emyeuvoem
Senior Member
Nghèo thì hút pod có tí điều kiện thì iqos , quan trọng nhất là chỉ hút 1 trong 2 loại đó, tuyệt đối bỏ hẳn thuốc lá truyền thống. Chứ nghiện cả đôi thì tôi cho là ngu lắm nhé
Vozer nào bỏ được thuốc lá rồi xin kinh nghiệm với ?
- Thread starter net37online
- Start date
Đơn Giản
Senior Member
Thuốc lá với mình ngon nhất là lúc sáng sớm mới ngủ dậy, đánh răng sạch sẽ rồi làm điếu, sau đó là lúc ngồi cafe
Nouvolx2011
Senior Member
tại sao phải bỏ?
cảm thấy cần phải bỏ thì tự mình quyết tâm thôi, ai cản ông được?
tôi bỏ thuốc lâu rồi, giờ lãnh đạo mời hút xì gà còn méo thèm hút nữa là dăm ba thằng đối tác. mà kể cả có nể quá thì làm hẳn 2 3 điếu, sau buổi hôm đó không sờ vào nữa luôn cũng được.
bí quyết ở đây là gì? tôi cảm thấy sức khỏe của mình không còn như cũ, thế là đủ.
cảm thấy cần phải bỏ thì tự mình quyết tâm thôi, ai cản ông được?
tôi bỏ thuốc lâu rồi, giờ lãnh đạo mời hút xì gà còn méo thèm hút nữa là dăm ba thằng đối tác. mà kể cả có nể quá thì làm hẳn 2 3 điếu, sau buổi hôm đó không sờ vào nữa luôn cũng được.
bí quyết ở đây là gì? tôi cảm thấy sức khỏe của mình không còn như cũ, thế là đủ.
lamtac619
Senior Member
Mình cũng chuyển qua pod vì nơi làm việc cấm thuốc lá. Giờ hút lại thuốc lá là thấy khét lẹt, ko chịu nổi kkkkkkk
HieuXO
Senior Member
Fly in the sky
Senior Member
Chuyển qua hút thuốc tẩu, tầm 1 tuần bạn nghe mùi thuốc lá là thấy hôi hám và buồn nôn
Bắt đầu bằng 1 cái tẩu loại cỏ và 1 hộp dunhill trải nghiệm đi thím
Nghiện nặng cũng 3 cối dunhill / ngày là đủ, thay vì 1 2 gói thuốc lá
Bắt đầu bằng 1 cái tẩu loại cỏ và 1 hộp dunhill trải nghiệm đi thím
Nghiện nặng cũng 3 cối dunhill / ngày là đủ, thay vì 1 2 gói thuốc lá
nguoilamrang
Senior Member
Tròn 10 năm hút. Lúc đầu ngày hơn 1 gói to, giờ còn nửa gói nhỏ. Hôm nào ở nhà với vợ thì hút 2 3 điếu. Cảm thấy hút không tốt nhưng chưa muốn bỏ, vì giờ chỉ còn thú vui cafe thuốc lá. Tự bù bằng cách ăn nhiều trái cây có vitamin C, tập thể thao hàng ngày.
dvtung0103
Senior Member
Dễ mà, tôi bỏ 2 lần rồi, nhưng cuối cùng lại tái nghiện.
Quá trình : Mỗi buổi cố chỉ hút 1 điếu (sáng, chiều, tối) dần dần cả ngày chỉ hút 1 điếu (Cả ngày ko hút tối tầm 9 10h mới hút công nhận nó phê như con tê tê). Hôm nào tối nào quên ko hút là coi như bỏ đc rồi. Cả quá trình mất 3-4 ngày.
Nhưng thế éo nào bỏ đc tầm 1 tháng, thấy xung quanh bno hút, ngồi buồn lại hút
...Thôi lần sau bỏ
Quá trình : Mỗi buổi cố chỉ hút 1 điếu (sáng, chiều, tối) dần dần cả ngày chỉ hút 1 điếu (Cả ngày ko hút tối tầm 9 10h mới hút công nhận nó phê như con tê tê). Hôm nào tối nào quên ko hút là coi như bỏ đc rồi. Cả quá trình mất 3-4 ngày.
Nhưng thế éo nào bỏ đc tầm 1 tháng, thấy xung quanh bno hút, ngồi buồn lại hút
lovestone01
Senior Member
Tuy có kinh nghiệm bỏ thuốc vài chục lần rồi, nhưng mình lại không có bí quyết gì để chia sẻ cả. 
Mon.qua.sinh.nhat
Senior Member
Mình bỏ thuốc lá qua thuốc lào.
Sadthudatinh1102
Senior Member
e hút từ năm 16 tuổi đến bây giờ 25 ,mỗi ngày 1 bao đều như vắt chanh 
Hôm nào mà bia riệu đánh bài thì cứ là bao rưỡi
Nhiều luac thấy sợ vl mà thành quen r k bỏ đc
(via theNEXTvoz for iPhone
Cai thuốc lá là từ bỏ 1 thói quen do vậy các thím phải kiếm gì để thay nó. Như hút thuốc lào, hay hút cần chẳng hạn. 
)
Mình bỏ thuốc lá đúng đợt dính Covid, châm điếu thuốc không có vị gì thế là vứt. Bị cách ly 2 tuần với quyết tâm không hút nữa thế là bỏ luôn.
Gửi từ iphone 3gs bằng vozFApp
)Mình bỏ thuốc lá đúng đợt dính Covid, châm điếu thuốc không có vị gì thế là vứt. Bị cách ly 2 tuần với quyết tâm không hút nữa thế là bỏ luôn.
Gửi từ iphone 3gs bằng vozFApp
vubeoelly
Senior Member
quá tuyệt vời luôn bro, cùng mang thuốc lào đến với bạn bè quốc tế nhé cho họ hiểu tiếng Việt luônMình bỏ thuốc lá qua thuốc lào.
yeubon
Senior Member
tôi từng bỏ và hút lại, hút lại vì đợt chia tay ng yêu cũ buồn quá, còn đợt bỏ cũng bỏ được 3 tháng đấy, đang ngày 1 bao, hút cũng tầm 10 năm, hôm sau tôi bảo bỏ là bỏ luôn k đụng đến, đừng kiểu mỗi ngày hút ít đi 1 tí thì k bỏ được đâu
mấy ngày đầu rất khó chịu, môi và miệng lưỡi sẽ khô , uống nước liên tục, thậm chí còn ngủ mơ là hút thuốc, tầm 1 tuần là quen, tầm 1 tháng là ông ngửi mùi khói thuốc là ông khó chịu giống như ông chưa từng hút thuốc vậy
Lên gg search cơ thể sẽ như thế nào sau khi bỏ thuốc, rất cuốn, rất hay
à thêm nữa là phải trải qua đc mấy chuyện này mà k hút nhé, nhậu là 1, ngồi chơi game là 2, đi ỉa là 3, buồn, thất tình, chán đời, chán 1 cái gì đó trong công việc, cuộc sống
mấy ngày đầu rất khó chịu, môi và miệng lưỡi sẽ khô , uống nước liên tục, thậm chí còn ngủ mơ là hút thuốc, tầm 1 tuần là quen, tầm 1 tháng là ông ngửi mùi khói thuốc là ông khó chịu giống như ông chưa từng hút thuốc vậy
Lên gg search cơ thể sẽ như thế nào sau khi bỏ thuốc, rất cuốn, rất hay
à thêm nữa là phải trải qua đc mấy chuyện này mà k hút nhé, nhậu là 1, ngồi chơi game là 2, đi ỉa là 3, buồn, thất tình, chán đời, chán 1 cái gì đó trong công việc, cuộc sống
Neverlanddd
Senior Member
Bỏ được tuần đi chơi bi-a 3 ae lại hết 2 bao thăng long 
vns.sayori
Đã tốn tiền
Mấy ông hút thuốc có cái mùi tởm vcl. Nhiều lúc phải ra quán cà phê ngồi nch mà xui ngồi gần thằng cha nào nghiện thuốc lá là lợm cả giọng.
vanganh
Senior Member
Gặp phải biến cố về sức khỏe là bỏ được ngay. Không thì ra viện phổi TW hay PNT vào mấy khoa ung bướu ý xem cảnh bệnh nhân khò khè thở máy mới thấy quý sức khỏe của mình. Tuần đầu thì ngày nào làm việc xong cũng ra, sau bỏ được thì thôi 
Cứ phải có đau thương mới rút ra đc bài học, đau thương càng lớn thì bài học càng to. Ra viện ngó chính là cách dòm trực tiếp đau thương của người khác để rút ra bài học cho bản thân mình. Trước chán đời cứ chui vào bệnh viện đa khoa đi thăm các khoa về tự thấy yêu đời, quý trọng bản thân, sức khỏe hơn.
. Không biết bác nào giống e không
Cứ phải có đau thương mới rút ra đc bài học, đau thương càng lớn thì bài học càng to. Ra viện ngó chính là cách dòm trực tiếp đau thương của người khác để rút ra bài học cho bản thân mình. Trước chán đời cứ chui vào bệnh viện đa khoa đi thăm các khoa về tự thấy yêu đời, quý trọng bản thân, sức khỏe hơn. . Không biết bác nào giống e không 
laccanhmai
Senior Member
Bỏ được trong thời gian biết sợ thôi, chứ vài tuần vài tháng sau lại quên rồi cũng tái nghiện thôiGặp phải biến cố về sức khỏe là bỏ được ngay. Không thì ra viện phổi TW hay PNT vào mấy khoa ung bướu ý xem cảnh bệnh nhân khò khè thở máy mới thấy quý sức khỏe của mình. Tuần đầu thì ngày nào làm việc xong cũng ra, sau bỏ được thì thôi
hieuxitrum84
Senior Member
Tôi đã bỏ được thuốc lá 8 tháng. Tôi xin chia sẻ lộ trình và bí quyết của tôi. Bí quyết có thể đúng với tôi, các bạn tham khảo.
1. Lộ trình
1. Lộ trình
- Từ thuốc lá truyền thống, tôi đã từng mua các loại thay thế như: iqod và pod. 2 loại đều có ưu và nhược, cuối cùng tôi chọn pod vì độ tiện dụng và kinh tế hơn.
- Pod - Tôi sử dụng được gần 1 năm, từ loại rẻ tiền cho đến loại cao cấp. Bí quyết: đầu tư pod xịn luôn từ đầu, tiết kiệm occ và vị lên ngon hơn hẳn loại vớ vẩn. Rcm: DOTMOD.
- Juice - Tôi sử dụng nhiều loại, cuối cùng trung thành với dòng sản phẩm của DOTMOD. Tôi cho rằng nó có thương hiệu và vị nó vẫn chuẩn nhất. Không nên tham rẻ mua loại trôi nổi, vì giá cũng tương đương mà chất lượng hên xui.
- Nồng độ Nicotine - Ban đầu tôi sử dụng loại cao nhất 50 ni, trong vòng 1 năm tôi giảm dần nồng độ. Những chai cuối cùng là free base (không có Nicotine).
- Dừng sử dụng POD - Những ngày đầu dừng hút pod cơ bản là khó khăn, lúc đó không còn thèm nicotine nhưng lại nhớ thói quen, nhưng vượt qua được.
- Sử dụng kẹo cao su - Tôi mua rất nhiều kẹo, bánh, ô mai và tất cả các loại đồ ăn vặt. Cuối cùng dừng lại ở keo cao su, vì sạch mồm, nhai được liên tục và quên hẳn thói quen hút pod.
Similar threads
