dochanh123
Đã tốn tiền
Thì thím thấy ẩn hết hình là hiểu rồi đó
thảo luận [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ
- Thread starter livetolove2311
- Start date
nguyenchithiet.vcu
Senior Member
đeo vào bí lắm bác ơi, nó ko thoát hơi nên bốc hơi ngược lại như kiểu ăn mỳ tôm ấyCó bác nào rành về kính cận thể thao,nên mua loại nào nhỉ? em cận mà mang kính bình thường, chạy rung rung nhức đầu luôn
gialam_o.0
Member
vậy thì sửa form chạy thôi, chứ ai cũng mang kính bình thường màCó bác nào rành về kính cận thể thao,nên mua loại nào nhỉ? em cận mà mang kính bình thường, chạy rung rung nhức đầu luôn
nắng quá thì đeo kính mát thôi
Mua kính áp tròng 1 ngày mà đeo bác ah, hơi tốn kém nhưng e chỉ chạy dài với đi race mới đeo nên cũng ko thấy sót màng túi lắmCó bác nào rành về kính cận thể thao,nên mua loại nào nhỉ? em cận mà mang kính bình thường, chạy rung rung nhức đầu luôn
Asics gel v sanze / chứ ko phải Asics gel V nha bác
.Bên Asics thấy dòng này running , vì đế nó mềm , cũng ko retro như Asics Gel
Asics gel v sanze / chứ ko phải Asics gel V nha bác
Bên Asics thấy dòng này running , vì đế nó mềm , cũng ko retro như Asics Gel
Đau phía ngoài đầu gối, xuống cầu thang hơi nhói đúng ko?Hôm trước chạy cố tối đau đầu gối, nghỉ 1 hôm, rồi hôm sau chạy tiếp vẫn thấy đau đau. Không rõ có bị chấn thương hay gì không nhỉ... Chả nhẽ do khởi động không kỹ hay k thả lỏng sau chạy kỹ... Mưa mát mà mai lại k đc chạy
via theNEXTvoz for iPhone
comeonnow
Đã tốn tiền
Phía dưới, gần như ở trong, chân trái đau hơn chân phải...
Leo lên mới đau chứ, đi xuống đỡ hơn
Last edited:
comeonnow
Đã tốn tiền
Em đọc thấy nguyên nhân do tiếp đất bằng gót + chạy cố kéo dài sải chân => đúng thực tế của em. Các bác cho ý kiến về vụ này với...Phía dưới, gần như ở trong, chân trái đau hơn chân phải...
nguyenchithiet.vcu
Senior Member
Tập tiếp đất bằng nửa trên bàn chân với sải bước ngắn thôi bác
vannq
Member
Do mình cố bước chân lên phía trước tăng sải và đáp bằng gót đó(do thiếu yếu tộ đạp sau), form này lâu dài hại gối lắm.
Tăng sải dài chuẩn là dùng yếu tố đạp sau và đáp chân lăn từ gót lăn lên gần như midfoot ( vì chuẩn midfoot cực khó, nhiều em từ nhỏ đã chạy và uốn nắn nên khác mình sau này). Tối ưu form thì chạy về lâu dài rất có lợi. Mình mất 4 tháng chỉnh lại form ( 2 tháng phần hông bụng và 2 tháng tập đáp chân yếu tố đạp sau). Giờ tạm ổn rồi.
vannq
Member
Do mình cố bước chân lên phía trước tăng sải và đáp bằng gót đó(do thiếu yếu tộ đạp sau), form này lâu dài hại gối lắm.
Tăng sải dài chuẩn là dùng yếu tố đạp sau và đáp chân lăn từ gót lăn lên gần như midfoot ( vì chuẩn midfoot cực khó, nhiều em từ nhỏ đã chạy và uốn nắn nên khác mình sau này). Tối ưu form thì chạy về lâu dài rất có lợi. Mình mất 4 tháng chỉnh lại form ( 2 tháng phần hông bụng và 2 tháng tập đáp chân yếu tố đạp sau). Giờ tạm ổn rồi.
simpleman.pv
Member
em định mua cái samsung fit gear pro 2 chạy có đc ko nhỉ? em cũng chỉ định đeo chạy(e cũng ko có nhu cầu gì)?
comeonnow
Đã tốn tiền
Đúng cái đang cần, bác hướng dẫn chi tiết hơn được k
Miband 400k còn chạy đc nữa là
Last edited:
vannq
Member
Đúng cái đang cần, bác hướng dẫn chi tiết hơn được k
Miband 400k còn chạy đc nữa là
Đây là trước và sau khi sửa formĐúng cái đang cần, bác hướng dẫn chi tiết hơn được k
Miband 400k còn chạy đc nữa là
Similar threads
