Vì sao nhiều người thích hoạt động thể chất ở điều kiện khắc nhiệt

Do duy trì thói quen tập luyện đó ạ. Giờ nếu bác đang có thói quen tập ngoài trời như đi chạy chẳng hạn, nghỉ 1 2 hôm rất dễ lười và có thể bỏ nguyên cả quãng thời gian dài không tập tành gì hết. Như thế nó không kỷ luật. Em chả phải kiểu người chăm thể thao hay sống kỷ luật gì đâu nhưng thói quen tốt thì nên duy trì

Chỉ tập boxing nên không biết.

Có thể là đam mê. Ví dụ như mình, trời mưa lất phất hay lạnh 10 độ như ở Hà Nội bây giờ mà có kèo đá bóng thì mình vẫn đi.
Ngoài ra thì người ta còn rèn mentality nữa

Thực ra cái cảm giác vượt qua được thử thách nó khá phê, nhất là ra ngoài trời rét, tập 1 lúc nó ấm người lên làm mình chiến thắng được cái cảm giác ngại rét lúc chui từ nhà ra ngoài đường, cảm giác mạnh mẽ vl

Là vì họ tận hưởng cuộc sống chứ không lười như bạn đấy.

Do thể hiện đấy bạn, thường kiểu này ít bữa lại bệnh hoặc may mắn có thể chất tốt thì nó thể hiện tiếp, vào phòng gym loại này cũng ko thiếu, tập vừa nhiều rep thì k tập nổi do mệt, cứ lắp vào 1 đống xong gồng như thằng ngu, già trâu với trẻ trâu chiếm đa số.

bác nào chơi thể thao có chế độ sẽ thấy tập thể dục thể thao thời tiết lạnh đỡ mệt hơn nhiều vì ko bị tốn mồ hôi , cơ lành cx dễ nữa

tôi không phải type người dậy sớm để tập thể dục này nọ nhưng tôi có những hoạt động nhằm không cho phép bản thân quá thoải mái vì tôi thấy thoải mái quá sẽ đâm lười và tôi muốn khổ dâm hơn chút. Và thực sự thì cảm giác ấy khá là phê đấy fen, kiểu phải đưa cơ thể vào trạng thái không thoải mái thì đầu óc mới tỉnh táo và tôi mới có thể kỷ luật được. Chẳng hạn như ngày hôm nay bằng việc nằm đắp chăn ấm áp và lướt lướt thì thấy lười chảy thây chả muốn làm gì, đầu óc thì cứ như mê như muội, chỉ muốn bẹp dí trong chăn ấm ~~

Wind-Blade said:

1 số vì sức khoẻ
Phần đông vì làm màu, kể cả mấy cái giải chạy cũng mang tính hình thức, truyền thông là chính
Mấy mạng tham gia gần như mạng nào cũng phải đăng fb cái ảnh thế lọ thế kia

Click to expand...

đăng lên để lấy động lực đó bạn

mình thấy mấy bạn ko biết quý trọng sức khỏe mới hay hỏi mấy câu kiểu này

Có tập có hơn mà. Tôi thuộc loại lười thể dục nhưng đợt nào tập thấy thoải mái hơn hẳn. Còn việc post này nọ nhiều khi cũng tạo động lực và áp lực cho bản thân ấy để duy trì thói quen vận động.

tungvs said:

Sáng sớm 5h lạnh lẽo chạy bộ , đá bóng
Mua đông lạnh ra sông hồng bơi
Để thể hiện điều gì
Sao k ở nhà chùm chăn chill , nghỉ ngơi ăn uống
Rồi thời tiết đẹp đi tập
Hoặc ra phòng gym ấm áp ngắm mấy em ưỡn ẹo rồi tập
Mà đa phần thể hiện như vậy toàn già trâu , nhìn body thì thôi khỏi nói , sức khoẻ thì rượu bú đẫy , dịch bệnh thì vẫn dính như thường
Có vẻ kiểu high high mấy phim kiểu luyện công hít khí trời , sướng gió tăng công lực vậy

Click to expand...

Đạ mấu, tập thể dục để tăng cường sức khỏe mà vẩu dơ cũng lên án nữa, sống sao cho vừa lòng vẩu dơ.

Mình trước mùa hè 5 rưỡi đi tập gym, giờ lạnh chuyển sang 7h đi. Cty làm muộn nên đi muộn đc

Trời nhiều ngày nay lạnh lẽo âm u vừa.buồn chán rồi bị ốm vặt cảm cúm cực hình quá

Thời tiết bình thường người ta vẫn làm vậy, giờ lạnh các ông thấy thì các ông bày đặt chê thôi

via theNEXTvoz for iPhone

tungvs said:

Cái cần khoe là cơ bụng 6 múi , hay đẩy tạ 100kg , hoặc bơi vài trăm mét thì k khoe , đi khoe dậy sớm tập ))
Chưa kể mấy ông chạy maraton , thành tích top mấy thế giới k khoe , cứ đăng mấy cái thông số lên , mà thông số cũng k ấn tượng , ai tập cũng đạt được .Chết hài

Click to expand...

Thế bạn đã tập chưa

À tranh thủ khoe buổi chạy chiều nay trong thời tiết 14*
//Tớ chạy một mình, chưa từng đi cái race nào

lũ mõm chó vó ngựa nhìn đâu cũng thấy tiêu cực

Ngày xưa trẻ con nhiều cái mình thấy nó đ hợp với mình thì mình ghét, nhưng nghĩ lại xã hội th nào cũng giống mình thì chắc xã hội như loz luôn. Xã hội muôn màu muôn vẻ, chỉ cần nó k sai trái, đụng chạm lợi ích của mình thì kệ cmnl.

tungvs said:

Sáng sớm 5h lạnh lẽo chạy bộ , đá bóng
Mua đông lạnh ra sông hồng bơi
Để thể hiện điều gì
Sao k ở nhà chùm chăn chill , nghỉ ngơi ăn uống
Rồi thời tiết đẹp đi tập
Hoặc ra phòng gym ấm áp ngắm mấy em ưỡn ẹo rồi tập
Mà đa phần thể hiện như vậy toàn già trâu , nhìn body thì thôi khỏi nói , sức khoẻ thì rượu bú đẫy , dịch bệnh thì vẫn dính như thường
Có vẻ kiểu high high mấy phim kiểu luyện công hít khí trời , sướng gió tăng công lực vậy

Click to expand...

Bỏ Facebook đi b ơi