Tư vấn Đi đại tiện ít

Chả là từ nhỏ đến h em đi ỉa ít lắm các bác, thường là 3 ngày mới đi, lúc đi bình thường không bón gì cả, cơm vẫn ăn ngày 3 bữa bình thường ,cho hỏi có ai giống em không :(
Sau bữa ăn trưa ăn 1 hộp sữa chua hoặc uống 1 ly nước thơm ép là đi cầu ok chứ gì đâu.
img_0619_ff5f0843ffa24796997d5bff82926a8e_9dcc4ee1d7a949fa80e9551475e8e95a_1024x1024.jpg

nuoc-ep-dua_master.jpg
 
5h - 7h sáng là thời gian ruột già được kích hoạt mạnh mẽ nhất, do đó giải thích vì sao nhìu ae hay ỉa được buổi sáng. Fen tập thói quen sáng ra ngồi ỉa và ăn mỗi ngày 1 quả chuối là sẽ thành công nhé :)
 
k fai lâu hay mau. quan trọng là tính chất phân. Miễn k táo bón, phân màu vàng, phân thành khuôn, k nát là tốt

Lợi ích của việc đó thì bạn đi làm việc thoải mái, ngồi xe hơi lâu dc, k bị tào tháo dí

Chứ bạn mình ngày nào cũng ỉa, thậm chí có ngày ỉa 3 lần, mà phân lại nát. Nên mỗi lần đi đâu trên xe lâu hay có cuộc đi chơi thì nó fai vô toilet ngồi rặn ỉa trc

Cũng như đi tiểu có người mấy tiếng mới đi tiểu, có người 30p đi tiểu 1 lần.

Sao ngta bảo mỗi ngày ỉa 1 lần vào sáng sớm mới tốt?

Sent from Xiaomi Redmi K20 using vozFApp
 
Sao ngta bảo mỗi ngày ỉa 1 lần vào sáng sớm mới tốt?
thiếu gì cái trước giờ trên báo ngta bảo tốt rồi sau này sửa lại. Lúc thì cafe tốt, lúc thì cafe xấu, lúc thì cholesterol lòng đỏ xấu, lúc thì cholesterol lòng đỏ tốt

Quan trọng là lắng nghe cơ thể. Cơ thể chưa mắc ỉa sao bắt nó phải ỉa. Miễn phân có khuôn và màu vàng giống em bé thì tốt

Chứ phân nát, màu đen hay cục cục như cứt dê thì có vấn đê rồi
 
Back
Top