Uchiha_Obito
Member
Thằng thớt trai hay gái thế, sao mỗi cmt một giới tính vậy. Reset đi 
Quyết tâm thay đổi bản thân
- Thread starter susu_0202
- Start date
susu_0202
Senior Member
này thì reset, reset nè!Thằng thớt trai hay gái thế, sao mỗi cmt một giới tính vậy. Reset đi
dinhtungqx1
Junior Member
thớt dạy cách thiền đi
hôm nay tôi cũng bắt đầu challenge giống thớt
ngày tập gym 1h (dạy lúc 5h 15)
ăn sáng hàng ngày
hạn chế nhậu
cai thuốc lá thuốc lào
học tiếng anh 1 h
ko quay tay quá 2 lần 1 tuần. Xoạc thì thoải mái
làm việc chăm chỉ và ko chửi sếp với đánh khách hàng
update đến giờ: chưa mò ra quan hút điếu thuốc nào
đã tập gym,và đang làm việc
hôm nay tôi cũng bắt đầu challenge giống thớt
ngày tập gym 1h (dạy lúc 5h 15)
ăn sáng hàng ngày
hạn chế nhậu
cai thuốc lá thuốc lào
học tiếng anh 1 h
ko quay tay quá 2 lần 1 tuần. Xoạc thì thoải mái
làm việc chăm chỉ và ko chửi sếp với đánh khách hàng
update đến giờ: chưa mò ra quan hút điếu thuốc nào
đã tập gym,và đang làm việc
susu_0202
Senior Member
khi nào chán thì tính tiếp
sống có mục tiêu vẫn hơn thím
susu_0202
Senior Member
google đi phen
tôi cũng tập tành món này vài bữa nay thôi
susu_0202
Senior Member
Tôi đang cố phen.Hít có 20 cái thì ít quá, tôi bình thường hít 60 cái chia làm 3 lần
Mấy nay ~40 cái rồi
bebe6699
Member
Ok. Dừng lại dc rồi.
ngay11032020
Member
hôm nay ngày thứ 2 tập tạ
let's try
let's try
Uchiha_Obito
Member
Nhắm ko theo dc nữa thì reset nha mai phen, đừng ngại 
Djtme_vitcon
Member
Uchiha_Obito
Member
Ý trời đã định
Reset thôi maiphen
Gửi từ Xiaomi Redmi 8 bằng vozFApp
Reset thôi maiphen
Gửi từ Xiaomi Redmi 8 bằng vozFApp
ngay11032020
Member
ngày thứ 3 nào cố lên chủ thớt , tôi đã tập xong
Cuuthanhvienvoz
Senior Member
mục tiêu của fen mình vẫn làm đều đều hàng ngày mà có khác chỗ ngủ muộn xíu thôi 
dattenkhophet
Member
Ko bỏ voz thì sao mà thay đổi đc bản thân 
susu_0202
Senior Member
Hôm nay là ngày 6
Đã hít đất được 30 cái/ lần, lần sau thì 17 cái hết hơi, coi như 47 cái
đánh giá sức khỏe sau gần 1 tuần thử thách:
- cảm giác khỏe khoắn, cứng cáp hơn, ăn uống ngon miệng hơn
- Lúc trước đi làm tan ca về, chạy xe về cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, thì nay đã cải thiện rõ rệt
- Tính tình ôn hòa hơn, những chuyện trước kia hay nổi quạu thì nay thấy bình thường
Đã hít đất được 30 cái/ lần, lần sau thì 17 cái hết hơi, coi như 47 cái
đánh giá sức khỏe sau gần 1 tuần thử thách:
- cảm giác khỏe khoắn, cứng cáp hơn, ăn uống ngon miệng hơn
- Lúc trước đi làm tan ca về, chạy xe về cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, thì nay đã cải thiện rõ rệt
- Tính tình ôn hòa hơn, những chuyện trước kia hay nổi quạu thì nay thấy bình thường
Similar threads
