Thần thánh hóa việc chạy bộ

mysalamy · 25/4/25

Diệp Vô Ưu đã nói:
cá nhân mình thấy bơi là vua
vừa sướng vừa mát người vừa khoẻ lại ít rủi ro tai nạn tay chân hơn chút

Với tui cũng thế, bơi là số 1, vừa mát mẻ, sảng khoái, vừa sức bền, sức mạnh, chả phải cấm đường ngăn đường gì cả

zdismenoz · 25/4/25

tôi chưa hiểu chạy 2 3 chục km để làm j trong khi đéo phải vận động viên

zolek09 · 25/4/25

ủng hộ việc vận động, nếu đăng lên face giúp anh chạy khoẻ hơn thì vẫn ủng hộ. -)) còn bạn nào ko ưng thì unfollow là xong, ko thấy bài viết ngta là đỡ so đo trong tâm liền. đôi khi mộng tưởng thì ngta mới chịu vận động, nếu cứ bình bình bảo chạy chưa chắc đã chạy.

mrrua1890 · 25/4/25

zdismenoz đã nói:
tôi chưa hiểu chạy 2 3 chục km để làm j trong khi đéo phải vận động viên

ông bác t lần nào về quê cũng khoe chạy 2-30km 1 ngày, xong mỗi ngày cố thêm 1 tí. Suốt ngày bỉ bôi mấy thằng tập gym như t là ko chạy thì vứt.
Cơ mà từ hồi phải mổ cái quái gì ở háng ý ko thấy nói nữa

The Cityzen. · 25/4/25

chạy nhiều bị phồng chân, với nhà dân cứ hay thả rông chó sợ bị chó cắn, giờ tôi đăng kí đi bơi mỗi tháng, vào ngắm múi mít bikini cũng ngon hơn

bugbug · 25/4/25

mysalamy đã nói:
Với tui cũng thế, bơi là số 1, vừa mát mẻ, sảng khoái, vừa sức bền, sức mạnh, chả phải cấm đường ngăn đường gì cả

mình cũng bơi nhưng mình thích cảm giác try hard tới khi thở dốc, ko thì chán lắm

TimeDotVn · 25/4/25

IIKael đã nói:
bơi là vua, không ảnh hưởng xương khớp gì cả

Bơi nhiều sẽ bổ mắt, nhưng bổ quá đà thì sẽ hỏng cmn não đấy. Đặc biệt là bơi ở các hồ có giá vé cao chót vót :shame:

Robert Downey Jr. · 25/4/25

The Cityzen. đã nói:
chạy nhiều bị phồng chân, với nhà dân cứ hay thả rông chó sợ bị chó cắn, giờ tôi đăng kí đi bơi mỗi tháng, vào ngắm múi mít bikini cũng ngon hơn

Không biết bơi :too_sad:

Liquidation75 · 25/4/25

Chạy ko ai cấm, nhưng vào vườn vào công viên mà chạy, toàn cản trở giao thông dân chã ghét :tire:

via theNEXTvoz for iPhone

TimeDotVn · 25/4/25

Chạy bộ thì chỉ cần đôi giày ghẻ 4-500K để chạy cơ bản duy trì sức khỏe. Lên tầm thi đấu các giải mới phải sắm con giày ngon, bộ quần áo tốt. Còn đạp xe thì chi phí cho con xe đạp để tập ban đầu nó cũng không phải đắt lắm, tầm 1-2tr cũng có con xe ghẻ dáng thể thao đi tập luyện mỗi ngày rồi. Đi bơi thì tốt nhất, nhưng chi phí cho nó thì vcl nhất, tiền vé tính ra rất là tốn kém luôn ấy. :confuse:

Hiện đang dùng con giày ghẻ 400K chạy được 3 năm, tuần 3 buổi chạy 5km. Đang cân nhắc đổi đôi khác ~1tr chạy tiếp. Tôi chưa bao giờ tham gia giải chạy nào. Nói chung là chi phí cho việc chạy nó rẻ vcđ nên cũng ổn. Ae giới thiệu giúp đôi nào tầm giá 1 củ quay đầu được không? Không rành về giày dép lắm :ah:

Ba Rọi Béo · 25/4/25

đợt năm vừa rồi chạy ở Cần Thơ của VPbank tổ chức mà nó không chặn đường lại xong phần xe máy thì xe máy chạy phần người người chạy va quẹt ì xèo đùng.
Lần đầu tiên e tham gia chạy và cũng là lần cuối

bugbug · 25/4/25

TimeDotVn đã nói:
Chạy bộ thì chỉ cần đôi giày ghẻ 4-500K để chạy cơ bản duy trì sức khỏe. Lên tầm thi đấu các giải mới phải sắm con giày ngon, bộ quần áo tốt. Còn đạp xe thì chi phí cho con xe đạp để tập ban đầu nó cũng không phải đắt lắm, tầm 1-2tr cũng có con xe ghẻ dáng thể thao đi tập luyện mỗi ngày rồi. Đi bơi thì tốt nhất, nhưng chi phí cho nó thì vcl nhất, tiền vé tính ra rất là tốn kém luôn ấy.
Hiện đang dùng con giày ghẻ 400K chạy được 3 năm, tuần 3 buổi chạy 5km. Đang cân nhắc đổi đôi khác ~1tr chạy tiếp. Tôi chưa bao giờ tham gia giải chạy nào. Nói chung là chi phí cho việc chạy nó rẻ vcđ nên cũng ổn. Ae giới thiệu giúp đôi nào tầm giá 1 củ quay đầu được không? Không rành về giày dép lắm

ko biết fen chạy giàu j chứ đôi mấy trăm sao chạy đc trừ khi chạy rất chậm, mà chạy bộ nếu duy trì thường xuyên thì pace tăng đôi mấy trăm k chạy đau chân ngay

TimeDotVn · 25/4/25

bugbug đã nói:
ko biết fen chạy giàu j chứ đôi mấy trăm sao chạy đc trừ khi chạy rất chậm, mà chạy bộ nếu duy trì thường xuyên thì pace tăng đôi mấy trăm k chạy đau chân ngay

pace 4.5 thôi, không thể giảm thêm được. Nguyên nhân chắc 1 phần do giày. Tôi hay chạy ngoài cv lúc 7-8h tối, có mấy thanh niên cục súc chạy như bố vợ đẻ em bé ấy, rất kinh khủng. :beat_brick:

Hôm nào làm nhiều mệt mỏi thì chạy kiểu chill chill, pace ~5.5 thậm chí là đầu 6. :sweet_kiss:

bugbug · 25/4/25

TimeDotVn đã nói:
pace 4.5 thôi, không thể giảm thêm được. Nguyên nhân chắc 1 phần do giày. Tôi hay chạy ngoài cv lúc 7-8h tối, có mấy thanh niên cục súc chạy như bố vợ đẻ em bé ấy, rất kinh khủng.
Hôm nào làm nhiều mệt mỏi thì chạy kiểu chill chill, pace ~5.5 thậm chí là đầu 6.

fen chạy đôi gì đó, tôi mới mua đôi nike fake chạy cũng ổn =="

TimeDotVn · 25/4/25

bugbug đã nói:
fen chạy đôi gì đó, tôi mới mua đôi nike fake chạy cũng ổn =="

đôi pha kè thôi fen, adidas fake 10, mua ở cửa hàng bình dân. Ban đầu tính mua tạm để đi làm, sau dùng luôn để chạy, đi làm = đôi khác mới hơn (vẫn pha kè 10) :shame:

Nói chung là ko có nhu cầu chạy giải thì chỉ cần nó là đôi giày có dáng thể thao là được, đối với cá nhân tôi thì chạy được hết.

quangthegtvtk49 · 25/4/25

TimeDotVn đã nói:
đôi pha kè thôi fen, adidas fake 10, mua ở cửa hàng bình dân. Ban đầu tính mua tạm để đi làm, sau dùng luôn để chạy, đi làm = đôi khác mới hơn (vẫn pha kè 10) Nói chung là ko có nhu cầu chạy giải thì chỉ cần nó là đôi giày có dáng thể thao là được, đối với cá nhân tôi thì chạy được hết.

thấy có mấy đôi Goya đế khá êm. Mấy ông văn phòng chỗ tôi mua vừa đi làm vừa đi chạy. Khen khá êm.

bugbug · 25/4/25

quangthegtvtk49 đã nói:
thấy có mấy đôi Goya đế khá êm. Mấy ông văn phòng chỗ tôi mua vừa đi làm vừa đi chạy. Khen khá êm.

goya đau chân nha fen, form giày để đi bộ chạy nhẹ thì đc

k biết mang đôi real ntn chứ fake ni cũng ổn

Uchiha Madara. · 25/4/25

Ko ai nhảy dây hả, sáng chiều mỗi lần 1000 cái bao khỏe bao rẻ bao tiện lợi :rolleyes:

Quydienlangy · 25/4/25

TimeDotVn đã nói:
pace 4.5 thôi, không thể giảm thêm được. Nguyên nhân chắc 1 phần do giày. Tôi hay chạy ngoài cv lúc 7-8h tối, có mấy thanh niên cục súc chạy như bố vợ đẻ em bé ấy, rất kinh khủng.
Hôm nào làm nhiều mệt mỏi thì chạy kiểu chill chill, pace ~5.5 thậm chí là đầu 6.

Vãi, pace 4.5 thì top 1% vozer cmnr.

Quydienlangy · 25/4/25

bugbug đã nói:
ko biết fen chạy giàu j chứ đôi mấy trăm sao chạy đc trừ khi chạy rất chậm, mà chạy bộ nếu duy trì thường xuyên thì pace tăng đôi mấy trăm k chạy đau chân ngay

Tớ chạy dép có mấy trăm vẫn chạy từ pace 5:00-5:30 bt mà.

Thần thánh hóa việc chạy bộ

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này