Tâm sự - Hôm nay tôi từ bỏ

Các thím nào theo dõi mấy thớt về trầm cảm thì chắc biết tôi. Đại loại là trc có trầm cảm vì mâu thuẫn với chồng, hiện tại tôi ly thân sống với con. Tình hình vẫn cứ dùng dằng, chồng nhất quyết đòi ly hôn, tôi thì không đồng ý vì tâm không thể buông dc, đau lòng khi nhớ lại ngày xưa vui vẻ dường nào...

Cả năm qua cảm giác như tôi một mình bơi giữa biển, bơi mãi mà k thấy bờ, bơi mãi mà k biết mình đang đi đâu, mệt mỏi chán nản mà k dám buông xuôi. Chồng thi thoảng nhắn tin gọi điện giục ký đơn, kiểu giống như đang bơi sóng nó ập đến, nhấn mình xuống dưới nước ấy. Cảm giác nghẹn thở, tim đập nhanh, không ngủ đc sau "cơn sóng" ấy, khó chịu khổ sở vô cùng.

Hôm qua (chủ nhật), chồng lại nhắn giục. Lần này tôi đuối sức quá rồi, cả đêm trằn trọc k ngủ đc, thương con thương mình, uất hận, tôi buông thôi các thím ạ. Buông để mong trời yên biển lặng, bình tâm sống nốt quãng đời còn lại.

Bởi vậy, một khi đàn ông đã bạc, họ còn phũ phàng gấp mấy lần đàn bà. Buông mà tôi đau lòng quá các thím, khóc sưng mắt. Nhưng vẫn phải bơi thôi, phải bơi tiếp thôi...
 

suzy4ever

Member
Bỏ đi. Hết cách rồi.
fend bị trầm cảm và lo âu rồi. Fend để nó dày vò đến 1 năm là lâu quá rồi.
 
Bỏ đi. Hết cách rồi.
fend bị trầm cảm và lo âu rồi. Fend để nó dày vò đến 1 năm là lâu quá rồi.
Đúng, tôi bị trầm cảm lo âu. Trc điều trị vs bsy tâm lý nên đỡ hơn nhiều rồi. Bthuong thì đỡ, k sao, đi làm, suy nghĩ vui vẻ bthuong. Nhưng thi thoảng có 1 "sự cố" nào đó, cho dù là rất nhỏ thôi (VD chồng gọi điện giục ký đơn, sếp có la mắng vài câu...) Cũng khiến tôi khổ sở dằn vặt, kiểm điểm bản thân, thậm chí khóc, suy nghĩ tiêu cực..
Tôi cảm thấy về mặt tinh thần, tôi yếu đuối quá, không thể mạnh mẽ bằng ng khác dc. Vài cơn sóng nhỏ cũng có thể hành hạ dc tôi. Thôi, buông bỏ để sóng k đến nữa, buông thôi...
 

phu_tran

Senior Member
Các thím nào theo dõi mấy thớt về trầm cảm thì chắc biết tôi. Đại loại là trc có trầm cảm vì mâu thuẫn với chồng, hiện tại tôi ly thân sống với con. Tình hình vẫn cứ dùng dằng, chồng nhất quyết đòi ly hôn, tôi thì không đồng ý vì tâm không thể buông dc, đau lòng khi nhớ lại ngày xưa vui vẻ dường nào...

Cả năm qua cảm giác như tôi một mình bơi giữa biển, bơi mãi mà k thấy bờ, bơi mãi mà k biết mình đang đi đâu, mệt mỏi chán nản mà k dám buông xuôi. Chồng thi thoảng nhắn tin gọi điện giục ký đơn, kiểu giống như đang bơi sóng nó ập đến, nhấn mình xuống dưới nước ấy. Cảm giác nghẹn thở, tim đập nhanh, không ngủ đc sau "cơn sóng" ấy, khó chịu khổ sở vô cùng.

Hôm qua (chủ nhật), chồng lại nhắn giục. Lần này tôi đuối sức quá rồi, cả đêm trằn trọc k ngủ đc, thương con thương mình, uất hận, tôi buông thôi các thím ạ. Buông để mong trời yên biển lặng, bình tâm sống nốt quãng đời còn lại.

Bởi vậy, một khi đàn ông đã bạc, họ còn phũ phàng gấp mấy lần đàn bà. Buông mà tôi đau lòng quá các thím, khóc sưng mắt. Nhưng vẫn phải bơi thôi, phải bơi tiếp thôi...
Đàn bà khi đã hết tình thì nó tàn nhẫn hơn đàn ông gấp mấy lần ý chứ.
Cảm giác bị người yêu thương nhất bỏ rơi thật khó mà chấp nhận đc. Lúc mới đầu còn nghĩ sẽ không sống nổi ý chứ.
 
Bác tìm 1 mục tiêu mới rồi tập trung thực hiện nó đi, cái j cố gắng hết sức rồi mà không được thì bỏ ko cần phải tiếc nuối.
Hiện tại tôi chỉ muốn bình yên sống, kiếm tiền, nuôi con, gom góp tiết kiệm mua căn chung cư nho nhỏ cho 2 mẹ con. Cũng may còn có đứa con là niềm an ủi cho mình
Cầu trời đừng nổi giông bão thêm nữa, tôi mệt mỏi quá thím ạ.
Thôi chuẩn bị đi làm thôi
 

Gấu Còi

Junior Member
Hiện tại tôi chỉ muốn bình yên sống, kiếm tiền, nuôi con, gom góp tiết kiệm mua căn chung cư nho nhỏ cho 2 mẹ con. Cũng may còn có đứa con là niềm an ủi cho mình
Cầu trời đừng nổi giông bão thêm nữa, tôi mệt mỏi quá thím ạ.
Thôi chuẩn bị đi làm thôi

Bác mua đc cái chung cư với sống vui vẻ xinh đẹp lồng lộn lên là không chừng thằng Chồng lại quay về xin nối lại tình xưa ấy mà, bỏ đi mà làm người xinh đẹp fen ạ : ))
 

Iosha1188

Member
Rồi sẽ có một vozer nào đó tốt bụng, hiền lành nhút nhát đến với em. Chúc em hạnh phúc.

Gửi từ BiPhone XS Max bằng vozFApp
 
Đồng cảm với bạn. Thật ra trai hay gái gì hết tình đều phũ như nhau cả. Mình là nam, lúc trước cũng bị rơi vào tình cảnh như bạn, luôn dằn vặt bản thân khôg đủ tốt để giữ người ta, hơn nữa năm trời sống trong căng thẳn, mệt mõi, không bao giờ ngủ quá 2 tiếng cả. Tuy lúc nào cũng mệt mõi chỉ muốn ngủ nhưng lại rất sợ ngủ, sợ cảm giác đối mặt với sự trống trãi khi ngủ dậy, do làm chung cty nên trên cty chạm mặt hay thấy người ta nói chuyện vs người khác là cảm giác hụt hẫng lại trỗi dạy, buồn nôn, khí thở, đổ mồ hôi, rồi lại muốn về thật nhanh, về nhà thì lại muốn đi làm, 1 vòng lẫn quẫn. Cảm giác mình có thể làm tất cả để dc quay về như trước kia. Mình nt chắc cả chục ngàn tin trong nữa năm đấy, 1 đêm chắc cả trăm tin chỉ 1 nội dung,. mình đi chơi, ăn nhậu vs rất nhiều bạn nữ chỉ để dc quên đi ng ta, nhiều lúc ngồi 1 mìn nhớ lại chuyện cũ rồi khóc. Nhiều lúc mình đã nghĩ đến cái chết để dc giải thoát rồi. Ngày Hôm nay chắc mình cũng đã quên dc 1 ít rồi, không biết mấy hm nữa có tốt hơn không, nhưng thời gian tồi tệ và khó khăn nhất đã qua, mình chỉ khuyên bạn đừng cố gắng gượng ép bản thân làm gì cả, buồn thì khóc, vẫn còn yêu thì cứ nói vẫn còn yêu, gục ngã yếu đuói gì cũng dc và cứ làm gì mình thấy thoải mái là dc, như nhậu, hát hò chẳng hạn. Và cách quên 1 người nhanh nhất là quan tâm bản thân hơn và thích 1 người khác.
 
Biết là chị sẽ buồn, nhưng ôm mãi như vậy còn đau hơn. Mong chị sớm vui vẻ và yêu đời như ngày xưa, mọi chuyện không vui cất vào đâu đó ở nơi khác mà không phải là trái tim đi ạ.
 

gnourttahn

Senior Member
Reset lại thói quen sống đi bạn. Tập bỏ các thói quen hằng ngày đã quen thuộc với bạn. Thay vào đó tập làm những thói quen mới, nhỏ nhặt nhưng có ích cho sức khỏe và con của bạn. Quá trình thích ứng sẽ làm bạn không có thời gian để nghĩ đến những điều được xem là quá khứ xấu. Lên list những mục tiêu cần đạt được để cuộc sống tốt hơn từng bước từng bước nhỏ. Dành mỗi ngày 1h để rèn luyện sức khỏe, hãy nghĩ tới những cuốn sách làm thay đổi tư duy sống (cấm chỉ định đọc ngôn tình, đam mỹ, tiên hiệp...). Quan trọng là luôn có niềm tin lạc quan cuộc sống luôn tốt đẹp. Bạn nhé.
Ngoài lề tí. Dấu hiệu trầm cảm là gì vậy bạn. Dạo này tôi hay suy nghĩ nhiều, hơi để tâm sâu sắc về một số việc nhỏ trong cuộc sống. Mặc dù mọi thứ trong cuộc sống đều bình thường và đang có chiều hướng tốt nhưng lại có cảm giác bất an.:adore:
 

173cjdn

Senior Member
Hiện tại tôi chỉ muốn bình yên sống, kiếm tiền, nuôi con, gom góp tiết kiệm mua căn chung cư nho nhỏ cho 2 mẹ con. Cũng may còn có đứa con là niềm an ủi cho mình
Cầu trời đừng nổi giông bão thêm nữa, tôi mệt mỏi quá thím ạ.
Thôi chuẩn bị đi làm thôi
Bỏ đi cho nhẹ lòng. Kiếm thú vui gì đó để làm lấp đi khoảng trống.
Đồng cảm với bạn. Thật ra trai hay gái gì hết tình đều phũ như nhau cả. Mình là nam, lúc trước cũng bị rơi vào tình cảnh như bạn, luôn dằn vặt bản thân khôg đủ tốt để giữ người ta, hơn nữa năm trời sống trong căng thẳn, mệt mõi, không bao giờ ngủ quá 2 tiếng cả. Tuy lúc nào cũng mệt mõi chỉ muốn ngủ nhưng lại rất sợ ngủ, sợ cảm giác đối mặt với sự trống trãi khi ngủ dậy, do làm chung cty nên trên cty chạm mặt hay thấy người ta nói chuyện vs người khác là cảm giác hụt hẫng lại trỗi dạy, buồn nôn, khí thở, đổ mồ hôi, rồi lại muốn về thật nhanh, về nhà thì lại muốn đi làm, 1 vòng lẫn quẫn. Cảm giác mình có thể làm tất cả để dc quay về như trước kia. Mình nt chắc cả chục ngàn tin trong nữa năm đấy, 1 đêm chắc cả trăm tin chỉ 1 nội dung,. mình đi chơi, ăn nhậu vs rất nhiều bạn nữ chỉ để dc quên đi ng ta, nhiều lúc ngồi 1 mìn nhớ lại chuyện cũ rồi khóc. Nhiều lúc mình đã nghĩ đến cái chết để dc giải thoát rồi. Ngày Hôm nay chắc mình cũng đã quên dc 1 ít rồi, không biết mấy hm nữa có tốt hơn không, nhưng thời gian tồi tệ và khó khăn nhất đã qua, mình chỉ khuyên bạn đừng cố gắng gượng ép bản thân làm gì cả, buồn thì khóc, vẫn còn yêu thì cứ nói vẫn còn yêu, gục ngã yếu đuói gì cũng dc và cứ làm gì mình thấy thoải mái là dc, như nhậu, hát hò chẳng hạn. Và cách quên 1 người nhanh nhất là quan tâm bản thân hơn và thích 1 người khác.
Sao fen ko đổi chỗ làm, sống chi khổ vậy?
 
Reset lại thói quen sống đi bạn. Tập bỏ các thói quen hằng ngày đã quen thuộc với bạn. Thay vào đó tập làm những thói quen mới, nhỏ nhặt nhưng có ích cho sức khỏe và con của bạn. Quá trình thích ứng sẽ làm bạn không có thời gian để nghĩ đến những điều được xem là quá khứ xấu. Lên list những mục tiêu cần đạt được để cuộc sống tốt hơn từng bước từng bước nhỏ. Dành mỗi ngày 1h để rèn luyện sức khỏe, hãy nghĩ tới những cuốn sách làm thay đổi tư duy sống (cấm chỉ định đọc ngôn tình, đam mỹ, tiên hiệp...). Quan trọng là luôn có niềm tin lạc quan cuộc sống luôn tốt đẹp. Bạn nhé.
Ngoài lề tí. Dấu hiệu trầm cảm là gì vậy bạn. Dạo này tôi hay suy nghĩ nhiều, hơi để tâm sâu sắc về một số việc nhỏ trong cuộc sống. Mặc dù mọi thứ trong cuộc sống đều bình thường và đang có chiều hướng tốt nhưng lại có cảm giác bất an.:adore:
Tôi suy nghĩ tiêu cực, không bỏ qua đc một việc nhỏ nhất, luôn "nhạy cảm quá đáng" với một số vde.
Thời kỳ nặng nhất là luôn muốn chết, chán chường. Nặng nhất là hoàn toàn không ngủ đc, đêm nào cũng dậy khóc. Đập đầu tự tử hoặc muốn nhảy lầu.
Muốn giết người xong tự tử theo.
Khóc và co giật, mất cảm giác
Nặng lắm, giờ đỡ hơn rồi. Giờ thi thoảng có sự kiện gì là tôi k ngủ dc, và nằm khóc thôi
 

afcvn

Senior Member
Lý do ông ck nhất quyết đòi ly hôn là gì?
1 người vk toàn tiêu cực như vậy thì thằng ck cũng mệt chết mẹ, thím thớt yếu đuối quá, đơn giản là phải suy nghĩ kiểu trên đời này đéo có gì ko giải quyết dc sai thì làm lại. Còn mới sai tí đã tiêu cực thì dm sống thế lol nào dc. Thím thớt mà như tôi 10 năm trước làm ăn nợ hơn tỏi chắc nhảy cầu cmnr:go:
 

___Vozer___

Đã tốn tiền
Bỏ đi thím ạ. Học cách buông bỏ để được thoải mái. Níu kéo cũng không đến đâu cả. Chỉ khổ mình thôi. Từ bỏ đi để có cuộc sống tốt hơn. Gặp được người tốt hơn

Sent from samsung SM-N960U via nextVOZ
 
Lý do ông ck nhất quyết đòi ly hôn là gì?
Mâu thuẫn về kinh tế, nuôi con. Tôi thì luôn muốn gia đình là trên hết, nhưng chồng tôi thì vẫn muốn như trc khi kết hôn, muốn ptrien sự nghiệp, tennis, nhậu nhẹt, anh em xã hội...
Những mâu thuẫn nhỏ nhưng cứ chồng chất dần dần, sau đó tôi bị trầm cảm. Trầm cảm nên kiểu như bị điên ấy, ng khóc lóc, những hành động thái quá k phải ng thường.
Chồng xách vali ra ngoài. Sau đó tôi dần dần bình phục dần ...mọi việc sau đó thì thím biết rồi đấy
 
Top