hil4231996
Senior Member
em từng uống nhiều loại mass rồi nha thím, nên mới đưa ra kết luận vậy.
em từng uống nhiều loại mass rồi nha thím, nên mới đưa ra kết luận vậy.
Không mụn thì chăm tắm vào, mà cũng tùy người nhưng công nhận uống tỉ lệ lên mụn nhiều hơn, em thì mass sáng + tối, ăn mọi thứ, thêm cái viên éo gì tăng cân, cmn tháng tăng 7 kg.
Liên quan gì tới tắm. Uống vào nó nóng thì mọc mụn thôiKhông mụn thì chăm tắm vào, mà cũng tùy người nhưng công nhận uống tỉ lệ lên mụn nhiều hơn, em thì mass sáng + tối, ăn mọi thứ, thêm cái viên éo gì tăng cân, cmn tháng tăng 7 kg.
Edit: ngày ỉa 2 lần cmnl
Ngày tắm 3 phát nó sạch sẽ đỡ mụn hơn fenceLiên quan gì tới tắm. Uống vào nó nóng thì mọc mụn thôi
Thế chia buồn đã ruột kích thích thì lại càng không nên nốc những gì nhiều chất tổng hợp vì chỉ cần hấp thu kém vài chất thì sẽ khiến tình trạng như l hơn nhé.
thím có tập ko? nếu ko tập thì cơ thể sao hấp thụ đcSao e uống mass vào thì đi ỉa nhiều hơn nhỉ, như cơ thể ko hấp thu dc hết dinh dưỡng nên phải đào thải bớt
Không nhé.Anh em gymer vozer cho mình hỏi , nay ngồi nói chuyện với ông anh thì ổng chê mình gầy . Mình kêu chuẩn bị mua mass uống thì ổng kêu uống mass hại thận không nên uống
Vậy nên mình cần các gymer vozer confirm điều này là thật hay không để yên tâm sử dụng mình cảm ơn
via theNEXTvoz for iPhone
Gầy thì nốc thức ăn bt nhiều vào với kiếm cái giáo án ổn áp là được rồi. Bao giờ nhắm build cho to lên thì hẵng mua tpcn
Nói thật ra là mấy thằng ốm.nốc mass rồi có shit mới ăn nổi bữa chính. Ko tập luyện nốc mass no bụng bỏ bữa là chuyện btNó mà nốc nhiều được thì ko lên đây hỏi rồi . mấy thằng gầy đa số ăn như mèo nhưng cứ ảo tưởng mình ăn nhiều
Ốm thì mua mass uống là hợp lý rồi , ăn cơm để duy trì và mass để phát triển cân nặng
Tập hít đất và xà thôi là cũng đủ lên body rồi
Fence đi làm thí bú biaUống mass cũng lên đấy, nhưng bú 1 bình là đủ rồi. Sau đó bú whey.
Đợt đại học tôi m77 60kg, bú 1 bình kèm đi tập tăng đc 2-4kg gì đấy.
Giờ đi làm rồi đéo bú cái gì mà cũng lên 7 chục kg
Éo tập cũng đi bú mass chi, bú whey đi ))Cũng bú Mass tháng lên 5-7 cân. béo bụng vl vì mình éo tập cmn gì cả :v
Uống whey mà tăng cân được thì ông cũng hấp thụ vl, 1 serving có 110calo, max là 330calo/ngày, mà uống 3cup/ngày phải tập sml cũng éo tăng cân được đâu, tăng cơ thôiMấy cái whey với mass làm tăng cân cho người gầy thật đấy. Mình ngày xưa 18 tuổi nặng 47 cân dù tập gym từ năm lớp 10 tốn đủ tiền mua thuốc bổ Pharmaton rồi viên hồng sâm các kiểu, sau cố lắm lên đc 51kg. Tập thì cũng bữa đực bữa cái với kiểu tập đại như ngày xưa hồi gym chưa phát triển. Sau đó tình cờ đọc cuốn tạp chí gym có phương pháp tập max ot gì đó mình tập thêm với để dành tiền mua VP2 uống. Đc 5 hũ thì hết xiền chuyển qua whey gold rồi xuống mass thêm đc 2 hủ nữa thì nghỉ uống đc 7 năm rồi mà vẫn duy trì cân nặng 62kg, mình chỉ cao 1m68 thôi nên cân nặng như vậy thì thấy vừa, u40 mà ko có bụng bia là đc rồi.
Mình không biết có hại hay không, nhưng khi uống thằng Serious mass của ON thì cảm thấy rất nóng trong người, da bị nổi hột. Tới giờ vẫn còn, dmAnh em gymer vozer cho mình hỏi , nay ngồi nói chuyện với ông anh thì ổng chê mình gầy . Mình kêu chuẩn bị mua mass uống thì ổng kêu uống mass hại thận không nên uống
Vậy nên mình cần các gymer vozer confirm điều này là thật hay không để yên tâm sử dụng mình cảm ơn
via theNEXTvoz for iPhone