Nam thanh niên ngã gục trước vạch đích giải chạy Tây Hồ: Gia đình đã xin đưa về nhà

prescolt said:

Vẫn có người chạy 42km ngõm, năm nào chẳng có ?. Tập dần đần trước sau gì củng đạt blabla kiểu trên là hình thức khiêu khích, kết cục là có thằng ra đi, nếu không phải vận động viên thì con người bình thường chạy 45km chẳng có nghiên cứu nào chứng minh sống thọ hơn người chạy 5km hằng ngày, con số 45km nó vốn đã quá sức với con người, đù có tập luyện thì nó vẫn là con số ko phải đê khơe sống lâu

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Hehe ai nói tới sống thọ gì ở đây thế anh? Anh không tập được thì thôi chứ ai dám khiêu khích ạ? Không tập thì nhấc được mông ra khỏi nhà cũng là quá sức rồi

newtalented said:

Hehe ai nói tới sống thọ gì ở đây thế anh? Anh không tập được thì thôi chứ ai dám khiêu khích ạ? Không tập thì nhấc được mông ra khỏi nhà cũng là quá sức rồi

Click to expand...

Tôi không chạy bộ, còn toàn bộ các câu trên là một hình thức khiêu khích rồi , tôi còn lạ gì văn phong của mấy thèn này. Có thằng nào ko chạy mà nhâc mông ra khỏi nhà mà quá sức không ? Lai chẳng ko khích tướng
Tập thể thao là đê khoẻ, khoẻ đê sống thọ, chạy 45km với người bình thường vì mục đích gì, vượt qua chính mình thì tốt, nhưng thăng nào vượt thì vượt , lại kiểu tôi làm được , bạn củng làm được, cứ kiên trì như tôi nè, mạnh mẽ lên nè , 5,10,15,20 nè, kết cục có thăng chết ở 25km

via theNEXTvoz for iPhone

prescolt said:

Tôi không chạy bộ, còn toàn bộ các câu trên là một hình thức khiêu khích rồi , tôi còn lạ gì văn phong của mấy thèn này. Có thằng nào ko chạy mà nhâc mông ra khỏi nhà mà quá sức không ? Lai chẳng ko khích tướng
Tập thể thao là đê khoẻ, khoẻ đê sống thọ, chạy 45km với người bình thường vì mục đích gì, vượt qua chính mình thì tốt, nhưng thăng nào vượt thì vượt , lại kiểu tôi làm được , bạn củng làm được, cứ kiên trì như tôi nè, mạnh mẽ lên nè

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Anh ơi tôi đâu biết anh là ai mà khiêu khích? Anh cứ bị nhạy cảm quá thôi. Mình nói rõ ràng cho anh đỡ hoang tưởng nhé: Là anh thấy mệt thì anh ở nhà. Mình đâu ép anh chạy bộ đúng không nào?

À mà tiện thể cho tôi xem giải nào chạy 45km thế anh? Khổ quá giải này có 21 km thôi à.

Hồi cấp 3 tôi đã chứng kiến thằng bạn chạy 3 vòng hồ Vị Xuyên xong lăn ra đất, mắt trợn ngược, sùi bọt mép. May mà một lúc sau lại từ từ tỉnh dần. Cảm giác sợ vãi đái, không biết phải làm gì luôn

đam mê môn này phải thuộc dạng rảnh vl rảnh, ng nhà mấy ng mê chạy mà mấy bữa lại vào nam ra bắc năm chắc phải hàng chục giải mất, chạy thì toàn 4-50km . nhà thì treo đầy huân huy chương chả hiểu để làm ji. mềnh cứ gym 2 ngày 1 lần mỗi lần 2 tiếng vừa khỏe vừa đẹp người, thời gian còn lại để kiếm $, môn chạy kia người đen thui quắt queo lại còn hay chấn thương

Tôi tháng 6 tới cả nhà đi từ HN vào Quy Nhơn chạy kết hợp du lịch 5 ngày, còn gì vui hơn. Chạy chỉ nguy hiểm cho những anh bị ám ảnh thành tích thôi.

fanfan1981 said:

Trước quen 1 lão cũng người Thanh Hóa, khỏe kinh dị, dậy từ 3 giờ sáng bắt xe khách từ Thanh Hóa ra Hà Nội để đá trận CK giải phủi, lão chạy từ đầu sân đến cuối sân. Xong vào uống bia đến tận chiều lại bắt xe về Thanh Hóa. Nể vãi

Click to expand...

mấy thằng cậy sức trâu này lại là mấy thằng dễ đột quỵ nhất.

Tôi thề cái trò chạy này được buff thành trend sinh nhiều tai hại vl, trên cty thì khoe nhau chạy mấy chục km rồi thì chuẩn bị giải này giải nọ nhưng thời vụ. Thể thao khỏe người quan trọng là bền bỉ chứ ko phải lấy tí thành tích khoe mẽ nhưng hỡi ôi.
Sợ nhất mấy bà còn cứ khoe nhau con chị mới X tuổi chạy giải trường toàn hơn chục km

giaphat71 said:

đam mê môn này phải thuộc dạng rảnh vl rảnh, ng nhà mấy ng mê chạy mà mấy bữa lại vào nam ra bắc năm chắc phải hàng chục giải mất, chạy thì toàn 4-50km . nhà thì treo đầy huân huy chương chả hiểu để làm ji. mềnh cứ gym 2 ngày 1 lần mỗi lần 2 tiếng vừa khỏe vừa đẹp người, thời gian còn lại để kiếm $, môn chạy kia người đen thui quắt queo lại còn hay chấn thương

Click to expand...

Chính là để thể hiện sự rảnh đó , được rảnh cũng là vui rồi.

Hunt_You said:

Tôi thề cái trò chạy này được buff thành trend sinh nhiều tai hại vl, trên cty thì khoe nhau chạy mấy chục km rồi thì chuẩn bị giải này giải nọ nhưng thời vụ. Thể thao khỏe người quan trọng là bền bỉ chứ ko phải lấy tí thành tích khoe mẽ nhưng hỡi ôi.
Sợ nhất mấy bà còn cứ khoe nhau con chị mới X tuổi chạy giải trường toàn hơn chục km

Click to expand...

Người ta quên mất là ông tổ của Marathon chạy về xong nói được 1 câu là tắt thở chết ngay tại chỗ.

newtalented said:

À mà tiện thể cho tôi xem giải nào chạy 45km thế anh?

Click to expand...

Giải chạy của tcb tôi có mức 4 chục đây thím, còn bt thấy toàn 2 chục là hết cỡ

Mỗi ngày đi bộ 3-4km, Bps max 130 thôi tuổi già làm việc nhỏ theo lời bác Hồ

Everyone has their own pace, các đồng răn nhớ câu này nhé, pace thủ thì có ngày rip

Melody said:

Chạy bộ thể dục hàng ngày khoảng 30p thì tốt cho cơ thể nhưng nếu quá đà như marathon và half marathon rất hại. Các bác sĩ nói thế. Tôi nghĩ nên hạn chế tổ chức các giải chạy ngu người như này thì tốt hơn.

Click to expand...

Chẳng có bác sĩ nào nói thế bao giờ, kể cả nói chạy gây hại khớp gì đó! Cho cái link đọc thử đi friend!

Này thì try hard. Này thì vượt qua giới hạn

via theNEXTvoz for iPhone

chạy dưới 5km là khỏe rồi, giữ mạng làm chiện khác

blacklife1501 said:

Mỗi ngày đi bộ 3-4km, Bps max 130 thôi tuổi già làm việc nhỏ theo lời bác Hồ

Click to expand...

Tôi thì sáng tập gym, chiều 1 tuần 3 lần đi bộ nhanh 3-4km trong 30p. Trước còn tập cardio giảm mỡ, chạy bộ trên máy incline 20% tốc 7.0 được 5p tưởng chết cmnl. Thế nên dibuoi chơi ngu nữa, cứ thấy ntn vừa sức thì làm thế đó cho an toàn

via theNEXTvoz for iPhone

giaphat71 said:

đam mê môn này phải thuộc dạng rảnh vl rảnh, ng nhà mấy ng mê chạy mà mấy bữa lại vào nam ra bắc năm chắc phải hàng chục giải mất, chạy thì toàn 4-50km . nhà thì treo đầy huân huy chương chả hiểu để làm ji. mềnh cứ gym 2 ngày 1 lần mỗi lần 2 tiếng vừa khỏe vừa đẹp người, thời gian còn lại để kiếm $, môn chạy kia người đen thui quắt queo lại còn hay chấn thương

Click to expand...

Chơi bộ môn này một là trẻ nhàn rỗi, tầm trung niên thì toàn có điều kiện.

Bà chị họ cả nhà thỉnh thoảng lại thấy đi chạy giải, check in. Trong cái network của bả cũng toàn người như thế luôn.

// nhiều anh thấy hả hê khi người ta bị nạn nhỉ?

hoamatzoi05 said:

Chơi bộ môn này một là trẻ nhàn rỗi, tầm trung niên thì toàn có điều kiện.

Bà chị họ cả nhà thỉnh thoảng lại thấy đi chạy giải, check in. Trong cái network của bả cũng toàn người như thế luôn.

// nhiều anh thấy hả hê khi người ta bị nạn nhỉ?

Click to expand...

nhà tôi thấy đc 2 ng là giàu nứt thôi, còn lại là rủ rê theo mấy đứa nhân viên cũng toàn làm công ăn lương, kiếm đc bao nhiêu đập hết vào đồ chạy với những chuyến đi, đi cả nc ngoài năm vài lần :v đi đâu cùng hội này là cả buổi chỉ nói chuyện về chạy nhảy éo hiểu , rủ rê mãi mình ko chịu nhập hội thì kháy đểu kiểu : " tập tạ to làm cái gì, đi chạy cùng cho vui"

Chết kiểu này thì có nhiều nguyên nhân. Nhưng có 1 kiểu là năng lượng cơ thể dùng là đường huyết trong máu và glycogen ở cơ và gan, mỡ thì phải cần thời gian chuyển hoá thì mới dùng được.
Giống cái điện thoại các ông bắt chạy tác vụ mạnh thì nó nhanh hết pin, xong ko bổ sung thì nó sập nguồn. Điện thoại sập thì về cắm sạc dùng tiếp, còn người sập thì đi luôn. Game 1 mạng.
Nên anh em nào tập mà thấy đuối quá rồi thì nghỉ ngơi để cho cơ thể nó chuyển hoá năng lượng tiếp, thì mới có cái mà hoạt động tiếp nhé

Gửi từ Xiaomi 2201117TG bằng vozFApp