anoldvozer1710.v2
Senior Member
Đa số cái gì anh. Anh lên đọc 5 vùng nhịp tim, MAF hộ tôi cái. Hoặc anh show cái strava lên đây xem nào.Đâu phải đa số cao rồi kêu bình thường đâu a ? Chạy để khỏe hay chạy để văng bù long ốc vít ?
VDV chuyên nghiệp tối đa cũng ~ 180 và đều cố luyện tập để giảm. Các a , và cả tôi toàn chơi max ping để mau hửi mùi đất hay gì
Nếu anh là tim thủ chạy pace 5.5 mà nhịp tim vẫn 120-140 thì tôi chịu anh, tôi ko đú được.
Chứ a bảo 150 là hết tốc, max ping thì chỗ a chạy toàn VĐV hay sao
Last edited: