thắc mắc Tư vấn tập tạ không đô

TuDragon76 · 27/5/24

add123 đã nói:
Lý Đức chơi đồ?? Cái này bác chắc ko? ) Cái này thì t ko chắc. Bác ăn nói dứt khoát v )

Dạ, Lý Đức không có chơi đồ. Tui nói bậy rồi, xin lỗi fen và anh Lý Đức. OK hén bạn ? :burn_joss_stick:

H_devil_may_cry · 27/5/24

Tập phọt cức chưa chắc đã bự chứ ở đó mà lo với sợ.

lovestone01 · 27/5/24

Tạ nhẹ, nhiều rep. Mấy cái thường thức này gg cái là ra. Hỏi hỏi chắc cũng ko tập đâu nhỉ.

Phạm Hữu Xứ · 27/5/24

add123 đã nói:
Lý Đức chơi đồ?? Cái này bác chắc ko? ) Cái này thì t ko chắc. Bác ăn nói dứt khoát v )

giới vận động viên chỉ có test ra với không ra thôi :hungry:

Keyboard Commando · 27/5/24

Bạn ko thích đô quá thì đừng có tập tạ kẻo hỏng form đó.
Thằng bạn mình 1m73, 52kg tập ở phòng phủi có 3 tháng rưỡi thôi mà giờ người vuông đét, trông như ôn thần, xô to như con hổ mang, ngứa lưng cũng đíu gãi được. Tay chân ngực thì khỏi nói vì mấy nhóm cơ đó dễ lên hơn. Giờ đi mua quần áo cũng khó, vừa bề ngang thì thừa chiều dài, vừa đùi thì rộng bụng, vừa bụng thì đùi nó xé toạ mẹ quần ra. Nó sợ quá phải nghỉ ngang gym luôn, ko dám cầm tạ hay cái gì nặng quá vì sợ lên cơ. Có cái bình giữ nhiệt inox nó cũng phải bỏ, chuyển sang dùng chai nhựa loại 330ml cho nhẹ.

sangbuif · 27/5/24

Keyboard Commando đã nói:
Bạn ko thích đô quá thì đừng có tập tạ kẻo hỏng form đó.
Thằng bạn mình 1m73, 52kg tập ở phòng phủi có 3 tháng rưỡi thôi mà giờ người vuông đét, trông như ôn thần, xô to như con hổ mang, ngứa lưng cũng đíu gãi được. Tay chân ngực thì khỏi nói vì mấy nhóm cơ đó dễ lên hơn. Giờ đi mua quần áo cũng khó, vừa bề ngang thì thừa chiều dài, vừa đùi thì rộng bụng, vừa bụng thì đùi nó xé toạ mẹ quần ra. Nó sợ quá phải nghỉ ngang gym luôn, ko dám cầm tạ hay cái gì nặng quá vì sợ lên cơ. Có cái bình giữ nhiệt inox nó cũng phải bỏ, chuyển sang dùng chai nhựa loại 330ml cho nhẹ.

giờ phải cầm cốc nhựa giấy ko bác, cầm cốc thủy tinh ko kiểm soát được sức mạnh khéo lại bể mất

MinMinh092 · 27/5/24

tập đi, éo to dc đâu mà lo =))

Sytuan0906 · 27/5/24

Tập đc 1 năm là hiểu ra vấn đề thôi. chứ mấy đứa cứ tưởng cầm đc cục tạ là to như Lý Đức hoặc cứ có whey, roid là tự to thì thường tập đc 1-2 tháng là nghỉ =))

)

linhlan632 · 27/5/24

Đcm ảo tưởng của mấy thằng không tập tạ, tập phọt cít mong nó đô còn không được :sweat:

masthysm · 27/5/24

Keyboard Commando đã nói:
Bạn ko thích đô quá thì đừng có tập tạ kẻo hỏng form đó.
Thằng bạn mình 1m73, 52kg tập ở phòng phủi có 3 tháng rưỡi thôi mà giờ người vuông đét, trông như ôn thần, xô to như con hổ mang, ngứa lưng cũng đíu gãi được. Tay chân ngực thì khỏi nói vì mấy nhóm cơ đó dễ lên hơn. Giờ đi mua quần áo cũng khó, vừa bề ngang thì thừa chiều dài, vừa đùi thì rộng bụng, vừa bụng thì đùi nó xé toạ mẹ quần ra. Nó sợ quá phải nghỉ ngang gym luôn, ko dám cầm tạ hay cái gì nặng quá vì sợ lên cơ. Có cái bình giữ nhiệt inox nó cũng phải bỏ, chuyển sang dùng chai nhựa loại 330ml cho nhẹ.

Giống thằng bạn mình, vừa mới khởi nghiệp xe đẩy cà phê nhưng không dám bán nhiều vì sợ giàu, sau này lỡ phát triển hơn Trung Nguyên hay Phúc Long lại không quản lí nổi ... nên ngày chỉ bán 4-5 ly không hơn

Nó cũng không dám cho con nó học nhiều vì sợ sau này thằng nhỏ lấy được học bổng toàn phần Harvard, MIT ... lại phải xa con, cô đơn lắm ...

__Damn__ · 27/5/24

chưa tập đã sợ to

camdotma0 · 27/5/24

chưa tập mà sợ đô thì ở nhà cho khỏe đi thớt :feel_good:

Eren_Yeager · 27/5/24

dinhthang21 đã nói:
4 năm trước mình m7 50kg mà đã giống nghiện vl rồi, đằng này còn m8 50kg thì chắc bố của nghiện, may là giờ tập tành đầy đủ lên đc 68kg, đang muốn lên 70kg mà cố mãi chưa được

giống t, cơ mà t thấy 68 kg là ổn rồi, t chỉ chạy bộ, hít đất kéo xà chứ k tập gym, kì này đang sống healthy nên cân vù vù,

ninja995 · 27/5/24

Lại chưa học đã sợ giỏi rồi

akcr92 · 27/5/24

có tìm hiểu về gym chưa mà bảo tập sợ to

cái câu đó là câu cửa miệng của mấy đứa đ biết clg về gym đấy fen. mà đã đ biết thì chịu khó nghe chửi cho nó khôn ra fen ạ

RikkaQueen · 27/5/24

chotanghinh đã nói:
tiện thể cho tôi hỏi ké luôn là dạo này muốn học thêm IT buổi tối nhưng cứ sợ thành tiến sĩ mất. Có fen nào biết cách học mà ko bị thành tiến sĩ ko?

Đừng lên youtube nhận mình là tiến sĩ khi chưa có bằng là được

Ne_Yo · 27/5/24

muốn đô chưa chắc được chứ ở đó sợ đô

Hung371 · 27/5/24

ko muốn đô thì chơi chạy bộ đá banh, bơi lội các kiểu

via theNEXTvoz for iPhone

Ps_Ai_Ae · 27/5/24

Công ty cũ tui tài trợ 100% tiền tập gym nên 20 mấy mạng adua đăng kí thuê cả PT các kiểu, sau 1 năm rụng còn đc mỗi mình tôi

nhất là mấy mợ con gái lúc nào cũng sợ tập gym tay to rồi vai u thịt bắp các kiểu, giờ gặp người vẫn xúng xính mỡ

Chàng trai của biển. · 27/5/24

làm như dễ đô lắm ))

thắc mắc Tư vấn tập tạ không đô

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này