
- Thời hạn: Không xác định.
- Thời gian biểu: Không cố định; 3-4 buổi/1 tuần.
- Một vài thông số kỹ thuật khác: Cao 1m70, nặng 77kg.
- Quãng đường: 4,60 km.
- Thời gian: 41m 46s.
- Tản mạn:
-Tôn chỉ dù có mệt thì cũng đi bộ chứ nhất định không ngồi nghỉ-