Vì sao nhiều người thích hoạt động thể chất ở điều kiện khắc nhiệt

tungvs

Senior Member
Sáng sớm 5h lạnh lẽo chạy bộ , đá bóng
Mua đông lạnh ra sông hồng bơi
Để thể hiện điều gì
Sao k ở nhà chùm chăn chill , nghỉ ngơi ăn uống
Rồi thời tiết đẹp đi tập
Hoặc ra phòng gym ấm áp ngắm mấy em ưỡn ẹo rồi tập
Mà đa phần thể hiện như vậy toàn già trâu , nhìn body thì thôi khỏi nói , sức khoẻ thì rượu bú đẫy , dịch bệnh thì vẫn dính như thường
Có vẻ kiểu high high mấy phim kiểu luyện công hít khí trời , sướng gió tăng công lực vậy
 
1 số vì sức khoẻ
Phần đông vì làm màu, kể cả mấy cái giải chạy cũng mang tính hình thức, truyền thông là chính
Mấy mạng tham gia gần như mạng nào cũng phải đăng fb cái ảnh thế lọ thế kia
 
1 số vì sức khoẻ
Phần đông vì làm màu, kể cả mấy cái giải chạy cũng mang tính hình thức, truyền thông là chính
Mấy mạng tham gia gần như mạng nào cũng phải đăng fb cái ảnh thế lọ thế kia
Vì sức khoẻ nhưng thời tiết đẹp ấm áp , thời gian đẹp k tập
Nhằm 4-5h sáng , hoặc đêm đi thể hiện
 
Sáng sớm 5h lạnh lẽo chạy bộ , đá bóng
Mua đông lạnh ra sông hồng bơi
Để thể hiện điều gì
Sao k ở nhà chùm chăn chill , nghỉ ngơi ăn uống
Rồi thời tiết đẹp đi tập
Hoặc ra phòng gym ấm áp ngắm mấy em ưỡn ẹo rồi tập
Mà đa phần thể hiện như vậy toàn già trâu , nhìn body thì thôi khỏi nói , sức khoẻ thì rượu bú đẫy , dịch bệnh thì vẫn dính như thường
Có vẻ kiểu high high mấy phim kiểu luyện công hít khí trời , sướng gió tăng công lực vậy
 
để ngta nhìn vào "Wow"
để có cái đăng fb "tao dậy sớm tập thể dục trong khi mày đang ngủ"
Cái cần khoe là cơ bụng 6 múi , hay đẩy tạ 100kg , hoặc bơi vài trăm mét thì k khoe , đi khoe dậy sớm tập :)))
Chưa kể mấy ông chạy maraton , thành tích top mấy thế giới k khoe , cứ đăng mấy cái thông số lên , mà thông số cũng k ấn tượng , ai tập cũng đạt được .Chết hài
 
ko ai vì muốn chứng tỏ với người khác mà 5h sáng thức dậy tập luyện hết ( lười lấn át tất cả )trừ khi ng mà bạn thể hiện là crush
Do ngáo lên , như kiểu ngáo trong phim siêu nhân ấy , sức mạnh tinh thần các kiểu .năm trong chăn ngủ cho sướng , chiều ấm áp bú whey ra phòng gym đẩy vài hiệp còn khoẻ đẹp hơn
 
T nghỉ chạy chắc cũng đc khoảng 1 tháng nay r, từ lúc HN đón đợt lạnh đầu tiên :LOL:
Trời lạnh như mấy hôm nay sáng cứ ngủ trương xác 9h sáng mới dậy :LOL:
 
Cảm nhận riêng: buổi sáng dậy sớm tối ngủ sớm, tập thể dục(nhẹ thôi cuxngd được) thì có cảm giác mình có nhiều thời gian trong ngày hơn là dậy muộn mà thức khuya.

Nói chung tối ngủ sớm, sáng dậy sớm, ko cần hoạt động mạnh, đi bộ thôi cũng thấy tâm trạng tốt hơn, còn sức khỏe thì cứ làm 1-2 năm thì mới biết...Mình mới tập dậy sớm khoảng 4 tháng trở lại thì thấy vậy.

Bạn mình sáng dậy chạy bộ hơn 5 năm nay, sức khỏe thì ko biết nhưng có thể chạy 9km, pace 7-8 gì đó, nó đang 33 tuổi, nhìn trẻ trung năng động lắm.

Tóm lại, dậy sớm tốt hơn dậy muộn, ngủ sớm tốt hơn thức khuya, vận động tốt hơn ko vận động, sách xưa có nói, khoa học cũng nói rồi, chăm lên
 
MÌnh thì thấy thế này dựa trên bản thân thôi. Dạo này trời HN lạnh vl, nhưng tối tầm 10h vẫn ra ngoài đi bộ cỡ 4km + chạy bộ 3km. Thói quen này bắt đầu từ hơn nửa năm trước. Lúc chạy rồi nghe nhạc một mình thấy đầu óc tỉnh táo hơn, thấy cảm xúc bản thân ổn định hơn.
Nhưng 1 tuần nay trời lạnh quá nên định chuyển từ chạy 10h sang lúc 7h tối ,khi nào trời ấm lại thì lại chuyển qua 10h :burn_joss_stick:
 
Last edited:
có thời 5h30 sáng tui bơi đây
5h sáng dậy, 5h mấy ở phòng gym try hard đây, bao lâu rồi có sao đâu
Tập buổi sáng mà quen là ghiền luôn
 
Dậy sớm mới có thời gian tập, tắm rửa ăn uống mà đi làm chứ.
Thằng thớt ngủ trương thây, tối thì thức khuya biết cc gì mà nói.
 
Dậy sớm mới có thời gian tập, tắm rửa ăn uống mà đi làm chứ.
Thằng thớt ngủ trương thây, tối thì thức khuya biết cc gì mà nói.
Đâu phải ai cũng làm công ăn lương sáng 7-8h đi làm hả bạn , b làm công sở bạn nghĩ ai cũng thế ạ .người làm 3h sáng , nhưng có người làm 2h chiều .Người ngày làm 10 tiếng , nhưng có người làm 30 phút . Và thời gian hay độ bận nó cũng k liên quan đến thu nhập . Ông công nhân tăng ca 12 tiếng tháng mới dc chục củ .Nhưng nhiều bạn trẻ sáng dậy check đơn đóng hàng đã lãi chục củ rồi
Thế nên đừng có áp đặt
 
Back
Top