susu_0202
Senior Member
Mỗi ngày:
Hít đất 20 cái
Ngồi thiền 30 phút
Làm ít nhất 1 việc có ích cho xã hội
Không thuốc lá, hạn chế tối đa nhậu nhẹt, bất đắc dĩ không uống quá 3 chai
Không nhịn ăn sáng
Hoàn thành tốt công việc sếp giao
Quan trọng nhất, mỗi tuần phải đọc 1 cuốn sách và không xuất tinh quá 2 lần
Cố gắng ngủ sớm trước 10 giờ, sáng dậy 5 giờ
Ngày đánh răng 2 lần, chơi game không quá nửa tiếng
Tôi đã phung phí thanh xuân quá nhiều rồi, đã đến lúc thay đổi
UPDATE tình hình:
ngày 1: hoàn thành
ngày 2: hoàn thành
Ngày 3: hoàn thành
Ngày 4: không hoàn thành (ngủ lúc 11 giờ), cần phải cố gắng hơn nữa
Ngày 5: hoàn thành
ngày 6: hoàn thành
ngày 7: hoàn thành
ngày 8:...
Hít đất 20 cái
Ngồi thiền 30 phút
Làm ít nhất 1 việc có ích cho xã hội
Không thuốc lá, hạn chế tối đa nhậu nhẹt, bất đắc dĩ không uống quá 3 chai
Không nhịn ăn sáng
Hoàn thành tốt công việc sếp giao
Quan trọng nhất, mỗi tuần phải đọc 1 cuốn sách và không xuất tinh quá 2 lần
Cố gắng ngủ sớm trước 10 giờ, sáng dậy 5 giờ
Ngày đánh răng 2 lần, chơi game không quá nửa tiếng
Tôi đã phung phí thanh xuân quá nhiều rồi, đã đến lúc thay đổi
UPDATE tình hình:
ngày 1: hoàn thành
ngày 2: hoàn thành
Ngày 3: hoàn thành
Ngày 4: không hoàn thành (ngủ lúc 11 giờ), cần phải cố gắng hơn nữa
Ngày 5: hoàn thành
ngày 6: hoàn thành
ngày 7: hoàn thành
ngày 8:...
Sửa lần cuối:
tao nói có sai đâu




